السكر بـ12.6 جنيه والزيت بـ30 جنيهًا.. ننشر أسعار السلع التموينية لشهر أبريل
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
كتب- محمد سامي:
بدأت وزارة التموين والتجارة الداخلية صرف السلع الأساسية على بطاقات التموين، ضمن مقررات شهر أبريل الجاري بأسعار أقل من الأسواق الأخرى.
وينشر "مصراوي" أسعار السلع الغذائية على بطاقات التموين:
1- سكر معبأ 1 كجم بسعر 12 جنيهًا و60 قرشًا.
2 -زيت خليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًا.
2- علبة مرقة دجاج بسعر 6 جنيهات.
3- مكرونة 800 جم بسعر 14.00 جنيهاً.
5-مكرونة 400 جم بسعر 7 جنيهات.
6- عدس مجروش 500 جم بسعر 21 جنيهًا.
7- فول معبأ 500 جم بسعر 9.00 جنيهات.
8- دقيق معبأ ورقي أو بلاستيك 1 كجم بسعر 18.00 جنيهًا.
9- مسلى صناعي 800 جم بسعر 36 جنيهًا.
10 -شاي ناعم 40 جم بسعر 5 جنيهات.
11- صلصة 300 جم بسعر 8 جنيهات.
12- تونة مفتتة وزن 140 جرامًا بسعر 18 جنيهًا.
13- مربى أنواع 350 جرامًا بسعر 16 جنيهًا.
14- جبنة 250 جم بسعر 7 جنيهات و50 قرشًا.
15- جبن أبيض زنة 125 جرامًا بسعر 4.5 جنيهات.
16- مسحوق أوتوماتيك 800 كجم بسعر 25 جنيهًا.
17- مسحوق عادي يدوي 800 جم بسعر 16 جنيهًا.
18- صابون غسيل 125 جم بسعر 3 جنيهات.
19- صابون تواليت 125جم بسعر 7.50 جنيهات.
20- لبن جاف 125 جم بسعر 25.5 جنيهًا.
21- خل 5% 900 ملي بسعر 6 جنيهات.
22- کیس ملح طعام 300 جم بسعر 1.25 جنيه.
23- بار حلاوة طحينية سادة 40 جم، بسعر 3 جنيهات.
24- کیس سائل غسيل أواني 80 جم، بسعر 3 جنيهات.
25- بسكويت سادة بجنيه ونصف.
26- بسكويت أنواع بسعر 2.75 جنيه.
27- بسكويت أنواع 3 جنيهات.
28- بسكويت بوو أنواع 3.75 جنيهًا.
29- طحينة بيضاء ظرف 140 جرامًا بسعر 3.75 جنيهًا.
30- قهوة سريعة الذوبان 18 جم بسعر 4 جنيهات.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 الطقس أسعار الذهب سعر الدولار سعر الفائدة رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان السلع التموينية أسعار السلع التموينية وزارة التموين جرام ا بسعر جنیه ا
إقرأ أيضاً:
على حسب العمر .. طبيبة تكشف الكميات المناسبة لتناول لحمة العيد
لا تظن أن الإكثار من تناول اللحم سيجعل جسدك أقوى أو أكثر صحة.
وأكدت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك أن الجسم لا يحتاج سوى إلى كمية محددة، وأي زيادة قد تنقلب إلى ضرر.
فما هو النوع الأفضل؟ وما الكمية المناسبة؟ وكيف نطهوه بشكل صحي؟
أنواع اللحوم الحمراء وفوائدها:???? اللحم البتلو أو العجالي (لحم العجل الصغير):
من أفضل أنواع اللحوم الحمراء، لكونه أقل دهونًا، سريع الطهي، ويحتفظ بقيمته الغذائية العالية.
مناسب للأطفال وكبار السن لسهولة هضمه وخفة أليافه.
اللحم الضأن (لحم الغنم):
من أكثر أنواع اللحوم دسامة واحتواءً على الدهون المشبعة.
يُنصح بالابتعاد عنه لمرضى القلب، الكبد، السكري، النقرس، والتهابات المفاصل.
اللحم الجملي (لحم الجمل):
يتميز بأليافه الخشنة وخلوّه من الدهون المختلطة بالعضلات.
يُعد خيارًا مثاليًا لمن يسعون إلى إنقاص الوزن وخفض الكوليسترول، نظراً لغناه بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ما الكمية الموصى بها؟
للبالغين:
تناول اللحوم الحمراء مرة إلى مرتين أسبوعيًا يكفي، بكمية لا تتجاوز 100 جرام يوميًا (أي ما يعادل قطعتين صغيرتين).
للأطفال:
أقل من سنة: مسموح بتناول لحم البتلو فقط، بكميات صغيرة، ومع التدرج في تقديم الطعام.
من سنة إلى سنتين: حوالي 25 جرامًا مرة واحدة يوميًا.
من 3 إلى 5 سنوات: حوالي 50 جرامًا يوميًا، أي ما يعادل قطعة بحجم أصابع يد الطفل.
الالتزام بهذه الكميات يحمي الجسم من أمراض مثل النقرس، البكتيريا المعوية، واضطرابات الهضم.
دعاء عيد الأضحى