رغم التحذيرات.. حركة السفر طبيعية في لبنان
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
أكد رئيس اتحاد النقابات السياحية في لبنان بيار الأشقر، أنه لغاية الآن لم يتغير أي شيء، بعد البيانات التحذيرية التي صدرت عن بعض السفارات في الأيام الماضية.
وقال الأشقر، في تصريح لموقع "النشرة" اللبناني أورده على موقعه الإلكتروني، اليوم الإثنين: "ليس هناك من قرر المغادرة بشكل غير طبيعي، كما أنه ليس هناك من حركة إلغاء لحجوزات مستقبلية".
ولفت الأشقر إلى أن رعايا الدول، التي طلبت دولهم منهم المغادرة، لا يزورون لبنان منذ نحو خمس سنوات، وبالتالي الوضع، في الوقت الراهن، لا يزال طبيعياً.
تحذير من السفارة السعودية???????? في لبنان..من السفر إليه..لسوء الأوضاع الأمنية. pic.twitter.com/0BKT72Isua
— abo faisal 2 (@NaifOta39413205) August 5, 2023وكانت سفارات عربية وأجنبية في لبنان، أصدرت تحذيرات لمواطنيها للحيطة والابتعاد عن المناطق التي تشهد نزاعات مسلحة، على خلفية أحداث مخيم عين الحلوة للاجئين الفلسطينيين في صيدا بجنوب لبنان.
واندلعت، مساء السبت قبل الماضي، اشتباكات مسلحة في المخيم بين حركة "فتح" وفصائل "إسلامية"، تخللتها فترات هدنة، أدت إلى مقتل 12 شخصاً وإصابة أكثر من 60 آخرين.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي ثريدز وتويتر محاكمة ترامب أحداث السودان مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة لبنان فی لبنان
إقرأ أيضاً:
أطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجين
يعتبر الكولاجين من البروتينات التي تساعد في تجديد خلايا الجلد والمفاصل والتصدي لعلامات الشيخوخة.
أطعمة تحفز إتتاج الكولاجين في الجسموهناك بعض الأطعمة الغنية بالعناصر التي تحفّز الجسم على إنتاج الكولاجين، البروتين الأساسي لنضارة البشرة وقوة الشعر والأظافر ومتانة المفاصل.
وبحسب ما جاء في موقع Cleveland Clinic وHealthline وMedical News Today، فإن هذه أبرز الأطعمة التي تدعم إنتاج الكولاجين طبيعيًا:
ـ المرق العظمي (Bone Broth):
أغنى مصدر طبيعي للكولاجين، يحتوي على الجلايسين والبرولين الضروريين لصحة البشرة والمفاصل.
ـ الأسماك الدهنية (مثل السلمون والسردين):
تحتوي على أوميغا 3، التي تحمي الكولاجين وتحفّز الجسم على إنتاجه، خاصة عند تناول الجلد والعظام.
ـ البيض:
غني بالأحماض الأمينية مثل البرولين، خاصة في الصفار، ما يجعله عنصرًا فعالًا في بناء الكولاجين.
ـ الحمضيات (برتقال – ليمون – جريب فروت):
غنية بفيتامين C، وهو عنصر أساسي لتحويل الأحماض الأمينية إلى كولاجين داخل الجسم.
ـ الخضروات الورقية (كالسبانخ والجرجير والكالي):
تحتوي على مضادات أكسدة قوية وفيتامينات تدعم إنتاج الكولاجين وتحميه من التلف.
ـ التوت والفراولة:
غنية بالأنثوسيانين وفيتامين C، اللذان يعملان على تثبيت الكولاجين وحمايته من الانهيار.
ـ المكسرات والبذور (اللوز – الشيا – الكتان):
توفر الزنك والنحاس، وهما معدنان ضروريان لتحفيز إنتاج الكولاجين داخل الجسم.
ـ الجزر والبطاطا الحلوة:
مصدر ممتاز لفيتامين A، الذي يساعد في تجديد خلايا البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين.
ـ الثوم:
يحتوي على الكبريت، أحد العناصر التي تُعزز تكوين الكولاجين وتمنع تكسّره.
ـ البقوليات (العدس – الحمص – الفاصوليا):
غنية بالبروتينات والمعادن التي تساهم في بناء الأنسجة الداعمة ومنها الكولاجين.
ولتعزيز فعالية هذه الأطعمة، يُفضل تقليل استهلاك السكر، وتجنب التدخين، والحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة، لأنها عوامل تسرّع تدمير الكولاجين في الجسم.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري