تفتيح اليدين من أول مرة بمكونين متوفرين في منزلك مُجرب والنتيجة مذهلة اخبار اليوم
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
تفتيح اليدين من أول مرة أصبح ممكناً الآن بهذا الماسك الرائع الذي نقدمه لكم في هذا المقال، تتعرض اليدين بشكل يومي إلى الكثير من العوامل التي تسبب اسمرار لون اليدين، فتضطر المرأة إلى تجربة عدد كبير من خلطات تبييض اليدين والتي تترك على الجسم نتائج مختلفة، ولكن بعض وصفات تفتيح اليدين يمكنك الحصول منها على نتيجة فعالة من اول استخدام، لذلك نذكر لك في هذا المقال أفضل ماسك لتفتيح اليدين من أول مرة بكل سهولة ومن مكونات متوفرة في كل منزل.
ماسك الخميرة والخل الأبيض يعد من الماسكات الرائعة التي تساعد على تبييض اليدين، وطريقة عمله هو كما يلي:
اخلطي ملعقة صغيرة من الخل الأبيض العادي مع ملعقة كبيرة من الخميرة البودرة في طبق من البلاستيك. ضعي الخليط على اليدين ثم افركي يديك بالخليط جيداً لمدة دقيقة. اتركي الخليط على يديك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي يديكِ بالماء والغسول أو صابون طبيعي خفيف على البشرة. كرري عمل هذا الماسك على اليدين مرتين في الأسبوع، ستلاحظين الفرق منذ أول استخدام وستلاحظي أن يديك أصبحت ناصعة البياض. فوائد الخميرة لتفتيح البشرةوإليك أهم فوائد الخميرة لتفتيح البشرة والتي تتمثل في:
تحتوي الخميرة على مجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين ب والذي يحسن من نضارة البشرة ويمدها بالغذاء اللازم. الخميرة بها مجموعة من المعادن الغذائية التي تجعل بشرتك اكثر إشراقاً ولمعاناً. تساعد على توحيد لون البشرة، والتخلص من البقع الداكنة. تخلص البشرة من البثور والحبوب. كيفية تبييض اليدين وتنعيمهاومن أهم النصائح التي يقدمها لنا خبراء العناية بالبشرة للحصول دائماً على يدين ناعمة وناصعة البياض ما يلي:
اتباع الروتين اليومي للعناية ببشرة اليدين من غسل اليدين على الدوام باستخدام صابون خفيف على البشرة ومن مكونات طبيعية، فالدين هي أكثر أجواء الجسم التي يقوم الإنسان بغسلها، لذلك فإن استخدام الصابون ذو المواد الكيميائية القوية يؤثر سلباً على مظهر اليدين. استخدام القفازات أثناء التعرض للمنظفات وأثناء استخدام اي مادة كيميائية لحماية اليدين. استخدام كريم مرطب يومياً في المساء. عمل ماسكات العناية باليدين وتفتيحها مرتين في الأسبوع، واستخدام المقرات مرة كل أسبوع. يمكنك عمل بعض الحيل التي تساعدك على ظهور يديكِ بمظهر ناصع البياض من بقايا في مطبخك مثل فرك اليدين يومياً بقشر الليمون أو بقايا القهوة ثم غسلها. حافظي على يديك من التعرض إلى آشعة الشمس وضعي الواقي من الشمس على يديك أيضاً إلى جانب الوجه والرقبة. كريم اليدين العناية باليدين قبل النوم لتفتيحها وترطيبهالا تهملي خطوة وضع كريم البشرة على اليدين قبل النوم، فتلك الخطوة ذات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة جلد اليدين والتخلص من جفافهما وتشققاتهما، يمكنك استخدام كريم العناية الليلي ببشرتك، وإذا كانت يديك تعانيان من الجفاف يمكنك إضافة القليل من زيت اللون المُر إلى كريم الليل الخاص بك واستخدامه لليدين والقدمين وكذلك منطقة الركب والأكواع، ولا تستخدمي هذا الكريم لوجهك حتى لا تتأثر بفعل الزيوت المُضافة.
حاسبة الحمل والولادة بالتاريخ الميلادي والهجري185.208.78.254
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة بتناول الفاصوليا الخضراء
ينبغي عند تناول الفاصوليا الخضراء مراعاة من يتعاطون أدوية تمييع الدم التأثيرات السلبية لمحتواها من فيتامين K على فعالية الدواء.
إن الفاصوليا الخضراء أكثر من مجرد طبق جانبي بسيط. تتميز الفاصوليا الخضراء بمظهرها الطويل وملمسها المقرمش، وهي من أقدم المحاصيل المزروعة في العالم.
بحسب ما نشره موقع Eating Well، أصبحت الفاصوليا الخضراء غذاءً أساسيًا في العديد من المأكولات الثقافية. سواء كنت تستمتع بها مطهية أو مقلية أو مشوية أو مخبوزة في طبق خزفي للعطلات، فهي الإضافة المثالية لأي وجبة.
