صحيفة المناطق السعودية:
2025-07-30@05:53:13 GMT

البيض يحمي الدماغ ويُخفض الكوليسترول

تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT

المناطق_متابعات

ذهبت دراسة حديثة أجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، إلى أن تناول بيضتين إلى 4 بيضات أسبوعياً مرتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم، كما يعزز الوظائف الإدراكية للدماغ ما يحمي من أمراض الشيخوخة.

واستندت نتائج هذه الدراسة المنشورة بمجلة “Nutrients” العلمية، إلى بيانات من دراسة الشيخوخة الصحية التي بدأت في عام 1988، والتي اختبرت 3 جوانب من الوظائف الإدراكية لدى البالغين في منتصف العمر أو كبار السن على مدار 4 سنوات، إلى جانب بيانات 890 رجلاً وامرأة يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول.

أخبار قد تهمك “تخصصي المدينة” يطلق خدمة التشخيص الافتراضي 18 نوفمبر 2024 - 4:26 صباحًا وكيل نيمار يردّ على شائعات رحيله عن الهلال 18 نوفمبر 2024 - 4:21 صباحًا

ومن بين جميع النساء المشاركات بالدراسة والبالغ عددهن 531 امرأة، أظهرت النساء اللاتي أبلغن عن تناول المزيد من البيض انخفاضًا أقل في الذاكرة القصيرة والطويلة المدى، وعدم تغير مستويات الكوليسترول علماً بأن البيض من الأغذية التي تحتوي عليه بنسب عالية.

ويعد البيض من الأطعمة قليلة الدهون، عالية البروتين، وكثيفة العناصر الغذائية، ويساعد خفضها لمستويات الكوليسترول بالدم في الحماية من التدهور المعرفي، حيث يحتوي على الكاروتينات التي ترتبط بتحسن الأداء المعرفي بفضل احتوائها على ناقل عصبي يحمل اسم “الكولين”.

Copy URL URL Copied 18 نوفمبر 2024 - 4:33 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 4:10 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل شابين خلال اقتحامها بلدة الخضر جنوب بيت لحم أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 4:08 صباحًا12 اتحادًا رياضيًا يعلنون فتح باب الترشح لانتخاب مجالس إدارتهم للدورة 2024 – 2028 أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 3:56 صباحًاقطر تدين بشدة قصف الاحتلال الإسرائيلي مدرسة تابعة للأونروا في قطاع غزة أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 12:41 صباحًاماكرون: بوتين لا يريد السلام وليس مستعدا للتفاوض أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 12:35 صباحًابايدن يسمح لأوكرانيا بضرب روسيا بصواريخ أمريكية بعيدة المدى18 نوفمبر 2024 - 4:10 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل شابين خلال اقتحامها بلدة الخضر جنوب بيت لحم18 نوفمبر 2024 - 4:08 صباحًا12 اتحادًا رياضيًا يعلنون فتح باب الترشح لانتخاب مجالس إدارتهم للدورة 2024 – 202818 نوفمبر 2024 - 3:56 صباحًاقطر تدين بشدة قصف الاحتلال الإسرائيلي مدرسة تابعة للأونروا في قطاع غزة18 نوفمبر 2024 - 12:41 صباحًاماكرون: بوتين لا يريد السلام وليس مستعدا للتفاوض18 نوفمبر 2024 - 12:35 صباحًابايدن يسمح لأوكرانيا بضرب روسيا بصواريخ أمريكية بعيدة المدى "تخصصي المدينة" يطلق خدمة التشخيص الافتراضي "تخصصي المدينة" يطلق خدمة التشخيص الافتراضي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الاحتلال الإسرائیلی صباح ا

إقرأ أيضاً:

استيراد السيارات غير الصالحة للسير: من يحمي المستهلك؟

يُعدّ لبنان من أبرز الدول المستوردة للسّيّارت المستردّة (Salvaged) التي تعرّضت لحوادث جسيمة أو أضرار بالغة تجعلها غير قابلة للإصلاح وغير صالحة للسير وخطرًا على السلامة العامة.
تشير جمعية ممثّلي صانعي المركبات العالميين في لبنان – AIA إلى أن غالبيّة هذه السيارات تُعرض في المزادات العلنية ك “هالكة” (Total Loss) في بلد التصدير، لا سيما في الولايات المتحدة، بعد تعويض مالكيها من شركات التأمين. ويطرح إدخالها إلى لبنان تساؤلات جدية حول مسؤولية الجهات الرسمية، وعلى رأسها الجمارك، في مواجهة هذا الخطر المتفاقم.
تلفت الجمعية إلى أنّ كل مركبة، قبل الموافقة على تصنيعها، تخضع في مرحلة التصنيف (Homologation) لاختبارات صدم (Crash Test) للتأكد من مطابقتها للمعايير الدولية. وأي عملية إصلاح أو تعديل أو تلحيم لاحقة تُلحق ضررًا مباشرًا بهيكل السيارة، ما يُشكّل تهديدًا صريحًا لأمن السائقين وسلامة مستخدمي الطريق.
لذا، حفاظا على السلامة العامة وصونا لأرواح المواطنين، تدعو جمعيّة AIA الجمارك إلى التطبيق الفوري للمادة 348 من قانون السير اللبناني، والتي تحظر استيراد المركبات المتضررة بفعل الصدمات، أو الغرق، أو التآكل، أو التلحيم. فهذه المركبات لا تزال تُدخل عبر المعابر الشرعية البرية والبحرية، دون إخضاعها لأي كشف تقني أو فحص يضمن صلاحيتها للسير. مواضيع ذات صلة جمعيّة AIA: ندعو الدولة اللبنانيّة إلى تطبيق القانون وحظر استيراد المركبات غير الصالحة للسَّير Lebanon 24 جمعيّة AIA: ندعو الدولة اللبنانيّة إلى تطبيق القانون وحظر استيراد المركبات غير الصالحة للسَّير 28/07/2025 08:44:35 28/07/2025 08:44:35 Lebanon 24 Lebanon 24 خطرٌ كبير.. سيارات غير صالحة للسير في لبنان! Lebanon 24 خطرٌ كبير.. سيارات غير صالحة للسير في لبنان! 28/07/2025 08:44:35 28/07/2025 08:44:35 Lebanon 24 Lebanon 24 الجيش يضبط مخزونًا من الأدوية غير الصالحة ويوقف متورطين سوريَّين Lebanon 24 الجيش يضبط مخزونًا من الأدوية غير الصالحة ويوقف متورطين سوريَّين 28/07/2025 08:44:35 28/07/2025 08:44:35 Lebanon 24 Lebanon 24 صحيفة إسرائيلية: 70% من مباني غزة "غير صالحة للسكن" Lebanon 24 صحيفة إسرائيلية: 70% من مباني غزة "غير صالحة للسكن" 28/07/2025 08:44:35 28/07/2025 08:44:35 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان إقتصاد قد يعجبك أيضاً وداع استثنائي.. المئات أمام مستشفى خوري في الحمرا لالقاء النظرة الاخيرة على زياد الرحباني Lebanon 24 وداع استثنائي.. المئات أمام مستشفى خوري في الحمرا لالقاء النظرة الاخيرة على زياد الرحباني 08:35 | 2025-07-28 28/07/2025 08:35:48 Lebanon 24 Lebanon 24 إخبارات واستدعاءات قضائية جديدة Lebanon 24 إخبارات واستدعاءات قضائية جديدة 08:30 | 2025-07-28 28/07/2025 08:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 نقمة على الحكومة و"تلفزيون المنار" يكسر "القيود" Lebanon 24 نقمة على الحكومة و"تلفزيون المنار" يكسر "القيود" 08:15 | 2025-07-28 28/07/2025 08:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 زحمة سير على طريق عاريا.. بسبب انقلاب سيارة Lebanon 24 زحمة سير على طريق عاريا.. بسبب انقلاب سيارة 08:12 | 2025-07-28 28/07/2025 08:12:37 Lebanon 24 Lebanon 24 تصعيد لافت لبراك واتصالات لعقد جلسة حكومية لاعلان الالتزام بحصرية السلاح Lebanon 24 تصعيد لافت لبراك واتصالات لعقد جلسة حكومية لاعلان الالتزام بحصرية السلاح 08:00 | 2025-07-28 28/07/2025 08:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة مفاجأة… أدرعي ينعى زياد الرحباني! Lebanon 24 مفاجأة… أدرعي ينعى زياد الرحباني! 14:44 | 2025-07-27 27/07/2025 02:44:03 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد زياد الرحباني.. الموت يغيب فنانا شهيرا بعد صراع صامت مع مرض السرطان (صورة) Lebanon 24 بعد زياد الرحباني.. الموت يغيب فنانا شهيرا بعد صراع صامت مع مرض السرطان (صورة) 06:31 | 2025-07-28 28/07/2025 06:31:39 Lebanon 24 Lebanon 24 "هجرة" من الضاحية! Lebanon 24 "هجرة" من الضاحية! 09:15 | 2025-07-27 27/07/2025 09:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 هذا جديد شركة "ألفا" Lebanon 24 هذا جديد شركة "ألفا" 09:45 | 2025-07-27 27/07/2025 09:45:00 Lebanon 24 Lebanon 24 "خطر يهدّد لبنان".. هذا ما قيلَ عن "الأمن"! Lebanon 24 "خطر يهدّد لبنان".. هذا ما قيلَ عن "الأمن"! 22:00 | 2025-07-27 27/07/2025 10:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 08:35 | 2025-07-28 وداع استثنائي.. المئات أمام مستشفى خوري في الحمرا لالقاء النظرة الاخيرة على زياد الرحباني 08:30 | 2025-07-28 إخبارات واستدعاءات قضائية جديدة 08:15 | 2025-07-28 نقمة على الحكومة و"تلفزيون المنار" يكسر "القيود" 08:12 | 2025-07-28 زحمة سير على طريق عاريا.. بسبب انقلاب سيارة 08:00 | 2025-07-28 تصعيد لافت لبراك واتصالات لعقد جلسة حكومية لاعلان الالتزام بحصرية السلاح 07:28 | 2025-07-28 قبيسي: حماية الحدود وتعزيز قوة لبنان واجب وطني فيديو بالفيديو: الكارثة المؤجلة.. أبنية مُهددة بالإنهيار في لبنان Lebanon 24 بالفيديو: الكارثة المؤجلة.. أبنية مُهددة بالإنهيار في لبنان 20:14 | 2025-07-26 28/07/2025 08:44:35 Lebanon 24 Lebanon 24 "أنا والقمر"… هدية جديدة من هشام جمال إلى ليلى زاهر (فيديو) Lebanon 24 "أنا والقمر"… هدية جديدة من هشام جمال إلى ليلى زاهر (فيديو) 17:00 | 2025-07-24 28/07/2025 08:44:35 Lebanon 24 Lebanon 24 "نعمل مهرجان للبوس".. نقيب الفنانين في مصر ينفعل مباشرة على الهواء بسبب قُبلة راغب علامة (فيديو) Lebanon 24 "نعمل مهرجان للبوس".. نقيب الفنانين في مصر ينفعل مباشرة على الهواء بسبب قُبلة راغب علامة (فيديو) 09:48 | 2025-07-24 28/07/2025 08:44:35 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • CNN Arabicقبل ۱۴ ساعة
  • انضم إلينا في يوم نداء الأرض بـ6 نوفمبر لحماية مساحتك الخضراء
  • ملاحظة المحرر : نداء الأرض عبارة عن سلسلة تحريرية من CNN تلتزم بتقديم التقارير حول التحديات البيئية التي تواجه كوكبنا، والحلول لمواجهتها. أبرمت رولكس عبر مبادرة الكوكب الدائم شراكة مع شبكة CNN لزيادة الوعي والمعرفة حول قضايا الاستدامة الرئيسية وإلهام العمل الإيجابي(CNN) -- تُعد المساحات الخضراء حول العالم بمثابة خطوط حياتية مهمة لكل من الناس والكوكب. تساعد جميع هذه المناطق الطبيعية، والمتنزهات العمرانية، والغابات، والمروج، والبحيرات، والأراضي الرطبة التي نعتز بها على امتصاص ثاني أكسيد الكربون، وتنظيم درجات الحرارة، وتقديم بيئة حياة حيوية لأكثر من 80% من الكائنات على الأرض.رغم قيمتها الكبيرة، يفقد البشر...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲۲ ساعة
  • الاحتلال يرتكب مجازر شمال النصيرات ويستهدف المجوّعين
