بصحى الفجر وبحضر أكل للعصافير واليمام.. سميرة أحمد تكشف عن طقوس حياتها اليومية
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
كشفت الفنانة سمير أحمد، عن طقوس حياتها اليومية قائلة "أستيقظ مبكرا وأقوم بتحضير الطعام للعصافير واليمام في السادسة صباحا وأستيقظ 5 صباحا، وأضع الأكل لهم في البلكونة ليقوموا بإصدار أصوات ويطرقون الزجاج وكأنهم يطلبون الأكل، وفي خلال فترة الظهيرة تقوم عواطف مسؤولة المنزل بوضع الغداء لهم.
وأضافت الفنانة سميرة أحمد خلال لقائها مع الإعلامية إيمان أبوطالب في برنامجها بالخط العريض على شاشة الحياة في الحلقة الأولى من الموسم الجديد للبرنامج، أنها ذهبت للفنان حسن الإمام أول مرة بفستان شقيقتها الكبرى، للمشاركة في أحد الأفلام التي تقوم ببطولته الفنانة فاتن حمامة وبالفعل اختارني وقالي "تنفعي".
وتابعت في الجزء الأول من حوارها اليوم الجمعة: وقام حسن الإمام بإحضار مقص وبدأ في قص فستان أختي، وهنا اترعبت جدا وذهبت إلى شقيقتي وأخبرتها بذلك فسامحتني، وعملت الدور المكلفة به.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: عماد حمدي سميرة أحمد ايمان أبو طالب حسن الامام
إقرأ أيضاً:
مفاجأة.. شرب الشاي بعد الأكل مباشرة يرفع خطر الأنيميا
حذّر أطباء التغذية من عادة شائعة بين الكثيرين، وهي شرب الشاي مباشرة بعد تناول الوجبات، مؤكدين أنها قد تؤثر على امتصاص الحديد وتزيد خطر الإصابة بالأنيميا، خاصة لدى النساء والأطفال وكبار السن، وأوضح الخبراء أن الشاي يحتوي على مركبات تُعرف باسم التانينات التي ترتبط بالحديد في الطعام وتمنع الجسم من امتصاصه بشكل كامل.
وأشار الأطباء إلى أن الحديد عنصر أساسي لتكوين الهيموغلوبين في الدم، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، وعند نقص الحديد، يشعر الشخص بالتعب المستمر، ضعف التركيز، شحوب الجلد، وفي الحالات الشديدة قد تتطور الحالة إلى فقر دم حاد يحتاج علاجًا طبيًا ومكملات حديد.
وأوضحت الدراسات أن تناول الشاي بعد ساعة أو ساعتين من الوجبة يقلل من تأثير التانينات على امتصاص الحديد، وبالتالي يقلل خطر الأنيميا، كما نصح الخبراء بالاعتماد على مشروبات خالية من الكافيين مباشرة بعد الطعام، مثل الماء أو العصائر الطبيعية، للحفاظ على استفادة الجسم من العناصر الغذائية.
وأضافوا أن بعض الأطعمة الغنية بالفيتامين C، مثل البرتقال والفلفل الأحمر والطماطم، تساعد على تعزيز امتصاص الحديد، ويمكن تناولها مع الوجبات لتعويض أي نقص محتمل. ولفتوا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا أو لديهم تاريخ عائلي يجب عليهم الانتباه بشكل خاص لهذا التفاعل الغذائي.
وأكد الخبراء أن الالتزام بهذه النصائح البسيطة تجنب الشاي فور الانتهاء من الأكل، ومراعاة اختيار أطعمة غنية بالحديد وفيتامين C قد يحمي الجسم من نقص الحديد ويضمن مستويات صحية للدم والطاقة اليومية.
27 ساحة لإحياء ذكرى مولد الزهراء