بوابة الوفد:
2025-08-01@09:23:09 GMT

احذر.. اتباع هذا النظام الغذائي يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون

تاريخ النشر: 22nd, July 2024 GMT

أ|وضحت نتائج دراسة أجراها علماء في جامعة "كورك" في أيرلندا علماء أن نظام غذائي شهير يزيد اتباعه من خطر الإصابة بمرض التهاب الأمعاء (IBD) وسرطان القولون والمستقيم.

وأجرى  العلماء مراجعة علمية لأوراق علمية سبق نشرها حول موضوع مماثل، لتسليط الضوء على أفضل وأسوأ الأنظمة الغذائية لصحة الجهاز الهضمي.

ونظرت المراجعة في 6 أنواع من الأنظمة الغذائية، أولها حمية البحر الأبيض المتوسط ​​(الأطعمة النباتية والدهون الصحية من الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون)، وثانيا النظام الغذائي العالي الألياف (يصف زيادة في نسبة الألياف الغذائية في النظام الغذائي)، وثالثا النظام الغذائي النباتي، ورابعا نظام غذائي عالي البروتين، وخامسا نظام غذائي الكيتون (تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير لصالح الدهون)، وسادسا النظام الغذائي الغربي (يتميز بالإفراط في الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات السكرية واللحوم المصنعة ومنتجات الألبان).

ووجدت المراجعة أن الالتزام بالنظام الغذائي الغربي كان مرتبطًا بمرض التهاب الأمعاء (التهاب القولون التقرحي وداء كرون) وسرطان القولون والمستقيم.

وأوضح العلماء أن الآثار الضارة للنظام الغذائي الغربي تتمثل في الإفراط في تناول الدهون والسكر، ونشرت نتائج الدراسة في مجلة Nature Review Microbiology.

وأكد العلماء أن الأطعمة الغنية بهذه المكونات الغذائية غالبا ما تكون منخفضة في الألياف، وإذا كان هناك نقص في الألياف الغذائية في النظام الغذائي، فلن تتمكن الأمعاء من تصنيع الأحماض الدهنية القصيرة السلسلة بشكل فعال، والتي تعتبر مهمة لتنظيم المناعة واستقلاب الطاقة والالتهابات في الجسم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أيرلندا مرض التهاب الأمعاء سرطان القولون الأنظمة الغذائية صحة الجهاز الهضمي حمية البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي الغربي النظام الغذائی

إقرأ أيضاً:

الاتحاد الأوروبي يطلق نظامًا آليًّا لمراقبة الحدود بعد شهرين

أعلن الاتحاد الأوروبي عن إطلاق العمل بنظام آلي لمراقبة الحدود في (12) أكتوبر من هذا العام، والاستغناء عن ختم جواز السفر للمسافرين من الخارج.
وأفاد المفوّض الأوروبي للهجرة ماغنوس برونر في تصريحات صحفية اليوم، أن النظام سيساعد في معرفة من يدخل الاتحاد الأوروبي ويغادره، موضحًا أنه سيتاح الوقت اللازم للدول الأعضاء والمسافرين والشركات للتكيف مع النظام الجديد.
أخبار متعلقة 18 دولة أوروبية تطلب قروضًا بـ127 مليار يورو لتعزيز دفاعاتهاليس "تسونامي" فقط.. ثوران بركان بعد زلزال شرق روسيا .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الاتحاد الأوروبي يطلق نظامًا آليًّا لمراقبة الحدود بعد شهرين
يذكر أن النظام الجديد يسجل تفاصيل المسافرين من خارج الاتحاد الأوروبي وبياناتهم البيومترية إلى جانب تاريخ الدخول والخروج، كما يمكن تتبع تجاوزات مدد الإقامة والدخول المرفوض.

مقالات مشابهة

  • CNN Arabicقبل ۳ ساعة
  • ما الفرق بين المسالك البولية السفلية والعلوية وما أعراضهما؟
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب المسالك البولية عدوى يمكن أن تحدث في نقاط مختلفة من المسالك البولية، أي في المثانة، والكلى والحالبان، والإحليل.أسباب التهاب البولتبدأ معظم التهابات المسالك البولية بحسب موقع medlineplus، نتيجة بكتيريا تدخل مجرى البول، ثم المثانة. تتطوّر العدوى عادةً في المثانة، لكنّها قد تنتشر إلى الكلى. ورغم أنّه في معظم الأحيان، يستطيع الجسم التخلّص من هذه البكتيريا، تزيد بعض الحالات من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.تميل النساء أكثر للإصابة بهذا الالتهاب، لأنّ مجرى البول لديهنّ أقصر وأقرب إلى فتحة الشرج منه لدى الرجال. لهذا السبب، تكون النساء أكثر...
  • صدى البلدقبل ۶ ساعة
  • احذر هذه العادات.. تسبب لك حصوات الكلى دون أن تدري
  • يعاني الكثير من الإصابة بحصوات الكلي.. إليك أسباب حصوات الكلى وأعراض الإصابة بها بشكل مبسط وواضح:- أسباب تكون الحصوات على الكلى:1. قلة شرب الماء:عدم شرب كميات كافية من الماء يومياً يجعل البول مركزاً بالأملاح والمعادن، ما يساعد على تكوّن الحصوات.2. تناول أطعمة غنية بالأملاح أو البروتين:مثل اللحوم الحمراء، الملح الزائد، السبانخ، الشوكولاتة، والمكسرات.3. الوراثة:إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بحصوات الكلى، تزداد فرص الإصابة.4. بعض الأمراض:مثل فرط نشاط الغدة الجار درقية، النقرس، أو التهابات الجهاز البولي المتكررة.5. البدانة وقلة الحركة:السمنة ونمط الحياة الخامل يؤثران على توازن المعادن في الجسم.6. بعض...
  • صدى البلدقبل ۱۰ ساعة
  • نظام غذائي لعلاج الضغط المرتفع
  • تحقق الأنظمة الغذائية المخصصة لوقف ارتفاع الضغط أهداف غذائية يومية وأسبوعية ويتوقف عدد الحصص الغذائية على الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم نظام غذائي لوقف الضغط المرتفع الدم.الحبوبتناول من 6 إلى 8 حصص غذائية يوميًا وتتكون الحصة من نصف كوب من حبوب الإفطار أو الأرز أو المكرونة المطهية، أو شريحة واحدة من الخبز، أو أونصة واحدة (28 جرامًا تقريبًا) من حبوب الإفطار المجففة.الخضرواتتناول من 4 إلى 5 حصص غذائية يوميًا وتتكون الحصة الغذائية من كوب واحد من الخضراوات الورقية النيئة، أو نصف كوب...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۱۷ ساعة
  • 9 مسببات شائعة للالتهاب المزمن قد تهدد صحتك
  • يساعد الالتهاب الجسم على الشفاء، لكن استمرار هذا النشاط لفترة طويلة قد يسبب مشاكل صحية، كالزهايمر والاكتئاب والربو والسرطان وأمراض القلب. وذكر تقرير لموقع فيري ويل هيلث أن الالتهاب يحدث عندما يرسل الجهاز المناعي خلايا مناعية إلى الجرح، أو الإصابة، أو العدوى، أو المهيّج لمحاربة الجراثيم وبدء عملية الشفاء. لكن الالتهاب المزمن يحدث عندما يرسل الجسم خلايا مناعية التهابية على مدار أسابيع، أو شهور، أو حتى سنوات، دون الإصابة بأي مرض، أو عدوى. وقدم ذات الموقع 10 أسباب شائعة قد تسبب الالتهاب المزمن: السمنة تطلق الأنسجة الدهنية الزائدة، خاصة حول...
  • الأسبوعقبل ۱۸ ساعة
  • إذا كنت من عشاق وجبات الغذاء السريعة.. فاحذر الإصابة بسرطان الرئة
  • حذرت دراسة حديثة، نشرتها مجلة متخصصة في الشؤون الصحية، من إكثار تناول وجبات الغذاء السريعة، مؤكدة أنها تتسبب في رفع مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة كبيرة. وبحسب الدراسة، فقد شملت وجبات الغذاء السريعة اللحوم المصنعة، والمشروبات الغازية العادية و«الدايت»، والخبز المصنع، وهي تشكل أكثر من نصف النظام الغذائي اليومي في بريطانيا، مشيرين إلى أن أكثر الأنواع استهلاكا بين الشباب هي لحوم الغداء، والمشروبات الغازية، وأخيرًا المشروبات الغازية المنزوعة الكافيين. تقليل استهلاك وجبات الغذاء السريعة وأوصى الخبراء بضرورة تقليل استهلاك وجبات الغذاء السريعة والتركيز على خيارات غذائية صحية مثل الحبوب الكاملة،...
  • عین لیبیاقبل ۲۲ ساعة
  • البطاطا الحلوة.. غذاء طبي طبيعي لمحاربة السرطان وتعزيز صحة العين
  • تُعتبر البطاطا الحلوة واحدة من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن إدراجها في نظامك الغذائي اليومي، إذ تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة التي لا تُعد ولا تُحصى. هذه الخضروات الجذرية النشوية ليست فقط غنية بالفيتامينات والمعادن، بل تحتوي أيضًا على مضادات أكسدة وألياف غذائية تُعزز مناعة الجسم وتدعم صحة الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية الكوب الواحد من البطاطا الحلوة المشوية (حوالي 200 غرام) يوفر لك مصدرًا غنيًا بالسعرات الحرارية المعقولة والطاقة اللازمة، مع 41 غرامًا من الكربوهيدرات، و4 غرامات من البروتين، بالإضافة إلى كمية منخفضة جدًا...
  • صدى البلدقبل ۲۴ ساعة
  • النوم الزائد خطر يهدد حياتك.. يزيد من الإصابة بعدة أمراض
  • نعلم جميعًا أن قلة النوم قد تُضر بصحتنا، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب وضعف المناعة، ولكن هل يُمكن أن يكون النوم المفرط بنفس الخطورة؟ تدفع الدراسات الحديثة وبيانات النوم العالمية الخبراء إلى إعادة النظر في مفهوم الراحة الصحية. هل التبرع بفص من الكبد يؤدي للموت؟5 أخطاء شائعة تمنع الاستفادة من المكملات الغذائية .. التوقيت الأبرزتشير أبحاث جديدة إلى أن النوم المنتظم لأكثر من تسع ساعات ليلًا قد يُسبب مخاطر صحية أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، حتى أكثر من قلة النوم. من زيادة خطر الوفاة إلى ارتباطه بأمراض مزمنة مثل...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • الاتحاد الأوروبي يطلق نظامًا آليًّا لمراقبة الحدود بعد شهرين
  • أعلن الاتحاد الأوروبي عن إطلاق العمل بنظام آلي لمراقبة الحدود في (12) أكتوبر من هذا العام، والاستغناء عن ختم جواز السفر للمسافرين من الخارج. وأفاد المفوّض الأوروبي للهجرة ماغنوس برونر في تصريحات صحفية اليوم، أن النظام سيساعد في معرفة من يدخل الاتحاد الأوروبي ويغادره، موضحًا أنه سيتاح الوقت اللازم للدول الأعضاء والمسافرين والشركات للتكيف مع النظام الجديد.أخبار متعلقة 18 دولة أوروبية تطلب قروضًا بـ127 مليار يورو لتعزيز دفاعاتهاليس تسونامي فقط.. ثوران بركان بعد زلزال شرق روسيا .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height:...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • لماذا يعاني بعض مرضى القولون العصبي من الإسهال؟
  • كشفت دراسة جديدة أنه يمكن أن تسهم المستويات العالية من هرمون موجود بخلايا الأمعاء في العديد من حالات الإسهال المزمن، وتساعد النتائج في تفسير ما يصل إلى 40% من حالات مرضى متلازمة القولون العصبي المصابين بالإسهال، وقد تساعد نتائج البحث في تطوير فحص دم، وتطوير علاجات جديدة.وأجرى الدراسة علماء من جامعة كامبردج في المملكة المتحدة، ونشرت نتائجها في مجلة جت (Gut) في 23 يوليو/تموز الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.ويطلق الكبد حمض الصفراء عند تناول الطعام لتكسير الدهون حتى يمكن امتصاصها في الجسم، ويطلق حمض الصفراء في الطرف العلوي من...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • سر الخصوبة.. دراسات تكشف تأثير النظام الغذائي على الصحة الإنجابية للمرأة
  • كشفت تقارير بحثية دولية عن علاقة وثيقة بين التغذية ونسبة الخصوبة لدى النساء، مؤكدة أن نمط الغذاء قد يكون عاملًا حاسمًا في دعم الصحة الإنجابية وتحقيق الحمل، خاصة في ظل انتشار مشكلات تأخر الإنجاب المرتبطة بالعادات الغذائية الخاطئة.تأثير النظام الغذائى في تعزيز فرصة الخصوبة لدى النساء وكشف العديد من الدراسات عن تأثير مكونات النظام الغذائي على التبويض، وتوازن الهرمونات، وفرص الحمل، ومن أهمها :بتقوى الذاكرة وتظبط الهرمونات .. عشبة مهملة تمتلك فوائد خارقةبدون أدوية.. خطوات بسيطة لخفض السكر التراكمي بالتغذية العلاجيةـ الدهون الصحية تدعم التبويضأشارت دراسة من جامعة هارفارد (2007) إلى...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار