تعالج الصداع وتقوي الجهاز المناعي.. فوائد قشور القهوة
تاريخ النشر: 18th, July 2024 GMT
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، حيث يحرص الكثيرون على بدء يومهم بفنجان قهوة دافئ. لكن، هل فكرت يومًا في فوائد قشور القهوة؟
ما هي قشور القهوة؟
قشور القهوة هي الطبقة الخارجية التي تغلف حبوب القهوة. يتم الحصول عليها من خلال تعريض القهوة الخضراء للنار ثم طحنها. تتميز هذه القشور بخصائصها المضادة للأكسدة والمعقمة، وتتمتع بفوائد صحية وجمالية متعددة.
تتضمن الفوائد الرئيسية لقشور القهوة ما يلي:
1. المساعدة في فقدان الوزن.
2. تقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.
3. تخفيف أعراض ما قبل الحيض.
4. تنظيف الرحم خلال الحيض.
5. تنظيف الدم من الفضلات والسموم.
6. زيادة كفاءة عملية الأيض.
7. تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
8. الوقاية من عسر الهضم والمشاكل الهضمية المختلفة.
9. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر ونوبات الهلع.
10. تقوية صحة القلب وزيادة تدفق الدم في الجسم.
11. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
12. تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض.
13. المساعدة في علاج الصداع.
### فوائد قشور القهوة للتنحيف
تشتهر قشور القهوة بدورها في التنحيف بفضل قدرتها على تحفيز عملية الأيض في الجسم، مما يزيد من معدل حرق الدهون ويقلل من تراكمها، خاصة في منطقة البطن. كما تساعد في التخلص من النفخة والغازات، مما يجعل البطن يبدو مسطحًا.
يمكنك الاستفادة من فوائد قشور القهوة في التنحيف باتباع إحدى الطرق التالية:
الطريقة الأولى:
- امزج ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر مع ملعقتين من قشور القهوة وملعقة من الميرمية.
- أضف الماء المغلي إلى هذا المزيج واشربه على مدار اليوم، خاصة بعد تناول الطعام.
الطريقة الثانية:
- امزج ملعقتين من قشور القهوة مع ملعقة من الزنجبيل وأخرى من حب الهيل.
- ضع الماء المغلي فوق هذه المكونات وتناولها يوميًا بعد الوجبات الرئيسية.
الطريقة الثالثة:
- امزج ملعقة كبيرة من اليانسون مع ملعقتين من قشور القهوة المطحونة وملعقة من الشاي الأخضر.
- أضف الماء المغلي إلى هذه المكونات واشربها قبل النوم.
يمكن العثور على قشور القهوة لدى محلات العطارة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: قشور قشور القهوة فوائد قشور القهوة
إقرأ أيضاً:
بهذه الطريقة.. أصالة تحتفل بولديها التوأم
احتفلت الفنانة أصالة بعيد ميلاد ولديها التوأم، وذلك من خلال نشر صورة معهم، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”.
وعلقت “أصالة” على الصورة قائلة: "بعيون ولادي بشوف الجنّه.. بعيش مع كلّ واحد فيهم عمر من أوّله، واليوم عيد توأمي، عيد علي العالي ودومي اللومي، آدم وعلي الحلم.. كلّ سنه وأنتوا الروح والقلب والدنيي الحلوه.. يا هدية غاليه من رب كريم بدعيه يحفظكم ويحميكم وتكونوا متل ما بتمنّى لكم قدوه بالعلم والفهم والأخلاق.”
أغنية أصالة بعض الأحيانيذكر أن المطربة اصالة طرحت مؤخرا أغنية بعنوان "بعض الأحيان" التي حققت نجاحا كبيرا خلال فترة طرحها على قناتها الشهيرة "يوتيوب" وهي من كلمات كلمات الأمير فيصل بن تركي بن ناصر، وألحان أحمد الهرمي، وتوزيع زيد نديم، وميكس وماستر جاسم محمد.
كلمات الأغنيةبعض الأحيان المفارق فيه خير لين صار اللي تحب ما فيه خير غلطتي داريت ودللتك كثير وانت فسرت إهتمامي إنهزام بعض الأحيان المفارق فيه خير لين صار اللي تحب ما فيه خير غلطتي داريت ودللتك كثير وانت فسرت إهتمامي إنهزام إعتبر نفسك من اللحظة غريب إنتهى وقت الدلع والاهتمام كنت غافل يوم سميتك حبيب إنت كذبة وكل أحاسيسك كلام إنت كذبة وكل أحاسيسك كلام يوم حبي لك ملى كل الجهات ومعي حققت كل الأمنيات ومعي حققت كل الأمنيات إنت ماقّدرت مني التضحيات لين ضيعت الهوى والإنسجام لين ضيعت الهوى والإنسجام يوم حبي لك ملى كل الجهات ومعي حققت كل الأمنيات ومعي حققت كل الأمنيات إنت ماقّدرت مني التضحيات لين ضيعت الهوى والإنسجام لين ضيعت الهوى والإنسجام كنت لك مخلص محب ما لك شريك شايلك في العين ومغمض عليك كنت لك مخلص محب ما لك شريك شايلك في العين ومغمض عليك وإنت ضيعت المحبة من يديك لوم نفسك ماعلى قلبي ملام لوم نفسك ماعلى قلبي ملام إعتبر نفسك من اللحظة غريب إنتهى وقت الدلع والاهتمام كنت غافل يوم سميتك حبيب إنت كذبة وكل أحاسيسك كلام إنت كذبة وكل أحاسيسك كلام بعض الأحيان المفارق فيه خير
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!