هذا النوع من الخضار يخفض ضغط الدم والكوليسترول بلحظات.. احرصوا عليه
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع)
أكد الدكتور سوراج كوكاديا، من هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن الشمندر يمكن أن يقدم "فوائد ممتازة" لصحتنا.
وفي التفاصيل، قال عبر حسابه في "تيك توك": "ثبت أن النترات الغذائية في الشمندر تعمل على خفض ضغط الدم مركزيا ومحيطيا. علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين الأداء الرياضي".
وبين أن أجسامنا تحوّل هذه النترات إلى أكسيد النيتريك، وهو الجزيء الضروري لتوسيع الشرايين وخفض ضغط الدم.
وفي هذا السياق، يعتقد الباحثون أيضا أن مضادات الأكسدة المعروفة باسم "البيتانين"، الموجودة في الشمندر، قد تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول.
وهذا أمر بالغ الأهمية لحماية القلب والدماغ، خاصة وأن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
البنك المركزي السويدي يخفض سعر الفائدة وسط حالة عدم اليقين
خفض البنك المركزي السويدي سعر الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس إلى 2% اليوم الأربعاء، تماشياً مع التوقعات، وبالتزامن مع تباطؤ التعافي الاقتصادي في البلاد وانخفاض التضخم.
وقال: إن هناك فرصة ضئيلة لمزيد من التيسير في وقت لاحق من هذا العام إذا استمر الضعف الاقتصادي وانخفض التضخم بشكل أكبر.
وتشير البيانات الأخيرة إلى ضعف النمو واستمرار ارتفاع معدلات البطالة، بينما جاء التضخم متوافقاً مع التوقعات السابقة، لكن من المتوقع أن ينخفض قليلاً عن التوقعات السابقة بسبب ضعف الطلب.
ويهدف خفض سعر الفائدة إلى استقرار التضخم عند المستوى المستهدف ودعم الاقتصاد، وأشار البنك المركزي في بيان السياسة النقدية إلى إمكانية إجراء خفض آخر في وقت لاحق من هذا العام. لا يزال عدم اليقين العالمي، المدفوع بالتوترات التجارية وتصاعد الصراع في الشرق الأوسط، يلقي بظلاله على التوقعات. على الرغم من أن الأسواق المالية قد هدأت قليلاً، وقد تكون بعض التعريفات الجمركية أقل مما كان متوقعاً سابقاً، إلا أن المخاطر الجيوسياسية لا تزال مرتفعة.
اقرأ أيضاًقبل اجتماع حسم الفائدة اليوم.. تفاصيل 3 قرارات لـ «البنك الفيدرالي» خلال 2025
بسعر فائدة يصل لـ 27%.. أعلى عائد على شهادات ادخار بنك مصر
سعر الريال السعودي اليوم في بنك مصر.. كم سجل مقابل الجنيه؟
باستثمارات 200مليون دولار.. وضع حجر أساس مجمع لصناعة مستلزمات الطاقة الشمسية