قلة النوم تزيد خطر الإصابة بضغط الدم
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
وجدت دراسة حديثة أن النوم لأقل من سبع ساعات في الليلة، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت، وفقاً لموقع ذا انترناشيونال نيوز.
وفقًا لأحدث البيانات، أكد الباحثون أن قلة النوم تزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل. وجدت الدراسة علاقة بين النوم لأقل من 7 ساعات وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 7٪، وعندما يكون النوم لأقل من 5 ساعات، يزيد هذا الخطر إلى 11٪.
وأشار الباحثون إلى أن حتى بعد ضبط العوامل الديموغرافية والقلبية والأوعية الدموية، مثل التدخين وضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم والجنس والعمر، لا يزال لدى الأشخاص الذين ينامون لفترات أقصر فرصة متزايدة بشكل ملحوظ للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وكان الارتباط أكثر وضوحًا بالنسبة لأولئك الذين ينامون لأقل من 5 ساعات.
صحيفة الخليج
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: بارتفاع ضغط الدم لأقل من
إقرأ أيضاً:
برنامج مباريات المنتخب المغربي في نهائيات كأس العالم للشباب
يفتتح المنتخب الوطني المغربي، مبارياته بنهائيات كأس العالم لأقل من 20 سنة، المقررة في الشيلي، خلال الفترة الممتدة ما بين 27 شتنبر و19 أكتوبر 2025، “يفتتحها” يوم الأحد 28 شتنبر، بمواجهة منتخب إسبانيا، على أرضية ملعب “إستاديو ناسيونال خوليو مارتينيز برادانوس”ً في العاصمة سانتياغو.
وسيخوض أشبال الأطلس مباراتهم الثانية في دور مجموعات نهائيات كأس العالم، يوم الأربعاء الأول من أكتوبر المقبل، أمام المنتخب البرازيلي، على أرضية ملعب “إستاديو ناسيونال خوليو مارتينيز برادانوس”، في العاصمة سانتياغو.
وسيختتم المنتخب الوطني المغربي لقاءاته بدور مجموعات نهائيات كأس العالم لأقل من 20 سنة، بمواجهة المكسيك، يوم السبت الرابع من أكتوبر المقبلً على أرضية ملعب “إستاديو إلياس فيغيروا براندر”، بمدينة فالبارايسو.
وستستضيف مدن سانتياغو، ورانكاغوا، وفالبارايسو، وتالكا مباريات البطولة. حيث ستقام المباريات في ملعب ناسيونال في سانتياغو، وملعب إل تينينتي في رانكاغوا، وملعب إلياس فيغيروا في فالبارايسو، وملعب تالكا.
وقسمت المنتخبات المشاركة إلى ست مجموعات، تضم كل منها أربعة فرق، حيث سيتأهل أول فريقين من كل مجموعة من المجموعات الست إلى دور الستة عشر، بالإضافة إلى أفضل أربعة فرق تحتل المركز الثالث، وستقام البطولة بنظام خروج المغلوب بداية من دور الـ16.
كلمات دلالية المنتخب الوطني المغربي لأقل من 20 سنة نهائيات كأس العالم لأقل من 20 سنة الشيلي 2025
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