الأسبوع:
2025-06-24@13:11:51 GMT

نصائح هامة للوقاية من الالتهاب الرئوي والأنفلونزا

تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT

نصائح هامة للوقاية من الالتهاب الرئوي والأنفلونزا

الالتهاب الرئوي.. تزامنًا مع تقلبات الطقس في فصل الخريف، قدمت هيئة الدواء، مجموعة من النصائح الهامة

للمواطنين للوقاية من الالتهاب الرئوي والأنفلونزا.

نصائح هامة للوقاية من الالتهاب الرئوي والأنفلونزا

وأشارت هيئة الدواء المصرية، إلى أن الالتهاب الرئوي هو عدوى حادة في الجهاز التنفسي، تتراوح شدة خطورتها من درجة خفيفة لدرجة شديدة الخطورة وتهدد الحياة.

وتابعت الهيئة: "الالتهاب الرئوي يشكل خطورة أكبر على الرضع والأطفال، وكبار السن من 65 سنة، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أو ضعف في جهاز المناعة".

وبمناسبة اليوم العالمي للالتهاب الرئوي، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض التوصيات للوقاية من الالتهاب الرئوي تتضمن.

- الحصول على التطعيمات تحت إشراف الطبيب للوقاية من بعض أنواع الالتهاب الرئوي والإنفلونزا.

- غسل اليدين بانتظام أو استخدام مطهر لليد بيحتوي على الكحول.

- تقوية الجهاز المناعي من خلال النوم الكافي وممارسة الرياضة واتباع نظام أكل صحي.

- الامتناع عن التدخين.

الالتهاب الرئوي نصائح لمرضى الالتهابات الرئوية بالتزامن مع الرياح

- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب التعرض للجراثيم والفيروسات.

- ارتداء الكمامة عند الخروج للشارع، إذ تساهم في الحماية من الأتربة المنتشرة في الهواء.

- تناول المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، كالشاي الأخضر والأعشاب، مثل النعناع وأوراق الجوافة والبابونج، والتي تساعد على تخفيف السعال.

- تساهم الغرغرة في تطهير الحلق والحد من انتشار الجراثيم.

- في حالة ارتفاع الحرارة، يمكن استخدام الكمادات لتخفيف الأعراض.

اقرأ أيضاًدراسة أمريكية تتوصل إلى سبب الالتهاب الرئوي الفطري

تحذيرات من الالتهاب الرئوي في يومه العالمي.. 10 أعراض تهدد حياتك

بعد وفاة النائب محمود بكري متأثرًا به.. تعرف على أسباب الإصابة بمرض الالتهاب الرئوي

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الالتهاب الرئوي التهاب الرئة التهاب رئوي علاج الالتهاب الرئوي ما هو الالتهاب الرئوي اعراض الالتهاب الرئوي الالتهاب الرئوي الحاد اعراض التهاب الرئة لقاح الالتهاب الرئوي التهاب الرئوي انواع الالتهاب الرئوي الالتهاب الرئوي المزمن اسباب الالتهاب الرئوي

إقرأ أيضاً:

الهالات السوداء حول العينين.. طرق علاجها و3 وصفات منزلية للوقاية منها

تعاني كثير من الفتيات من الهالات السوداء حول العينين، والتي تظهر غالبًا نتيجة السهر لفترات طويلة، أو قلة النوم، ما يؤدي إلى شحوب البشرة وظهورها بمظهر مرهق، لذلك يجب تجنب بعض العادات التي تؤدي إلى ظهور مثل تلك الهالات وتطبيق عدد من الوصفات الطبيعية وتناول طعام صحي متوازن لمنع ظهور تلك الهالات، ذلك وفقًا لما نشره موقع (myskyn) وسنوضحه بالتفصيل خلال السطور التالية.

العصر الرقمي وتأثير الشاشات .. كيف تُحد من أضرارها؟باليونيفورم.. أول تطبيق لنظام عمل السايس بالقاهرة في هذا الموعدطرق لتجنب ظهور الهالات السوداء حول العينين 

 ولتجنب هذه المشكلة، يُنصح بـ:

النوم المنتظم من 7 إلى 8 ساعات ليلاً.تناول طعام صحي متوازن.شرب كميات كافية من الماء.الابتعاد عن التوتر والإجهاد النفسي.استخدام وصفات طبيعية فعّالة تساعد على تقليل الهالات السوداء وتجديد حيوية البشرة.وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء ماء الورد لتقليل الالتهابات وترطيب البشرة

يعد ماء الورد من المكونات الطبيعية المهدئة للبشرة، ويساعد على تقليل الالتهابات المحيطة بالعينين.

طريقة الاستخدام:

غمس قطعتين من القطن الناعم في ماء الورد أو الحليب البارد.وضع القطن على الهالات السوداء لمدة 10 دقائق كل صباح.تكرار الاستخدام يوميًا لنتائج أفضل. شرائح الخيار البارد لشد البشرة وتغذيتها

يحتوي الخيار على الكولاجين الطبيعي الذي يساعد في ترطيب البشرة وشد الجلد حول العينين.

طريقة الاستخدام:

تقطيع الخيار إلى شرائح دائرية.تبريد الشرائح في الثلاجة.وضع شريحة على كل عين لمدة 15 دقيقة.يُفضل تكرار الوصفة مرتين يوميًا.عصير البطاطس والعسل لتفتيح البشرة

البطاطس غنية بمواد مضادة للالتهابات وتعمل على تفتيح البشرة، بينما يساعد العسل على ترطيب الجلد.

طريقة التحضير:

بشر حبة بطاطس وتصفيتها للحصول على العصير.إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى العصير وخلطهما جيدًا.غمس قطعتين من القطن في الخليط ووضعهما أسفل العينين لمدة نصف ساعة.تكرار الوصفة مرتين يوميًا للحصول على نتائج فعالة.الالتزام بالعادات الصحية الجيدة 

الهالات السوداء ليست فقط مشكلة جمالية، بل هي مؤشر على نمط حياة مرهق أو غير صحي، إن الالتزام بالعادات الصحية والنوم المنتظم إلى جانب استخدام هذه الوصفات الطبيعية البسيطة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في إشراقة وجهك وجمال عينيك.

طباعة شارك الهالات السوداء علاج الهالات السوداء وصفات لعلاج الهالات السوداء وصفات منزلية للهالات السوداء العينين

مقالات مشابهة

  • رئيس هيئة الدواء: مصر تستحوذ على 23 مليار دولار من سوق أفريقيا ونحقق 91% اكتفاء ذاتيا
  • أستاذ أمراض صدر يكشف الفرق بين الالتهاب والتليف الرئوي
  • من الفيروس إلى التليف.. كيف يبدأ المرض الخفي في تدمير الرئة؟
  • 6 نصائح للوقاية من فقدان الأسنان لدى كبار السن
  • رئيس هيئة الدواء يستقبل رئيس منظمة فريق عمل المواءمة العالمية
  • الحساسية من المضادات الحيوية.. هيئة الدواء تكشف تعريفها وأعراضها
  • الهالات السوداء حول العينين.. طرق علاجها و3 وصفات منزلية للوقاية منها
  • رئيس هيئة الدواء يستقبل وفدًا رفيع المستوى من إدارة المنتجات الطبية بالصين
  • بيان هيئة الرقابة النووية المصرية بعد الضربة الأمريكية لإيران
  • هيئة الدواء المصرية تعزز شراكتها مع الصين لدعم تنظيم المنتجات الطبية