كيف تكتشف الشخصية النرجسية في العمل؟ (فيديو)
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
وجهت الدكتورة هند قطب، استشاري الصحة النفسية، نصائح لمعرفة الشخصية النرجسية في العمل، مؤكدة أنها ليست نوع من أنواع الشخصية وليست شخصية سوية.
«بسبب النرجسية الكاذبة» .. الشاعر أسامة مصطفى يعتزل الفنوأضافت خلال حوراها مع برنامج “صباح الخير يا مصر”، الذي يعرض على القناة الأولى والفضائية المصرية، اليوم الأحد، أن الشخصية النرجسية نوع من أنواع اضطراب الشخصية.
أن الشخص النرجسي هو مضطرب ليس طبيعيا، موضحة أن الشخص النرجسي نعرفه من خلال 4 صفات، تتمثل في أنه ينكر تماماً أنه نرجسي، ثاني صفة وهي أهم صفة لديهم تميزهم بالأنانية بدرجة عالية جداً، يفكر في نفسه فقط ولا يهتم بمشاعر الآخرين، ثالث صفة تتمثل في الإفراط في تقدير الذات، والرابعة أن لديه دائما قلق من الفشل.
وأشارت إلى أن الأشياء التي تكون الشخصية النرجسية تتمثل في الاهتمام الزايد أو الإهمال الزايد، موضحة أن الاثنين معاً يكونوا الشخص النرجسي، لأنه دائما يعظم في الشئ الذي يفعله، لأنه في الطفولة عندما كان يعمل شئ عادي كان والديه يعظمه من هذا الشئ بشكل مدلل فيخلق لديه النرجسية.
كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية؟تأكيد الحدود: كن واضحًا في تحديد الحدود الشخصية وعدم السماح للشخص النرجسي بتجاوزها.
الابتعاد عن المناورات العاطفية: حاول عدم الوقوع في فخ المناورات العاطفية التي يستخدمها الشخص النرجسي للتلاعب بالآخرين.
التواصل بوضوح: تحدث بصراحة وبوضوح مع الشخص النرجسي بشأن احتياجاتك وتوقعاتك.
تقليل الاستجابة للتحريضات: عادةً ما يحاول الشخص النرجسي استفزاز الآخرين، فتجنب الاستجابة لهذه التحريضات قدر الإمكان.
التركيز على الذات: احرص على الاهتمام بصحتك النفسية والعاطفية ولا تدع سلوك الشخص النرجسي يؤثر عليها.
البحث عن الدعم الاجتماعي: قد يكون من المفيد الحصول على الدعم من الأصدقاء أو الأفراد الذين يمكنهم فهم الوضع وتقديم النصائح المناسبة.
التعامل بحذر: قد لا يكون من الممكن تغيير سلوك الشخص النرجسي، لذا يجب أن تكون على دراية بحدودك وأن تتعامل معه بحذر ووعي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النرجسية الشخصية النرجسية استشاري الصحة النفسية الوفد بوابة الوفد الشخصیة النرجسیة الشخص النرجسی
إقرأ أيضاً:
نقص البوتاسيوم في الجسم..ما علاماته وأعراضه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر البوتاسيوم معدن ضروري لجميع وظائف الجسم، حيث يُساعد الأعصاب، والعضلات، والقلب على العمل بشكل صحيح، فضلاً عن المساعدة في نقل العناصر الغذائية والنفايات من خلال خلايا الجسم.
أوضح موقع "Healthdirect" الأسترالي أن نقص البوتاسيوم يحدث عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم.
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟لا يعاني بعض الأشخاص الذين تقل نسبة البوتاسيوم في أجسامهم من أية أعراض. أما إذا ظهرت الأعراض، فإنها قد تشمل:
الضعفالشعور بالتعبتشنج العضلاتعدم انتظام ضربات القلبما الذي يسبب نقص البوتاسيوم؟هناك العديد من الأسباب المحتملة لنقص البوتاسيوم، إذ تتأثر كميته في الجسم بما يلي:
المناخمستوى النشاط البدنياستخدام الأدوية المدرة للبولمقدار الصوديوم الذي يستهلكه الشخصكما قد يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة بانخفاض مستويات البوتاسيوم في الحالات التالية:
الإصابة بالجفاف، نتيجة التقيؤ لفترة طويلة، أو الإسهال، أو التعرق الزائدتناول أدوية معينة، مثل مدرات البول، التي تزيد من كمية البوتاسيوم التي يفقدها الجسمالإصابة بمرض الكلى المزمنالمعانة من مشاكل معينة بالغدد الصماء (الهرمونات) أو التمثيل الغذائيمستويات المغنيسيوم المنخفضةعدم الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم بالنظام الغذائي.كيف يتم علاج نقص البوتاسيوم؟في حال كان يعاني الشخص من انخفاض في البوتاسيوم، قد يوصي الطبيب المختص بتناول المكملات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم أو العلاج من خلال التنقيط الوريدي في المستشفى. لكن، يُذكر أن وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب أيضاً مشاكل صحية خطيرة.
اعتمادًا على السبب الكامن وراء نقص البوتاسيوم، يمكن مناقشة علاجات أخرى وطرق لمنع تكرار المشكلة وتجنبها في المستقبل.
أشار موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يساعد في علاج ومنع انخفاض مستوى البوتاسيوم. وتشمل هذه الأطعمة:
الأفوكادوالبطاطا المخبوزةالموزالنخالةالجزرلحم البقر قليل الدهن والمطبوخالحليبالبرتقالزبدة الفول السودانيالبازلاء والفاصولياأسماك السلمونالأعشاب البحريةالسبانخالطماطمجنين القمحأدوية وعلاجأمراضنصائحنشر الثلاثاء، 27 مايو / أيار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة