الكلام أثناء النوم قد يكون عرضاً لاضطراب آخر أكثر خطورة
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
نبه الخبراء في مجال الطب إلى أن الكلام أثناء النوم قد يكون مجرد ظاهرة عابرة لكنها قد تشير أيضاً إلى وجود اضطرابات نوم أكثر خطورة.
ووفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب النوم، فإن نسبة كبيرة من الأمريكيين تعاني من هذا السلوك في مرحلة ما من حياتهم، لكن تكرار الحدث أو ظهوره مع أعراض أخرى قد يستدعي استشارة الطبيب.
تشير الدراسات إلى أن الحاجة إلى الاستشارة الطبية تصبح ضرورية خصوصاً عندما يتزامن الكلام أثناء النوم مع أعراض أخرى مثل النعاس الزائد خلال النهار أو حركة مفرطة للأطراف أثناء النوم. وتكمن أهمية التشخيص المبكر في إمكانية معالجة أي اضطرابات أساسية قد تسهم في تفاقم الحالة.
وفيما يخص الإجراءات التي يمكن اتخاذها على المستوى الشخصي، تنصح الأكاديمية بتجنب العوامل المحفزة مثل الإجهاد واستهلاك الكحول قبل النوم، وكذلك تحسين جودة النوم من خلال إنشاء روتين منتظم للنوم.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
أعراض فيروس الهربس الفموي..كيف ينتقل بين الأشخاص؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الهربس الفموي عبارة عن عدوى شائعة تصيب منطقة الفم، أو الشفتين، أو اللثة، ويسببه فيروس الهربس البسيط من النوع الأول.
أوضح موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، أن غالبية الأشخاص في الولايات المتحدة يُصابون بهذا الفيروس حلال مرحلة العشرينيات من العمر.
بعد الإصابة الأولى، يُصبح الفيروس خاملًا أي غير نشط، بالأنسجة العصبية في الوجه، وقد ينشط مجددًا في بعض الأحيان، ويسبب القروح.
في غالبية الأحيان يسبب فيروس الهربس من النوع الثاني الهربس التناسلي، إذ ينتقل أحيانًا إلى الفم أثناء ممارسة الجنس الفموي، مسببًا الهربس الفموي.
تجدر الإشارة إلى أن فيروسات الهربس تنتشر بسهولة أكبر بين الأشخاص الذين يعانون من تفشٍّ نشط أو قرحة، من خلال:
اتصال حميم أو شخصي مع شخص مصاب.لمس قرحة هربس مفتوحة أو كل ما هو على اتصال بفيروس الهربس، مثل شفرات الحلاقة، والمناشف، والأطباق وغيرها من الأغراض المشتركة.كما قد ينقل الآباء الفيروس إلى أطفالهم أثناء أنشطتهم اليومية الاعتيادية.ما هي أعراض فيروس الهربس؟يُصاب بعض الأشخاص بقرح الفم عند أول اتصال بفيروس الهربس البسيط من النوع الأول، بينما لا تظهر أي أعراض لدى آخرين. وغالبًا ما تظهر الأعراض لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وخمس سنوات.
قد تكون هذه الأعراض خفيفة أو شديدة، حيث تظهر خلال فترة تتراوح بين أسبوع وثلاثة أسابيع بعد الاتصال المباشر بالفيروس، وقد تستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.
تشمل الأعراض التحذيرية ما يلي:
حكة في الشفتين أو الجلد المحيط بالفمحرقة بالقرب من الشفتين أو الفموخز بالقرب من الشفتين أو الفمقبل ظهور البثور، قد يعاني الشخص من الأعراض التالية:
التهاب الحلقارتفاع الحرارةتورم الغدد في الوجه أو الرقبةألم عند البلعكما قد تتكون بثور أو طفح جلدي على اللثة، أو الشفتين، أو الفم، أو الحلق.
وقد يعاني الشخص المصاب من:
بثور حمراء تنفتح وتُسرّببثور صغيرة مليئة بسائل أصفر شفافعدة بثور صغيرة قد تتجمع لتُشكل بثرة كبيرةبثرة صفراء متقشرة قد تتحول تتحول إلى جلد وردي اللونتحفز بعض العوامل من ظهور هذه الأعراض مثل:
الدورة الشهرية أو التغيرات الهرمونيةالتعرض لأشعة الشمسارتفاع الحرارةالتوتركيف يمكن علاج الهربس؟تختفي الأعراض عادةً من تلقاء نفسها ومن دون علاج خلال أسبوع أو أسبوعين، لكن يمكن أيضاً للطبيب أن يصف أدوية مضادة للفيروسات لتخفيف الألم وتسريع زوال الأعراض، ويُنصح بها فور ظهور العلامات التحذيرية لهربس الفم وقبل ظهور البثور.
كما يمكن أن تُساعد النصائح التالية على معالجة الأعراض:
وضع الثلج على قطعة قماش أو تطبيق قطعة قماش دافئة على القروح لتخفيف الألم.غسل البثور برفق بالماء والصابون المُطهر المُضاد للجراثيم، لمنع انتشار الفيروس إلى مناطق أخرى من الجسم.تجنب المشروبات الساخنة، والأطعمة الحارة والمالحة، والحمضيات.الغرغرة بالماء البارد أو تناول مصاصات ثلج بنكهة الفاكهة.غسل الفم بالماء المالح.تناول مسكن للألم.أدوية وعلاجأمراضنشر الخميس، 12 يونيو / حزيران 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
مظاهرات حاشدة في إيران تطالب بالرد على إسرائيل والثأر لدماء القادة