حظوظ منتخب مصر للشباب للتأهل في تصفيات شمال إفريقيا
تاريخ النشر: 21st, November 2024 GMT
حقق منتخب مصر للشباب مواليد 2005 فوزًا مهمًا على نظيره الليبي بهدفين مقابل هدف في الجولة الثالثة من تصفيات شمال إفريقيا المؤهلة لبطولة كأس الأمم الأفريقية تحت 20 عامًا 2025.
حظوظ منتخب مصر للشبابيستعد المنتخب المصري لمباراة حاسمة ضد تونس يوم الثلاثاء المقبل، التي ستحدد مصيره في التصفيات.
موقف منتخب مصر للناشئين من التأهل إلى بطولة أمم إفريقيا إسلام الشاطر يعلق على فوز منتخب مصر في تصفيات شمال إفريقيا: نظام البطولة غير عادلويدير منتخب مصر حسابات التأهل في ظل منافسات الجولة الأخيرة بين فرق المجموعة، حيث يترقب الفراعنة نتائج المباريات الأخرى بين تونس والجزائر، والمغرب مع ليبيا.
يحتل المنتخب المصري المركز الثاني برصيد 4 نقاط من 3 مباريات، ويحتاج إلى تحقيق الفوز على تونس لضمان التقدم إلى النهائيات.
ترتيب تصفيات شمال إفريقيا تحت 20 عامًا:المغرب: 7 نقاط من 3 مباريات
مصر: 4 نقاط من 3 مباريات
تونس: 3 نقاط من مباراتين
الجزائر: نقطتين من مباراتين
ليبيا: دون رصيد من مباراتين
التأهل إلى النهائيات يتوقف على نتائج الفريق في المباراة الختامية، كما يعتمد على نتائج منافسيه، حيث يحتاج إلى معادلة أو تفوق في النقاط من أجل حجز مكان في البطولة التي ستُقام في المغرب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأمم الأفريقية المنتخب المصري بطولة كأس الأمم الإفريقية بطولة أمم أفريقيا تصفيات شمال افريقيا حظوظ منتخب مصر منتخب مصر للشباب تصفیات شمال إفریقیا منتخب مصر نقاط من
إقرأ أيضاً:
تركيا تتأثر بموجة حر قادمة من شمال إفريقيا.. تحذيرات ونصائح لتفادي الإجهاد الحراري
تشهد تركيا في الأيام الحالية موجة حر شديدة قادمة من شمال إفريقيا، حيث ارتفعت درجات الحرارة بشكل ملحوظ في عدد من الولايات، ما دفع المواطنين للبحث عن طرق فعّالة للحماية من الطقس الخانق. ولا تقتصر صعوبة الأجواء على ارتفاع الحرارة فحسب، بل يرافقها أيضًا زيادة في نسبة الرطوبة، ما يجعل الأجواء أكثر إرهاقًا للجسم.
ويحذر الخبراء من أن هذه الأجواء قد تؤثر سلبًا ليس فقط على أصحاب الأمراض المزمنة، بل حتى على الأصحاء، مشددين على ضرورة توخي الحذر، لا سيما لدى من يعانون من أمراض القلب، الأوعية الدموية، الرئة، والكلى. ويوصون بالإكثار من شرب السوائل، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وتفادي بذل مجهود بدني زائد خلال النهار.
وتُشير التقديرات إلى أن تأثير الموجة الحارة سيستمر حتى نهاية الأسبوع، مع تسجيل درجات حرارة قياسية في مناطق بحر إيجة، البحر الأبيض المتوسط، وجنوب شرق الأناضول. إذ يُتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى 40 درجة مئوية أو أكثر في بعض المدن. ففي أنطاليا قد تلامس الحرارة 39 درجة، بينما تقترب من 40 درجة في مناطق مثل أيدين غربي البلاد. أما في إزمير، فستتراوح بين 37 و38 درجة، وفي العاصمة أنقرة يُتوقع أن تبلغ 35-36 درجة.
كيف نحمي أنفسنا من الحر؟
مع استمرار موجات الحر، من المهم اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على صحتنا وتجنب التأثر السلبي بالطقس. إليكم أبرز النصائح للوقاية من الإجهاد الحراري:
تجنب الشمس المباشرة بين الساعة 10:00 و16:00
خلال هذه الفترة، تكون أشعة الشمس في ذروتها وتُشكّل خطرًا أكبر على الصحة. يُنصح بالبقاء في أماكن مظللة أو داخلية خلال هذه الساعات.
ممارسة الرياضة في الصباح أو المساء
الأنشطة البدنية تحت أشعة الشمس قد تؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم بشكل مفرط. لذلك، من الأفضل تأجيل التمارين إلى الصباح الباكر أو المساء حيث يكون الطقس ألطف.
شرب كميات كافية من الماء (8-10 أكواب يوميًا)
يُعد الترطيب الجيد أمرًا أساسيًا في الطقس الحار، لتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق.
التواجد في أماكن مظللة وباردة
اقرأ أيضازوجة “شيردانجي محمد” تطلب الطلاق وتعويض خيالي
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال