روشتة صحية لحجاج بيت الله الحرام
تاريخ النشر: 14th, June 2024 GMT
وجه الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي بجامعة الزقازيق، عدد من النصائح لحجاج بيت الله الحرام لآداء مناسك الحج بسلام دون التعرض لأية مشاكل صحية، وأولها التفرغ للعبادة والجانب الروحاني.
وأضاف المر، أن على الحاج التمسك بالرخص البدنية وخاصة تلك التى تكون فى الشمس الحارقة، والحرص على استخدام الشمسية وارتداء النضارة الشمسية، فضلا عن ضرورة غسل وتطهير الأيدي من وقت لآخر.
وأكد أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي بجامعة الزقازيق، على ضرورة الامتناع عن التدخين والابتعاد عن المدخنين طوال أيام الحج، فلا يليق بالحاج أن يدخن وهو بين أيادي الله عز وجل، مضيفًا: تعود أن تضبط النفس وتتعلم طرق الاسترخاء.
وتابع: احصل على القدر الكافِ من ساعات النوم يوميا، وتناول المياه والسوائل بما يعادل 10 اكواب فى الظل تزداد كوبًا كل ساعة فى الشمس.
وفيما يخص الغذاء المتوازن، قال تعود على تناول الحصص المقررة يوميا من الفواكه والخضراوات، بالإضافة إلى الأغذية التي يمكن غسلها أو تقشيرها جيدا، مشددا على ضرورة الحفاظ على نظافة الأطعمة للوقاية من التسمم الغذائي.
واستطرد: تناول الفواكه والخضراوات مع الغسل الجيد والطبخ الجيد، وابتعد عن الدهون والمقليات، والسوائل مهمة للحماية من الإمساك ومحاربة الجفاف.
وأكد على ضرورة عدم المشاركة فى الأدوات الشخصية وخاصة امواس الحلاقة والامشاط، وارتداء الكمامة عند الطواف والسعى والازدحام، لافتًا إلى ضرورة التزام أصحاب الأمراض المزمنة بتعليمات الأطباء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حجاج بيت الله الحرام مناسك الحج التسمم الغذائي
إقرأ أيضاً:
835 مطبوعة.. "الشؤون الإسلامية" تواصل تقديم خدماتها لحجاج قطر
تواصل وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ممثلة بفرعها في المنطقة الشرقية، تقديم خدماتها الدعوية والإرشادية لحجاج بيت الله الحرام القادمين من دولة قطر الشقيقة عبر منفذ سلوى الحدودي، وذلك ضمن خطتها الميدانية لموسم الحج 1446.
وقدم الدعاة المعتمدون من فرع الوزارة 57 كلمة دعوية ألقيت بعد الصلوات المفروضة في مساجد وجوامع سلوى، وتناولت التعريف بمناسك الحج ومواقيته.موسم الحج 1446بالإضافة إلى الإجابة عن استفسارات الحجاج، وتقديم الإرشاد الشرعي الذي يعينهم على أداء النسك على الوجه الصحيح، وذلك ضمن خدمة “إجابة سائل” التي أجاب خلالها الدعاة على أكثر من 90 استفسارًا شرعيًا.
أخبار متعلقة منافذ الشرقية تستعد لاستقبال الحجاج عبر دول الخليجموسم الحج.. تقديم خدمات نوعية لضيوف الرحمن في المدينة المنورةالملك يصدر توجيهه باستضافة 1000 حاج من الفلسطينيين لأداء المناسك .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 835 مطبوعة.. "الشؤون الإسلامية" تواصل تقديم خدماتها لحجاج قطر - اليوم
وفي جانب التوعية الرقمية والمطبوعة، وزع فرع الوزارة 835 مطبوعة دعوية و276 بطاقة إلكترونية تتيح للحجاج الدخول إلى المكتبة الإسلامية الرقمية، مما يُعزّز الوعي الديني ويُيسّر الوصول إلى مصادر العلم الموثوقة.خدمات السعودية للحجاجوقد بلغ عدد الحجاج القادمين عبر المنفذ حتى الخميس 2 ذو الحجة 1446هـ، نحو 90 حاجًا، حظوا بحفاوة استقبال واهتمام من قبل منسوبي الوزارة، في مشهد يعكس ما توليه المملكة من عناية بضيوف الرحمن.
وتأتي هذه الخدمات في إطار رسالة وزارة الشؤون الإسلامية لترسيخ مقاصد الحج، وتعظيم شعائر الله، والتأكيد على ما تبذله المملكة من جهود متميزة لخدمة الحرمين الشريفين وحجاج بيت الله الحرام.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية