«الصحة» توجه نصائح مهمة للمواطنين خلال التقلبات الجوية
تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
وجهت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح والتحذيرات الهامة للمواطنين فى حالة وجود تقلبات جوية وعواصف ترابية.
وأوضحت «الصحة» خلال إنفوجراف توعوي عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، أنه يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط.
وفيما يلي بعض النصائح لتجنب تأثير التقلبات الجوية:
- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة- الترابية، تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائية.
- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب.
- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن- المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج- من المنزل بفترة كافية.
- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدًا، لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.
- شرب كمية كافية من المياه، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: وزارة الصحة والسكان النصائح والتحذيرات تقلبات جوية عواصف ترابية ارتداء الكمامة أدوية الحساسية
إقرأ أيضاً:
الهلال الأحمر المصري يصدر تنبيهات مهمة للحجاج أثناء أداء المناسك
قدّم الهلال الأحمر المصري، عددا من التعليمات المهمة أثناء أداء مناسك الحج، أولها التغذية السلمية، مشدداً على ضرورة تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة وتجنب الأطعمة الملوثة أو غير المطهية جيداً وتناول الفواكه والخضراوات الطازجة لزيادة الفيتامينات والألياف.
أخذ فترات راحة منتظمةوشدد الهلال في تقرير له، على ضرورة أخذ فترات راحة منتظمة لتجنب الإجهاد البدني والاستراحة في الظل لتجنب الإجهاد الحراري، مؤكداً ضرورة تناول الزبادي لحماية المعدة وتقوية المناعة وشرب المياه لزيادة ترطيب الجسم والحماية من الجفاف، فضلاً عن تناول الخضروات بشكل مستمر لتجنب مشاكل الهضم وتناول البروتين لزيادة طاقة ونشاط الجسم.
وحث الهلال الأحمر المصري، الحجاج على ضرورة تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان والحفاظ على مسافة آمنة من الآخرين وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة، وضرورة استشارة الطبيب إذا كان الحاج يعاني من حالات صحية مزمنة.
توضيح البيانات الشخصيةونصح الهلال الأحمر المصري، بأخذ موسع الشعب الهوائية وارتداء سوار المعصم لتوضيح البيانات الشخصية وطبيعة المرض وذلك بالنسبة لمرضى الربو أثناء فترة الحج والاحتفاظ ببخاخة الربو في الحقيبة الشخصية طوال الوقت مع تجنب الأماكن المزدحمة بقدر الإمكان.
وشدد، على ضرورة حمل أدوية الطوارئ اللازمة مثل أدوية السكري والضغط والحساسية وحمل مجموعة إسعافات أولية تحتوي على الضمادات والمطهرات.