مساحة نت:
2025-12-12@19:41:03 GMT
هذا النوع من الخضار يخفض ضغط الدم والكوليسترول بلحظات.. احرصوا عليه
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع)
أكد الدكتور سوراج كوكاديا، من هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن الشمندر يمكن أن يقدم "فوائد ممتازة" لصحتنا.
وفي التفاصيل، قال عبر حسابه في "تيك توك": "ثبت أن النترات الغذائية في الشمندر تعمل على خفض ضغط الدم مركزيا ومحيطيا. علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين الأداء الرياضي".
وبين أن أجسامنا تحوّل هذه النترات إلى أكسيد النيتريك، وهو الجزيء الضروري لتوسيع الشرايين وخفض ضغط الدم.
وفي هذا السياق، يعتقد الباحثون أيضا أن مضادات الأكسدة المعروفة باسم "البيتانين"، الموجودة في الشمندر، قد تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول.
وهذا أمر بالغ الأهمية لحماية القلب والدماغ، خاصة وأن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
أطلق النار في محيط سوق الخضار في الميناء.. وهذا ما حلّ به!
أوقفت دورية من مخابرات الجيش عصر اليوم شخصًا أقدم على إطلاق النار في مدينة الميناء، وذلك في محيط سوق الخضار، كما جرى ضبط بارودة حربية بحوزته، بحسب ما أفادت مندوبة "لبنان 24".وتم اقتياد الموقوف مع المضبوطات لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقه. مواضيع ذات صلة ألقى قنبلة يدوية وأطلق النار في محيط مدينة الميناء... وهذا ما حلّ به! Lebanon 24 ألقى قنبلة يدوية وأطلق النار في محيط مدينة الميناء... وهذا ما حلّ به!
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