يشير الدكتور ألكسندر يميليانوف أخصائي أمراض القلب في المركز الوطني للبحوث الطبية للعلاج والطب الوقائي، إلى أن الجرعة اليومية الآمنة من الكافيين تعادل ثلاثة فناجين من القهوة.
ووفقا له، الكافيين موجود في مشروبات الطاقة أيضا. وبالإضافة إلى ذلك تحتوي العلبة الواحدة من مشروبات الطاقة على كمية من السكر تزيد كثيرا عن الحد المسموح به في اليوم.
ويشير إلى أن التأثير المنشط لمشروبات الطاقة مرتبط باحتوائها على كمية كبيرة من الكافيين والسكر. للكافيين خصائص محفزة للجهاز العصبي وتسريع النبض وتضييق الأوعية الدموية، ولكن تأثيره يزول بعد 3-6 ساعات، ويحل محله التعب وانخفاض القدرة على العمل.
ويقول: "تبلغ الجرعة الآمنة من الكافيين للشخص البالغ 400 ملغم في اليوم، أي ما يعادل ثلاثة فناجين من القهوة. وتحتوي علبة مشروبات الطاقة العادية على حوالي 150-160 ملغم من الكافيين".
ووفقا له، تناول جرعة زائدة من الكافيين يؤدي إلى الشعور بالصداع والقلق والأرق وسرعة ضربات القلب والعصبية وارتفاع مستوى ضغط الدم، وقد تؤدي إلى الوفاة، بحسب العديد من المنشورات الطبية.
ويشير الطبيب، إلى أن السكر الموجود في مشروبات الطاقة تزيد كميته عن الحد المسموح به في اليوم (25-30 غرام من السكر) يعطي طاقة كبيرة ولكن لفترة قصيرة. وتشمل عواقب الاستهلاك المفرط للسكر مرض السكري، ومقاومة الأنسولين، والسمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
المصدر: aif.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة القهوة امراض امراض القلب معلومات عامة مواد غذائية مشروبات الطاقة من الکافیین فی الیوم
إقرأ أيضاً:
ضبط كمية من مستحضرات تجميل مجهولة المصدر ببورسعيد
نجحت حملة تموينية مكثفة يقودها جهاز التجارة الداخلية بمديرية التموين ببورسعيد بقيادة محمد إبراهيم مدير التجارة، في ضبط محل شهير بحي العرب، لقيامه بحيازة وعرض وبيع كميات كبيرة من مستحضرات التجميل والعدسات اللاصقة مجهولة المصدر، في مخالفة صريحة لأحكام القانون رقم 181 لسنة 2018 بشأن حماية المستهلك، والقانون 113 لسنة 1994 بحظر تداول السلع مجهولة المصدر، والقانون 281 لسنة 1994 بشأن قمع الغش والتدليس.
يأتى ذلك بناءً على تعليمات اللواء أ.ح مٌحب حبشى محافظ بورسعيد، وتوجيهات محمد حلمي مدير عام مديرية التموين، وتحت إشراف الأستاذة أماني صقر وكيل المديرية.
و أسفرت الحملة عن ضبط 227 عبوة شمع للوجه غير مطابقة للمواصفات، و103 عبوات مستحضرات تجميل متنوعة تشمل: كونسيلر - شامبو - بودرة - صابون بيكيني - روج خشبي - أحمر خدود - بليشر، و42 عبوة عدسات لاصقة بأنواع وألوان مختلفة مجهولة المصدر.
وتم تحرير محضر بالواقعة وجاري العرض على النيابة العامة لاتخاذ اللازم.
قاد الحملة: محمد إبراهيم مدير التجارة الداخلية
ومسعد الأمير وكيل الإدارة و أشرف المليجي رئيس الرقابة وهايدي جهاد كبير مفتشي التجارة الداخلية بالتنسيق والإشتراك مع سحر الدسوقى مدير إدارة حماية المستهلك
وتؤكد مديرية التموين ببورسعيد إستمرار حملاتها اليومية لضبط الأسواق وحماية حقوق المستهلكين، والتصدي لأي محاولات للغش التجاري أو تداول منتجات مجهولة المصدر تضر بصحة المواطنين.
وتناشد مديرية تموين بورسعيد المواطنين بتسجيل شكواكم من خلال احد قنوات تسجيل الشكاوى على منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة وهى الإتصال بمركز تلقى المكالمات على الرقم المختصر ( 16528 ).
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية