متلازمة الهاتف المحمول سبب أمراض العظام
تاريخ النشر: 17th, September 2024 GMT
حذّر استشاري بارز في جراحة العظام بجامعة القاهرة من مخاطر الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة، مشيرًا إلى أن الاعتماد المتزايد على الهواتف الذكية يعد سببًا رئيسيًا لظهور العديد من أمراض العظام التي يعاني منها الكثيرون في السنوات الأخيرة.
وذكر د. بهاء مقلد، استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، أن الاستخدام المفرط للهواتف وانتشار ألعاب الفيديو بين الأطفال أسهم في ظهور ما يسمى بـ”متلازمة الهاتف المحمول”، التي ترتبط بمشاكل العظام المتزايدة.
وقال مقلد: إن متلازمة الهاتف المحمول، عبارة عن مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية، التي تظهر نتيجة الاستخدام المفرط للهواتف الذكية، خاصة بين الأطفال والمراهقين، وتشمل هذه الأعراض آلام الرقبة والكتف إلى جانب مشاكل النوم، والإصابة بإجهاد العين.
صحيفة الخليج
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
3 خطوات هامة للحد من استنزاف البطارية الناتج عن متصفح الويب في جهازك
أميرة خالد
عند استخدام الكمبيوتر المحمول بعيدًا عن كابل الشحن، فإن كل دقيقة من عمر البطارية مهمة وقد تُحدث فرقًا بين إتمام رسالة بريد إلكتروني أو مقال مهم أو عدم إتمامه.
ولحسن الحظ، هناك عدد من الحيل التي يمكنك تجربتها لتقليل استهلاك الطاقة الناتج عن تحميل صفحات الويب ومقاطع الفيديو ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي وتطبيقات الويب، مما يمكن أن يمنحك دفعة كبيرة في عمر البطارية ويضمن لك الوصول إلى نهاية يوم العمل دون الحاجة إلى إعادة الشحن.
ويأتي “جوجل كروم” مزودًا بإعداد مخصص لتوفير الطاقة، يُوقف بعض مهام الخلفية لتقليل الحمل على الكمبيوتر المحمول. قد يكون التصفح أبطأ قليلًا في بعض الحالات، ولكن هناك فائدة إيجابية تتمثل في توفير عمر البطارية.و للقيام بذلك، انقر على النقاط الثلاث في الزاوية العلوية اليمنى من أي علامة تبويب في كروم، ثم اختر “الإعدادات” و”الأداء”.
ويمكنك تفعيل ميزة “توفير الطاقة” أو إيقافها من هذه الشاشة ، كما يمكنك توجيه كروم لتشغيلها تلقائيًا إما عند فصل الكمبيوتر المحمول عن الكهرباء أو عند انخفاض عمر بطارية الكمبيوتر المحمول إلى أقل من 20%. يحتوي مايكروسوفت إيدج على وضع كفاءة مشابه لوضع توفير الطاقة في كروم، وتتمثل وظيفته الأساسية في تأجيل علامات التبويب غير النشطة التي لم تُزر منذ فترة، مما يعني أن إيدج يستهلك موارد النظام بشكل أقل، وبالتالي يستهلك طاقة أقل من البطارية.
وللقيام بذلك، انقر على النقاط الثلاث في الزاوية العلوية اليمنى من أي علامة تبويب في متصفح إيدج، ثم انقر على “الإعدادات” وافتح علامة تبويب “النظام والأداء”، وستجد مفتاح تبديل وضع الكفاءة وبجانبه بعض الإعدادات ذات الصلة، بما في ذلك مدة انتظار إيدج قبل وضع علامات التبويب في وضع السكون، وما إذا كنت تريد تفعيل وضع الكفاءة تلقائيًا عند تشغيل الكمبيوتر المحمول باستخدام طاقة البطارية، ويتوفر أيضًا خيار “أقصى توفير” الذي يمكنك التبديل إليه إذا كنت ترغب في إعطاء الأولوية لتوفير عمر البطارية على أي شيء آخر.
ولا يتمتع متصفح أوبرا بشهرة كروم أو إيدج، لكنه يوفر العديد من الميزات المفيدة، بما في ذلك وضع “توفير البطارية” العملي، ومع تفعيل هذا الوضع، يصبح المتصفح أكثر انتقائية عند السماح بتشغيل مهام الخلفية، الأمر الذي يزيد ما يصل إلى ساعة إضافية من عمر البطارية.
وكما يمكنك العثور على هذه الميزة على نظام ويندوز بالنقر على زر أوبرا الأحمر في الزاوية العلوية اليسرى من المتصفح، ثم اختيار “الإعدادات” وعلى نظام ماك، افتح قائمة أوبرا، ثم اختر “الإعدادات”، ويقع مفتاح تبديل توفير البطارية ضمن علامة تبويب “الميزات”، ويمكنك أيضًا اختيار تفعيل الوضع تلقائيًا عند استخدام طاقة البطارية، أو عند انخفاض مستوى بطارية الكمبيوتر المحمول إلى أقل من حد معين.
اليوم.. حسم لقب دوري محترفي كرة الصالات بلقاء الشرطة ونفط البصرة