مجدي بدران يقدم 10 نصائح لتجنب الشعور بالإرهاق في الحر
تاريخ النشر: 15th, June 2024 GMT
وجّه الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدة نصائح لتجنب الشهور بالإرهاق في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
تأثير ارتفاع الحرارة على صحة الإنسانوقال «بدران» في مداخلة هاتفية ببرنامج «الحياة اليوم» المذاع عبر فضائية الحياة اليوم السبت: «لابد من التكيف مع التغير الذي يحدث في درجات الحرار، نظرًا لما يشهده العالم من تغيرات مناخية، مؤكدًا أن مرضى الربو أكثر الفئات تضررًا من ارتفاع الحرارة، بينما الأطفال الرضع وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة عليهم الالتزام بالبقاء في المنزل، وعدم الخروج في درجات الحرارة المرتفعة.
وتابع: «عند الخروج يجب ارتداء ملابس بيضاء واسعة قطنية، واصطحاب الشمسية وارتداء نظارة الشمس، وتقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ويجب شرب كميات كبيرة من الماء بواقع 3 لترات يوميًا مع تجنب العصائر الجاهزة والمشروبات المحلاة، ومنع التدخين تمامًا في أي مكان، وتهوية المنزل بشكل جيد، وتعريض الفراش للشمس يوميًا لمنع ظهور حشرة الفراش وخفض الرطوبة والعفن».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: درجة الحرارة مجدي بدران الحساسية
إقرأ أيضاً:
ارتفاع درجات الحرارة على أغلب الأنحاء.. طقس ثاني أيام عيد الأضحى 2025
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل حالة طقس اليوم السبت ثاني أيام عيد الأضحى 2025، في القاهرة ومختلف المحافظات، مشيرة إلى ارتفاع درجات الحرارة على أغلب الأنحاء.
وفي هذا الصدد، تستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، حالة طقس اليوم السبت، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنــــــــــا.
وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية، في بيان صادر لها، أن طقس اليوم السبت، سيشهد استمرار ارتفاع درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، مع انتشار أجواء شديدة الحرارة نهارًا، خاصة على مناطق الوجه القبلي والدلتا والقاهرة الكبرى، مائل للحرارة على السواحل الشمالية، معتدلاً ليلًا في الصباح الباكر.
وأشارت «الأرصاد»، إلى أن البلاد ستشهد انتشار شبورة مائية في الصباح الباكر، بداية من الساعة الرابعة وحتى الثامنة صباحًا، على مناطق من القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، وقد تكون كثيفة أحيانًا على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري ووسط سيناء ومدن القناة.
وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، المواطنين، من اضطراب الملاحة البحرية في خليج السويس، موضحة أن سرعة الرياح ما بين 50 إلى 60كم/س، فيما يصل ارتفاع الأمواج إلى ما بين 2.5 و3 أمتار.
وفي بيان هيئة الأرصاد، توقعت نشاطًا ملحوظًا للرياح على أغلب الأنحاء على فترات متقطعة، ما يزيد من الإحساس بالأجواء الحارة نهارًا.
| القاهرة والوجه البحري | 36 | 23 |
| السواحل الشمالية | 28 | 20 |
| شمال الصعيد | 37 | 23 |
| جنوب الصعيد | 42 | 26 |
- البحر المتوسط: حالة الطقس خفيف إلى معتدل، وارتفاع الموج يتراوح من 1 إلى 1.75 متر، والرياح شمالية غربية.
- البحر الأحمر: حالته معتدلة، وارتفاع الأمواج بين 1.5 إلى 2 متر، والرياح شمالية غربية.
| القاهرة | 36 | 22 |
| العاصمة الإدارية | 36 | 21 |
| 6 أكتوبر | 37 | 21 |
| بنها | 36 | 22 |
| دمنهور | 33 | 20 |
| المنصورة | 33 | 20 |
| الزقازيق | 36 | 21 |
| شبين الكوم | 35 | 21 |
| طنطا | 35 | 21 | دمياط | 28 | 21 |
| بورسعيد | 29 | 23 |
| الإسماعيلية | 37 | 20 |
| السويس | 35 | 21 |
| العريش | 31 | 18 |
| شرم الشيخ | 38 | 27 |
| الإسكندرية | 29 | 20 |
| العلمين الجديدة | 28 | 19 |
| مطروح | 26 | 19 |
| الغردقة | 37 | 25 |
| الأقصر | 42 | 25 |
| أسوان | 42 | 26 |
اقرأ أيضاًعاجل.. أمطار رعدية وغبار.. تطورات مفاجئة في طقس السعودية بأول أيام التشريق
حالة طقس ثالث أيام عيد الأضحى.. هل تستمر الموجة الحارة؟
العظمى بالقاهرة 36.. طقس اليوم السبت 7 يونيو 2025 ثاني أيام العيد
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة