للأطفال والكبار.. أفضل حل لتجنب حمو النيل وكيفية علاجه
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
مع الحر الشديد يكثر المشاكل الجلدية للأطفال الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة، ومن ابرز هذه المشاكل حمو للنيل والدمامل، وهي مشكلة لا تصيب الأطفال فقط، وإنما الكبار ايضا.
طرق علاج والوقاية من حمو النيل والدمامل للكبار والأطفال
وقال الدكتور محمد أشرف أخصائي الجلدية والتناسلية، إن أهم سبل الوقاية من حمو النيل والدمامل في فصل الصيف هو بالجلوس في مكيف الهواء طول الصيف للتغلب على الحر الشديد.
وتابع محمد اشرف في منشور لها عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن هناك بعض النصائح التي يمكن إتباعها إن لم يتوفر لديكم مكيف الهواء للتغلب على حمو النيل والدمامل، ومن ابرز هذه النصائح:
_ الاستحمام بماء فاتر مرتين إلى ثلاثة مرات يوميا مع تجفيف الجيد للجسم بإستخدام فوطه قطنية.
_ عدم الإستحمام بالماء الساخن على الإطلاق..
- الاستحمام بصابون مرطب، مثل : صابون الجلسرين، وعند وجود دمامل الاستحمام يجب أن يكون بشامبو بيتادين.
_ استخدام لوشن ملطف للجلد بعد الاستحمام مباشرة، ويجب أن يحفظ اللوشن في التلاجه لكي لا يؤثر على مفعوله ( كلامينا لوشن أو برينجو لوشن أو أوليفر لوشن).
_ إرتداء ملابس داخلية قطنية، وعدم التعرض للشمس لفترات طويله، والتهويه الجيده للمكان الذي يجلس فيه الطفل.
- في حالات الرضع يفضل وضع فوطه قطنيه كبيره تحت الرضيع في وقت النوم لامتصاص العرق.
وأضاف محمد اشرف، إلى أن التعليمات السابقه هي كافيه غالبا في بعض الحالات، ولكنها تحتاج علاج حمو النيل يتم وصفة من قبل طبيب الجلدية، وتشمل:
- في حالة وجود إلتهابات شديده: يفضل استخدام دهان للالتهابات، مثل : بعض الأنواع التي تحتوي على الكورتيزون الخفيف، ويجب ان يتم وصفة من قبل الطبيب.
- في حالة وجود دمامل استخدام الكريمات الموضعيه، والتي تحتوي على مضاد حيوي، مثل: الفيوسيدين أو الميوبيراكس وإذا كانت منتشره في الجسم يجب استخدام مضاد حيوي عن طريق الفم .
_ إستخدام الدهانات التي تحتوي على خلطات، مثل : البوليديرم والكيناكومب والميكسديرم، ولكن لا يجب إستخدامه بجانب أدوية الكورتيزون التي تؤخذ عن طريق الفم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة الصيف فصل الصيف الاستحمام علاج حمو النيل
إقرأ أيضاً:
الكركم.. التابل الذهبي وفوائد صحية لا حصر لها
يُعرف الكركم باسم "التابل الذهبي" نظرًا للون أصفر الزاهي الذي يميزه، كما يُعتبر من أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة منذ آلاف السنين في الطب الشعبي والتقليدي. ويشتهر الكركم بفوائده الصحية العديدة، حيث يحتوي على مادة الكركمين التي تمنحه خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، وتعزز الصحة العامة.
في هذا المقال نستعرض أهم فوائد الكركم الصحية والغذائية وطرق استخدامه اليومية للحصول على أفضل النتائج.
يعتبر الكركم علاجًا طبيعيًا للالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل وآلام العضلات، حيث يساعد الكركمين على تقليل الألم والتورم.
2️⃣ مضاد للأكسدةالكركم يحمي الجسم من تأثير الجذور الحرة التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.
3️⃣ دعم جهاز المناعةيساعد الكركم على تعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالعدوى، بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والفيروسات.
4️⃣ تحسين صحة الجهاز الهضميالكركم يعزز إفراز العصارة الصفراوية ويُحسن عملية الهضم، ويقلل الانتفاخ وحرقة المعدة، كما يساعد في علاج قرحة المعدة بفاعلية.
5️⃣ تحسين صحة القلبيساهم الكركم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وتحسين تدفق الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
6️⃣ دعم صحة الدماغتشير الدراسات إلى أن الكركم قد يحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر، ويساهم في الوقاية من مرض الزهايمر وتحسين الذاكرة.
7️⃣ يساعد في التخسيسيساهم الكركم في تحسين عملية التمثيل الغذائي، وحرق الدهون، والتحكم في الوزن عند دمجه مع نظام غذائي صحي ومتوازن.
???? ثانيًا: طرق استخدام الكركم في الحياة اليوميةمشروب الكركم بالحليب (الحليب الذهبي)
كوب حليب دافئ + نصف ملعقة صغيرة كركم + رشة فلفل أسود + عسل للتحلية.
يُشرب يوميًا قبل النوم لتحسين المناعة والنوم.
إضافة الكركم للطعام
يمكن إضافة الكركم إلى الأرز، الشوربة، اليخنات، أو السلطات لإضفاء اللون والفوائد الصحية.
الكركم كمكمل غذائي
متوفر كبودرة أو كبسولات، لكن يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم.
مع الزنجبيل أو القرفة
مزجه مع الزنجبيل أو القرفة يعزز الفوائد المضادة للالتهابات وتحسين الهضم.
⚠️ نصائح مهمة عند استخدام الكركملا يُنصح بالإكثار منه لمرضى المرارة أو حصوات المرارة.
يجب استخدامه مع رشة فلفل أسود لتحسين امتصاص الكركمين.
استشارة الطبيب قبل استخدامه كمكمل غذائي أو علاج لأي مرض مزمن.