  • غزة- الوكالات أفادت مصادر في مستشفيات غزة باستشهاد 34 فلسطينيا في غارات إسرائيلية منذ فجر اليوم الثلاثاء، أغلبهم قضوا في مجازر قرب مخيم النصيرات وسط القطاع، في وقت استهدفت فيه قوات الاحتلال مجددا المجوّعين عند مراكز التحكم بالمساعدات. وقالت مصادر في مستشفى العودة إن 30 فلسطينيا استشهدوا في قصف إسرائيلي الليلة الماضية على منازل في المخيم الجديد شمال النصيرات. وأضافت المصادر الطبية إن أغلب الشهداء وصلوا إلى المستشفى أشلاء. ووفقا لقناة الأقصى الفضائية فإن 10 شهداء بينهم أطفال ونساء تم انتشالهم صباح اليوم من أحد المنازل المستهدفة. ويأتي القصف العنيف على المخيم الجديد شمال...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • تفسير رؤية سقوط البيض من اليد في المنام للعزباء والمتزوجة
  • يعتبر البيض من الأطعمة المعروفة في جميع أنحاء العالم، فهي وجبة أساسية للفطور يُعد بأشكال مختلفة، ولكن ما دلالة رؤية سقوط البيض من اليد في المنام للعزباء والمتزوجة؟ هذا ما سنعرفه بالتفصيل في هذا المقال:رؤية سقوط البيض من اليد في المنام للفتاة العزباءإذا رأت الفتاة العزباء في المنام بأن البيض يسقط من يدها فهذا يشير على إصابتها بالعين نتيجة نجاحها في الحياة أو بسبب جمالها، والله أعلم.وقد تدل تفسير رؤية سقوط البيض في المنام من يد الفتاة العزباء على معاناتها من الاكتئاب والحزن وعدم تمكنها من تحقيق أهدافها التي تتمناها،...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض المسلوق يوميا؟
  • تناول الطفل البيض المسلوق يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لنموه وتطوره، بشرط أن لا يعاني من حساسية تجاه البيض، وأن يتم تقديمه ضمن نظام غذائي متوازن. إليك ما يحدث عند تناول الطفل للبيض المسلوق يوميًا: فوائد تناول البيض المسلوق يوميًا للأطفال:1. نمو صحي للدماغ والذاكرةالبيض غني بالكولين، وهو عنصر غذائي مهم لنمو الدماغ وتعزيز الذاكرة والقدرة على التركيز، خاصة في سنوات النمو الأولى.2. مصدر ممتاز للبروتينيوفر البيض بروتينًا عالي الجودة يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء العضلات والأنسجة.3. تعزيز المناعةيحتوي البيض على فيتامينات مثل A و D و B12،...
  • صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم
  • «آسيوي الشطرنج» ينظم 15 بطولة
  •  العين (وام) أخبار ذات صلة سالم بن سلطان القاسمي يتوج الفائزات في بطولة العالم للمبارزة «الأبيض» يستعد للتجربة الأولى في النمسا أعلن الاتحاد الآسيوي للشطرنج برئاسة الشيخ سلطان بن خليفة بن شخبوط آل نهيان، اعتماد إقامة 15 بطولة في آسيا قبل نهاية العام الجاري.تتضمن هذه الفعاليات، بطولات شرق آسيا في الصين من 20 إلى 30 يوليو الجاري وآسيا للهواة في هونج كونج من 1 إلى 9 أغسطس المقبل، وآسيا للرجال في إندونيسيا من 5 إلى 15 أغسطس، والجائزة الكبرى للرجال والسيدات بأوزبكستان من 3 إلى 16 سبتمبر القادم.ونوه...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مشروب يساعد على خفض ضغط الدم و يحمي من جلطات القلب
  • ضغط الدم المرتفع هو من إحدى الامراض الشائعة بين الصغار و الكبار ويتسبب فى الاصابة بصداع شديد و إرهاق ، لذا نقدم لك فى هذا التقرير مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم و الحماية من جلطات القلب. مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم و الحماية من جلطات القلب.. 1- الليمون..يعتبر ماء الليمون الدافئ من أكثر المشروبات الصحية التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الأوعية الدموية من التصلب والتلف. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الليمون على مركبات...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • لسعرات قليلة.. طريقة فطار البيض بالمشروم
  • قدمت الدكتورة ندى سعيد خبيرة التغذية عبر صفحتها على الفيسبوك، طريقة عمل الأومليت بالمشروم والشيدر لأصحاب الدايت.وجبة مغذية وسهلة التحضير..السعرات الحرارية: ٣٥٢ | الكربوهيدرات: ١٠ جم | الدهون: ٢٥ جم | البروتين: ٢٣ جمالمكونات (تكفي شخص واحد):- ١ ملعقة صغيرة زيت كانولا (أو زيت زيتون)- ¼ بصلة متوسطة، مفرومة (٨٣ جم)- ٢ بيضة كبيرة مخفوقة (١١٢ جم)- ⅔ كوب مشروم مقطع (٥٧ جم)- ١ أوقية جبنة شيدر قليلة الملح، مبشورة (٢٨ جم)طريقة التحضير:١- سخني الزيت في طاسة غير لاصقة على نار متوسطة. ضيفي البصل والمشروم وشوحيهم لمدة ٥ دقايق لحد...
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • استيراد السيارات غير الصالحة للسير: من يحمي المستهلك؟
  • يُعدّ لبنان من أبرز الدول المستوردة للسّيّارت المستردّة (Salvaged) التي تعرّضت لحوادث جسيمة أو أضرار بالغة تجعلها غير قابلة للإصلاح وغير صالحة للسير وخطرًا على السلامة العامة. تشير جمعية ممثّلي صانعي المركبات العالميين في لبنان – AIA إلى أن غالبيّة هذه السيارات تُعرض في المزادات العلنية ك “هالكة” (Total Loss) في بلد التصدير، لا سيما في الولايات المتحدة، بعد تعويض مالكيها من شركات التأمين. ويطرح إدخالها إلى لبنان تساؤلات جدية حول مسؤولية الجهات الرسمية، وعلى رأسها الجمارك، في مواجهة هذا الخطر المتفاقم. تلفت الجمعية إلى أنّ كل مركبة، قبل...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • القاهرة الإخبارية: هدنة جيش الاحتلال تدخل حيز التنفيذ في 3 مناطق بغزة
  • ذكرت قناة «القاهرة الإخبارية»، أن الهدنة التي أعلنها جيش الاحتلال الإسرائيلي والمتعلقة بوقف مؤقت للعمليات العسكرية في 3 مناطق محددة بغزة دخلت حيز التنفيذ، بعد وقت قصير من قول جيش الاحتلال إنه اتخذ عدة خطوات لتخفيف الأزمة الإنسانية بالقطاع، جاء ذلك بالتزامن مع بدء وصول شاحنات المساعدات الإنسانية القادمة من مصر إلى معبر كرم أبو سالم، تمهيدًا لدخولها قطاع غزة. وبدأت شاحنات المساعدات المصرية، صباح اليوم، التحرك من أمام معبر رفح من الجانب المصري في اتجاه قطاع غزة، مُحملة بكميات كبيرة من المواد الغذائية والطحين، والمواد الأساسية لتأهيل البنية التحتية،...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • من 10 صباحًا لـ 8 مساء.. الاحتلال: تعليق مؤقت للعمليات العسكرية في المناطق الإنسانية بقطاع غزة
  • عرضت فضائية القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا حيث أعلن جيش الاحتلال، عن تعليق مؤقت للعمليات العسكرية في المناطق الإنسانية بـ قطاع غزة من الساعة 10 صباحا حتى 8 مساء.شاهد..لحظة تحرك شاحنات المساعدات المصرية باتجاه قطاع غزة من أمام معبر رفحترامب شرطي العالم..وزير الخارجية الأمريكي: تقدم كبير في المفاوضات بشأن غزةوكانت مصادر قد أكدت لـ قناة القاهرة الإخبارية أن هناك جهودًا مصرية قطرية لزيادة حجم المساعدات لغزة والاعتماد على أكثر من معبر لزيادة تدفق دخول المساعدات للقطاع، مشيرة إلى أن جسر المساعدات الإنسانية لقطاع غزة يتضمن مواد غذائية ودقيقًا ومستلزمات طبية.كما قال...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار