يشير الدكتور رومان إيفانوف، الخبير في مختبر "Gemotest"، إلى أنه لا يمكن تصحيح الرؤية بتمارين خاصة أو بتناول أطعمة معينة أو اتباع نظام غذائي خاص.
ويقول: "أكثر أمراض العيون انتشارا هي قصر النظر وطول النظر. يرى الشخص في الحالة الأولى الأشياء عن قرب جيدا ولكن على مسافة لا يراها واضحة. وفي الحالة الثانية يرى الشخص الأجسام البعيدة بوضوح.
ووفقا له، يمكن عن طريق عملية جراحية تصحيح الرؤية في كلتا الحالتين إذا كانت الحالة خطيرة جدا. ويمكن أيضا إذا كانت حالة الشخص تسمح بذلك، تصحيح الرؤية باستخدام الليزر، ما يؤدي إلى تحسين نوعية حياة الشخص.
ويقول: "يجب أن ندرك أن تصحيح الرؤية ببعض التمارين الخاصة، مثل الرمش السريع أو دوران العينين البطيء، أو النظر إلى أشياء بعيدة والتدليك الخفيف للجفون، لن يجدي نفعا. لأنه إلى الآن لا يوجد دليل يؤكد فوائد هذه التمارين لتصحيح الرؤية، ولكن يمكن لطبيب العيون وصفها إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات معينة مرتبطة بتوتر عضلات العين. لأنها تساعد على تقوية عضلات العين وتخفف التشنج الناجم عن العمل فترة طويلة على الأجهزة الإلكترونية".
ويؤكد الطبيب أن الأطعمة لا تساعد على تحسين الرؤية، على الرغم من أن بعضها، مثل الجزر تحتوي على الفيتامينات ولها فوائد عديدة، إلا أنها لا تساعد على استعادة حدة البصر.
ويقول: "من الأفضل في هذه الحالة استشارة طبيب العيون وأجراء الاختبارات اللازمة وإذا لزم الأمر تناول فيتامينات محددة مفيدة للعين- مثل فيتامين B2 يقوي الأوعية الدموية في مقلة العين، وفيتامين A - يعزز حدة البصر في الظلام، وفيتامين B1- يساعد على تسريع انتقال النبضات العصبية من الدماغ إلى الأعصاب البصرية، وكذلك فيتامين C الذي يحسن تدفق الأكسجين إلى القرنية وشبكية العين".
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: تصحیح الرؤیة
إقرأ أيضاً:
التربية تشدد على تسريع تصحيح امتحانات الدور الأول
مايو 21, 2025آخر تحديث: مايو 21, 2025
المستقلة/- وجّهت وزارة التربية جميع الإدارات المدرسية بسرعة تصحيح دفاتر امتحانات الدور الأول للمراحل غير المنتهية يومياً وبدون أي تأخير، ضمن إجراءات تنظيمية لضمان سير العملية الامتحانية بكفاءة.
وأوضح مدير عام تربية الرصافة الأولى، الدكتور فلاح القيسي، في حديث لـ صحيفة “الصباح” تابعته المستقلة، أن التوجيه يشدد على أن تتم عملية التصحيح بواسطة الأجهزة المختصة للإشراف التربوي والاختصاصي في المدارس الابتدائية والثانوية، مشيراً إلى أن هناك توجيهات صارمة بإعلان نتائج الطلاب فور إكمالها مباشرةً، وذلك تمهيداً للاستعداد لامتحانات السادس الإعدادي للإناث التي ستُجرى في المدارس.
وأشار القيسي إلى دور تقنيات الذكاء الاصطناعي في تسهيل عملية إجراء الامتحانات النهائية بشفافية عالية، لا سيما عبر استخدام كاميرات المراقبة والبرامجيات المعتمدة داخل مراكز الفحص والقاعات الامتحانية، معتبراً أن هذه التقنيات أداة فعالة تدعم الملاكات التربوية لضمان تنفيذ الامتحانات وفقاً للخطة المرسومة.
وأضاف أن العديد من الإدارات المدرسية بدأت خلال الأسبوع الحالي في إعلان النتائج النهائية للمراحل الابتدائية الثلاث (الأول، الثاني، والثالث)، مما يعكس انتظام سير العملية التعليمية والامتحانية في العراق.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى