مخاطر تعرض المياه المعبأة للحرارة المرتفعة
تاريخ النشر: 20th, June 2024 GMT
يمكن أن يؤدي شرب المياه المعبأة المعرضة لدرجات حرارة مرتفعة إلى مخاطر صحية مخفية لا يدركها الكثير منا.
وتحذر سارة لوسون، خبيرة سلامة الأغذية: "لا تشرب المياه المعبأة التي تركت في الشمس أو في بيئة حارة، مثل السيارة. يمكن أن تتسبب الحرارة في تسرب مواد كيميائية ضارة من البلاستيك إلى الماء. من المهم البقاء رطبا، لكن شرب الماء المعبأ المعرّض للحرارة ليس آمنا.
وأوضح الخبراء أنه عندما تسخن المياه المعبأة، يمكن للمواد الكيميائية من البلاستيك (مثل BPA والفثالات) أن تصل إلى الماء، وقد تجعلك تشعر بالإعياء وتسبب مشاكل صحية إذا شربتها.
وإذا كنت تشرب المياه المعبأة الدافئة، التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة، فقد تواجه ما يلي:
- مشاكل في المعدة: قد تشعر بالغثيان أو آلام في المعدة.
- الصداع.
- الدوخة.
- مشاكل الهرمونات: يمكن لبعض المواد الكيميائية إحداث خلل بالهرمونات، ما يسبب مشاكل صحية أكثر خطورة مع مرور الوقت.
المصدر: ميرور
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الاحتباس الحراري البحوث الطبية الطب المياه امراض بحوث المیاه المعبأة
إقرأ أيضاً:
هل تشعر بالمزاج السيئ؟ إليك نصائح ذهبية
الشعور بالمزاج السيئ و الإحباط، أو الغضب، أو حتى عدم الرضا عن النفس أمرٌ يمر به الجميع من وقت لآخر، إنه جزء طبيعي من الحياة البشرية سواء كنت تشعر ببعض الحزن أو تحتاج فقط إلى دفعة معنوية بسيطة، فإن فهم العوامل المؤثرة على مزاجك يمكن أن يساعدك على استعادة حالتك المزاجية الإيجابية والتفاؤل.
٨ نصائح للتخلص من المزاج السيئ
- استحم بماء دافئ ومريح لتعديل مزاجك
قد يُريح دفء الماء عضلاتك ويُخفف التوتر، كما يُوفر لك الراحة، يُمكن لأملاح إبسوم أو الزيوت العطرية الأساسية أن تُحسّن التجربة وتُهدئ جسمك وعقلك.
أضف الموسيقى إلى روتين حمامك، مثل موسيقى "Good Mood Reggae Mix"، لرفع معنوياتك.
- شاهد شيئًا مُضحكًا واضحك لتتخلص من همومك
الضحك مُحسّن طبيعي وقوي للمزاج، إذ يُحفّز دماغك على إفراز مواد كيميائية تُشعرك بالسعادة، مشاهدة برنامج كوميدي، أو فيديوهات مضحكة، أو حتى تجربة يوغا الضحك، تُوفّر طريقة سريعة وفعّالة لتحسين مزاجك.
- نظّف مساحة صغيرة لتخفيف القلق
يمكن أن تُساهم البيئة المُزدحمة في ازدحام العقل، مما يُؤدي إلى الشعور بالقلق والإرهاق، من خلال تنظيف وتنظيم مساحة في منزلك، لا تُحسّن محيطك فحسب، بل تُولّد أيضًا شعورًا بالسيطرة والإنجاز.
- حسّن مزاجك من خلال العلاج بالروائح العطرية
يُعتقد أن الروائح تُؤثر مباشرةً على مركز المشاعر في الدماغ، استخدام الزيوت العطرية أو الشموع المُعطّرة بعطور مثل اللافندر أو الحمضيات أو النعناع يُمكن أن يُؤثّر إيجابًا على مزاجك، ويُشعرك بمزيد من الاسترخاء والنشاط.
- استمع إلى الموسيقى لتشعر بالتفاؤل
للموسيقى تأثير عميق على مشاعرنا، تشغيل موسيقى تحبها أو ذات نبرة متفائلة أو هادئة يمكن أن يصرف انتباهك عن الأفكار السلبية ويحسّن مزاجك.
- غيّر بيئتك لتغيّر عقليتك
سواءً بالخروج للتنزه، أو القيادة إلى مكان جديد، أو حتى الانتقال إلى غرفة مختلفة في منزلك، فإن البيئة الجديدة يمكن أن تمنحك منظورًا جديدًا وتشتت انتباهك عن أسباب مزاجك السيئ.
- قم بأعمال لطيفة عشوائية لتعزيز شعورك بالراحة
إن القيام بشيء لطيف لشخص آخر لا يفيده فحسب، بل يمكن أن يُحسّن مزاجك أيضًا، ترتبط أعمال اللطف بزيادة الشعور بالراحة، حتى اللفتات الصغيرة، مثل الإطراء أو فعل الخير، يمكن أن تجعلك تشعر بمزيد من التواصل والإيجابية.
- مارس اليقظة الذهنية أو التأمل لإيجاد السلام والوضوح
يمكن أن يساعدك الانخراط في اليقظة الذهنية أو التأمل على البقاء حاضرًا في حياتك وتقليل تأثير الأفكار أو المشاعر السلبية، تركز هذه الممارسات على التنفس والوعي، مما يساعد على تهدئة العقل والجسم.
المصدر: calm
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي