مخاطر إصابة النساء بأمراض القلب ترتفع في هذا التوقيت.. أطباء يكشفون كارثة
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
حذرت دراسة حديثة من أن مخاطر اصابة النساء بأمراض القلب ترتفع بعد انقطاع الطمث، حيث يفقدن التأثيرات الوقائية لهرمون الإستروجين، مما يؤكد على أهمية الكشف المبكر للوقاية.
البحث الذي تم تقديمه في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب يشير إلى أن النساء اللاتي يتناولن الستاتينات يمكن أن تزداد مخاطرتهن بأمراض القلب، مما يبرز أهمية متابعة الوعي والفحص الدوري.
تسلط النتائج الضوء على ضرورة تطوير علاجات بديلة خصيصًا للنساء بعد انقطاع الطمث، نظرًا لأهمية هرمون الاستروجين في صحة القلب. يؤكد أطباء القلب على أهمية تعديل نمط الحياة للوقاية من أمراض القلب، بما في ذلك الحفاظ على نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، وإدارة التوتر.
على صعيد آخر، وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار.
يوصي الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين بدلاً من تناول أي شيء آخر، حيث تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الإفطار قليل الكربوهيدرات يعتبر أفضل لمرضى السكر.
بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.
وفقاً لتوصيات الاطباء، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار لمرضى السكر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة خلال اليوم.
يُشير الاطباء إلى أن تناول وجبة فطور صحية يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويساهم في منع ارتفاعها لاحقاً في اليوم، ما يؤكد أهمية الإفطار في تحكم السكر لدى مرضى السكر.
من جهة أخرى، يحذر الأطباء من تأثير تجاهل وجبة الإفطار على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار، لذا ينبغي على مرضى السكر التركيز على تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومعتدلة البروتين للحفاظ على صحتهم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النساء أمراض القلب انقطاع الطمث دراسة الاستروجين مستویات السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
أطباء: إصابة 11 شخصاً في قصف لـ«الشعبية» على الدلنج
شبكة أطباء السودان قالت إن “القصف المتعمد” على الدلنج، يأتي امتدادًا لسلسلة من الانتهاكات التي تستهدف المدنيين في المدن والقرى.
الدلنج: التغيير
قالت شبكة أطباء السودان- مهنية مستقلة، إن الحركة الشعبية المتحالفة مع قوات الدعم السريع نفذت قصفاً مدفعياً “ممنهجاً” على مدينة الدلنج بولاية جنوب كردفان، ما تسبب في إصابة 11 شخصا بينهم ثلاثة في حالة حرجة، جرى إسعافهم لتلقي العلاج بمستشفيات المدينة.
وتحالفت الحركة الشعبية لتحرير السودان- شمال مع قوات الدعم السريع التي تقاتل الجيش منذ منتصف ابريل 2023م، وتوافقا مع بقية قوى تحالف السودان التأسيسي “تأسيس” على تشكيل ما سمي حكومة الوحدة والسلام وعاصمتها نيالا، وتقلد الحلو منصب نائب رئيس التحالف، قائد الدعم السريع محمد حمدان دقلو “حميدتي”.
وأدانت شبكة أطباء السودان، بأشد العبارات، ما أسمته “القصف المتعمد” الذي نفذته الحركة الشعبية المتحالفة مع الدعم السريع على المدينة.
وأكدت أن هذا الاعتداء امتدادًا لسلسلة من الانتهاكات التي تستهدف المدنيين في المدن والقرى، وقالت إنه يكشف بوضوح عن الاستهتار التام بحياة الأبرياء والانتهاك الصارخ للقانون الدولي الإنساني الذي يحظر استهداف المدنيين والمرافق الحيوية.
وأعلنت الشبكة تضامنها الكامل مع الكوادر الطبية في الدلنج التي تبذل جهودًا استثنائية لإنقاذ الجرحى رغم شح الإمكانيات والحصار بجانب صعوبة الأوضاع الأمنية.
ودعت المنظمات الإنسانية والطبية الدولية إلى تقديم الدعم العاجل للمستشفيات المحلية لضمان استمرار تقديم الخدمات الطبية المنقذة للحياة.
وحملت شبكة أطباء السودان، الحركة الشعبية المتحالفة مع الدعم السريع المسؤولية الكاملة عن هذه الجريمة.
وطالبت المجتمع الدولي والأمم المتحدة باتخاذ موقف واضح وحازم لحماية المدنيين ووقف الاعتداءات المتكررة على المدن الآمنة.
ولم تصدر قوات الدعم السريع أو الحركة الشعبية، تعليقاً على ما أعلنته شبكة أطباء السودان.
ومع تطاول أمد حرب 15 ابريل بين الجيش والدعم السريع، دخلت ولايات كردفان “شمال، جنوب وغرب” إلى أتون مواجهة شرسة بين الطرفين، وتحولت مدنها وقراها إلى مسرح مفتوح لعمليات عسكرية متكررة جعلت حياة المدنيين أكثر هشاشة، حيث بات النزوح الجماعي، وفقدان الأمن الغذائي، وانقطاع الخدمات، جزءاً من تفاصيل الحياة اليومية.
الوسومالجيش الحركة الشعبية ـ شمال الدلنج السودان تحالف السودان التأسيسي حرب 15 ابريل 2023م شبكة اطباء السودان عبد العزيز الجلو قوات الدعم السريع كردفان محمد حمدان دقلو (حميدتي)
محافظ أسيوط يتابع حادث سقوط تروسيكل بمصرف بقرية سلام بمنقباد