في اليوم العالمي للنحل.. 10 فوائد يحققها العسل للصحة العامة والبشرة
تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT
يوافق اليوم الاثنين 20 مايو الاحتفال باليوم العالمي للنحل، والذي أعلنته الجمعية العامة للأمم المتحدة في 2017، بهدف التعرف على دور النحل والملقحات الأخرى في النظام البيئي؛ ومعروف عن النحل منذ قديم الزمان أنه هبة من الطبيعة؛ كونه يحتوي على عديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم لمواصلة عملية النمو وتعزيز جهاز المناعة وبالتالي زيادة قدرة الجسم في التصدي للأمراض المختلفة.
وتزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للنحل، نستعرض في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية التي يحققها عسل النحل للصحة العامة للجسم والطريقة المناسبة لتناوله، مع توضيح كيف يحافظ العسل على ترطيب البشرة ونضارتها.
أوضحت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن عسل النحل معروف منذ القدم أن فيه دواء وشفاء للناس، وأنه يحتوي على قيم غذائية عالية جدًا؛ لذا يُنصح بتناوله باستمرار ولكن بشكل معتدل، وذلك من خلال تناول ملعقة واحدة صغيرة أو ملعقتين على الأكثر يوميًا مع ماء فاتر في الصباح: «بلاش نحلي أي مشروبات ساخنة بالعسل، لأنه لو تعرض لدرجة حرارة هيفقد قيمته الغذائية وكمان هيتكون جواه مركبات مضرة للصحة».
وأضافت «شعير»، موضحة أن العسل يحقق فوائد صحية عدة للجسم، منها:
تعزيز المناعة، لكونه غنيا بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحسن مناعة الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. تحسين صحة الجهاز الهضمي؛ إذ يساعد في تحسين عملية الهضم وعلاج اضطرابات المعدة مثل الإمساك والإسهال. مكافحة السعال ونزلات البرد، فهو علاج طبيعي فعال للسعال ونزلات البرد، حيث يهدئ الحلق ويخفف من الاحتقان. تحسين جودة النوم؛ إذ يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم. الحماية من الإصابة بالأمراض السرطانية؛ فهو مضاد قوي للسرطان.وبحسب ما أوضحته الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، فإن عسل النحل يحقق فوائد صحية مختلفة للبشرة، تتمثل في:
1- الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها:
يعد العسل مرطبًا طبيعيًا فريدًا يُغذي البشرة وينعشها، ليمنحها النعومة والنضارة.
2- مقاومة الشيخوخة بفاعلية:
كما يحفز العسل إنتاج الكولاجين في البشرة، ما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ليحافظ على شباب وحيوية البشرة.
3- تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة:
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد العسل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة، ليضفي عليها إشراقة ونضارة رائعة.
4- علاج حب الشباب والتهابات البشرة:
يعالج العسل حب الشباب ويقلل من الالتهابات بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، ليحافظ على البشرة صافية خالية من الشوائب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: اليوم العالمي للنحل يوم النحل فوائد العسل فوائد العسل للبشرة العالمی للنحل عسل النحل
إقرأ أيضاً:
عمان الأهلية تُنظّم يوماً علمياً بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التصحر والجفاف
#سواليف
نظّمت كلية التكنولوجيا الزراعية في #جامعة_عمان_الأهلية، بالتعاون مع الجمعية الأردنية لمكافحة التصحر وتنمية البادية، يوماً علمياً مميزاً بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التصحر والجفاف لعام 2025، بحضور نخبة من أصحاب المعالي والخبراء، وممثلين عن عدد من الجهات الحكومية ومؤسسات المجتمع المحلي الرسمية والخاصة.
وشهدت الفعالية مشاركة نوعية لكل من:
• معالي الدكتور عاكف الزعبي
• معالي الدكتور محمود الدويري
• المهندس أيمن العوران، مساعد الأمين العام للثروة النباتية في وزارة الزراعة
• الخبير الدولي الدكتور فاضل الزعبي
إلى جانب عدد من المختصين والمهتمين من الجهات المعنية بقضايا البيئة والتنمية المستدامة.
وفي كلمته خلال افتتاح اليوم العلمي، أكد الأستاذ الدكتور ساري حمدان، رئيس جامعة عمان الأهلية، أن الجامعة تضع في مقدمة أولوياتها القضايا البيئية والتنموية التي تمس حاضر الوطن ومستقبل أجياله، مشيرًا إلى أن تنظيم مثل هذه الفعاليات ينسجم مع رؤية الجامعة ورسالتها في تعزيز المسؤولية المجتمعية، ودعم البحث العلمي التطبيقي المرتبط بالقضايا الوطنية.
وأضاف: نسعى من خلال هذه اللقاءات العلمية إلى بناء شراكات مثمرة مع المؤسسات الوطنية والدولية، بما يسهم في مواجهة التحديات البيئية، وعلى رأسها ظاهرتا التصحر والجفاف، وتعزيز الجهود لتحقيق الأمن الغذائي والاستدامة البيئية.
كما أعرب عن شكره وتقديره لكافة المشاركين والداعمين لهذا اليوم العلمي، مثمنًا جهود كلية التكنولوجيا الزراعية في تنظيم هذا الحدث المميز.
من جانبها، رحّبت عميدة كلية التكنولوجيا الزراعية، الدكتورة رشا الطراونة بالحضور، وعبّرت عن شكرها للمشاركين لمساهمتهم الفاعلة في إنجاح اليوم العلمي، مؤكدة على أن الكلية تُولي أهمية كبرى لدورها في خدمة المجتمع المحلي وتلبية النداءات الوطنية، لا سيما من خلال الأبحاث والمشاريع العلمية التي تواكب التحديات الراهنة وتدعم أهداف التنمية المستدامة.
وقد عبّر المشاركون والحضور عن بالغ شكرهم وامتنانهم لجامعة عمان الأهلية وكلية التكنولوجيا الزراعية على تنظيم هذا اليوم العلمي المتخصص، والذي وفّر منصة فكرية ومعرفية لطرح الرؤى والحلول لمشكلة التصحر والجفاف.
من يمنح الإرهابيين تأشيرة عبور؟