بجانب تنوع استخداماتها في الطهي، فإن الفاصوليا الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، فهي مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تجعلها مثالية لتحقيق فوائد صحية متنوعة عند تناولها بشكل منتظم، كما يلي:
قوة العظام
توفر الفاصوليا الخضراء كمية رائعة من فيتامين K المقوي للعظام، مما يجعلها طريقة لذيذة لدعم صحة الهيكل العظمي. على وجه التحديد، يساعد فيتامين K في تنشيط أوستيوكالسين، وهو بروتين يلعب دورًا في تمعدن العظام. وبالتالي، وجد أن فيتامين K يقلل من كسور العظام بشكل كبير.
وظائف المناعة
في حين تشتهر الحمضيات بمحتواها من فيتامين C، فربما يكون من المفاجئ أن الفاصوليا الخضراء هي أيضًا مصدر لهذا المغذي المعزز للمناعة. توفر حصة واحدة من الفاصوليا الخضراء من 16% إلى 18% من الحصص الغذائية الموصى بها من فيتامين C.
صحة الأمعاء
تعد الفاصوليا الخضراء من البقوليات الصديقة للأمعاء. إنها غنية بالألياف الغذائية التي تعزز انتظام الأمعاء وتغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
تعتبر الفاصوليا الخضراء أيضًا منخفضة في FODMAP، أي السكريات القليلة والثنائية والأحادية والبوليولات القابلة للتخمير، وهي كربوهيدرات يمكن أن تؤدي إلى عدم الراحة في البطن والغازات والانتفاخ لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
صحة القلب
تحتوي الفاصوليا الخضراء على الألياف والفولات والمغنيسيوم، والتي ارتبطت بمنع تراكم اللويحات الضارة على الجدران الداخلية للشرايين. كما تمتلئ بمركبات نباتية قوية تسمى الفلافونويد. تُعرف هذه المركبات بخصائصها المضادة للالتهابات والصفائح الدموية، والتي تحمي جدران الأوعية الدموية وتساعد في منع تكوين جلطات الدم.
تنظيم سكر الدم
تعتبر الفاصوليا الخضراء خيارًا غذائيًا ممتازًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إدارة مستويات السكر في الدم، بسبب محتواها العالي من الألياف. تحتوي الفاصوليا الخضراء على نوع من الألياف يسمى الألياف القابلة للذوبان، والتي تشكل مادة تشبه الهلام في الأمعاء تعمل على إبطاء امتصاص الغلوكوز في مجرى الدم، بما يساعد في منع ارتفاع سكر الدم.
الوقاية من السرطان
يمكن أن تمنح الفاصوليا الخضراء أيضًا فوائد مضادة للسرطان. تشير الأبحاث إلى أن دمج الفاصوليا الخضراء بانتظام في الوجبات ربما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون والبروستات. قد ترجع تأثيراتها المضادة للسرطان جزئيًا إلى وجود الكلوروفيل والكاروتينات والأحماض الفينولية والألياف وحمض الفيتيك والسابونين، تعمل معًا على مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات الضارة، وكلاهما مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
يختلف ملف المغذيات في الفاصوليا الخضراء حسب الصنف وظروف النمو وطرق التحضير. بشكل عام، تعد الفاصوليا الخضراء مصدرًا رائعًا لفيتامين K وفيتامين C وحمض الفوليك والألياف. كما تحتوي على كميات صغيرة من المعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
الآثار الجانبية المحتملة
في حين يمكن للكثيرين الاستمتاع بالفاصوليا الخضراء دون آثار ضارة، فمن الأهمية بمكان أن يكون الأفراد الذين يتناولون أدوية معينة على دراية بالتفاعلات المحتملة بين الأدوية والمغذيات. على سبيل المثال، يجب على أولئك الذين يتناولون أدوية تسييل الدم مثل الوارفارين، أن يكونوا أكثر حذرًا بشأن تناولهم للأطعمة الغنية بفيتامين K مثل الفاصوليا الخضراء. وذلك لأن فيتامين K يشارك في عملية تخثر الدم، والتي يمكن أن تتداخل مع فعالية أدوية مضادات التخثر.
ولكن لا يعني هذا أن الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم يجب أن يتجنبوا تمامًا الفاصوليا الخضراء والأطعمة الغنية بفيتامين K الأخرى. إنما يجب على أولئك الذين يتناولون مضادات التخثر التركيز على استهلاك نفس الكمية من فيتامين K يوميًا لتجنب تقلبات فعالية الدواء. وبالطبع، يبقى الأمر الأكثر أهمية هو أنه يجب دائمًا الطبيب ومناقشته بشأن التغييرات الغذائية وتفاعلات الأدوية.
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها