تكريم أصحاب الإنجازات الرياضية بنادي كلباء لموسم 2023-2024
تاريخ النشر: 23rd, November 2024 GMT
احتفى نادي كلباء الرياضي الثقافي بالمكرمة السخية التي تفضل بها صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، حفظه الله، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، تكريمًا لمنتسبي النادي من أصحاب الإنجازات الرياضية للموسم 2023-2024.
جاء ذلك في الحفل الذي أقيم بحضور الشيخ سعيد بن صقر القاسمي، نائب رئيس مكتب سمو الحاكم بمدينة خورفكان ورئيس نادي كلباء الرياضي الثقافي، وسعادة عيسى هلال الحزامي، رئيس مجلس الشارقة الرياضي، وسعادة الدكتور عبيد سيف الزعابي، رئيس المجلس البلدي بمدينة كلباء.
وعبّر سعادة راشد سعيد بن فريش الكندي عن شكره وامتنانه لصاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي على المكرمة السخية والدعم المتواصل للنادي، مشيدًا بجهوده المبذولة لتطوير البنية التحتية للنادي، بما في ذلك المباني الإدارية الجديدة والصالة الرياضية مثنيا على دور الشيخ سعيد بن صقر القاسمي والشيخ هيثم بن صقر القاسمي في تحقيق هذه الإنجازات مشيدا بدور مجلس الشارقة الرياضي على المتابعة المستمرة للنادي..
وشمل حفل التكريم رياضي النادي الذين حققوا 588 ميدالية ملونة في 71 بطولة، منها 35 محلية و24 دولية توزعت بين ذهبية، فضية، وبرونزية كما كُرِّم فريق رديف كرة قدم الصالات الفائز بكأس الإمارات ودرع الدوري. وفريق كرة اليد (الناشئين: وصيف بطولة دوري الإمارات. وفريق الكرة الطائرة (البراعم: الفائز بكأس مهرجان اتحاد الإمارات وخمس بطولات لمجلس الشارقة الرياضي.
كما كرم فريق الكاراتيه 177 ميدالية ملونة من 13 بطولة (8 محلية و5 دولية.وأيضا فريق التايكواندو (إناث 78 ميدالية ملونة من 9 بطولات (5 محلية و4 دوليات. وفريق التايكواندو (ذكور 67 ميدالية ملونة من 9 بطولات (5 محلية و4 دوليات.
وشهد تكريم فريق الجودو 112 ميدالية ملونة من 9 بطولات (6 محلية و3 دولية. وفريق ألعاب القوى 47 ميدالية ملونة من 9 بطولات (7 محلية و2 دولية. وفريق الريشة الطائرة 84 ميدالية من 9 بطولات (7 محلية و2 دولية. وفريق الشطرنج 24 ميدالية من 10 بطولات (6 محلية و4 دوليات.
كما تم خلال الحفل تكريم شركاء النجاح من الجهات والمؤسسات المحلية والدوائر الحكومية، إضافة إلى المؤسسات الإعلامية التي ساهمت في دعم النادي.
وتضمن الحفل اهداء راعي الحفل الشيخ سعيد بن صقر القاسمي هدية تذكارية بمناسبة مرور 43 عاماً على رئاسة النادي.وام
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
3 أنواع من التمارين الرياضية تعزز صحة الدماغ
كشفت أبحاث جديدة أن أنواعًا مختلفة من التمارين الرياضية يمكن أن تعزز صحة الدماغ وتقوي الإدراك والذاكرة والوظائف التنفيذية في أي عمر. ووفقًا للخبراء، فإن اليوجا والتاي تشي وألعاب التمارين الرياضية تُحقق أكبر فوائد للدماغ، والتي يمكنك جنيها بممارستها مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا فقط.
رغم أن ممارسة الرياضة تُعدّ من أفضل الطرق لتقوية الدماغ باستمرار، إلا أنك لستَ بحاجة إلى بذل جهد كبير في كل مرة لجني فوائدها، فقد أظهرت دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن جميع أنواع التمارين، بغض النظر عن شدتها، يمكن أن تُحسّن صحة دماغك بشكل ملحوظ.
وفقًا للخبراء، تُعدّ التمارين الرياضية متوسطة الشدة هي الأفضل لتحقيق نتائج ملموسة في تحسين الذاكرة والوظائف التنفيذية، مثل حل المشكلات والتفكير المنطقي، كما تُفيد التمارين منخفضة الشدة الإدراك العام، وشددت الدراسة على أهمية ممارسة أنشطة محددة، مثل اليوجا والتاي تشي، لما تُحققه من فوائد معرفية بالغة الأهمية.
كيف تعمل التمارين الرياضية على تعزيز وظائف المخ بشكل أفضل ؟
ركزت الدراسة، التي شملت أكثر من 258 ألف مشارك، على أنماط متباينة في مختلف التقارير، حيث وجد الباحثون "أدلة قوية على أن التمارين الرياضية تُحسّن الإدراك العام والذاكرة والوظائف التنفيذية لدى جميع الفئات العمرية"، وفقًا للدكتور بن سينغ، المؤلف الرئيسي للدراسة والباحث في مجال الصحة السكانية والرقمية بجامعة جنوب أستراليا.
وأوضح سينغ أن الأطفال والمراهقين، ومن يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، كانوا الأكثر استفادة.
ومن بين عوامل التمرين الأخرى التي أثرت على صحة الدماغ ما يلي:
شدة
أظهرت التمارين الرياضية منخفضة إلى متوسطة الشدة نتائج أفضل عندما يتعلق الأمر بصحة الدماغ مقارنة بالتمارين القوية أو عالية الشدة.
وقت التدخل
حتى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة ثلاثة أشهر لها فوائد إيجابية على الإدراك العام.
نوع النشاط
أي نشاط يتطلب حركة بدنية له أكبر الأثر على الإدراك والذاكرة، يمكنك تجربة التمارين التي تُذكّرك بتسلسلات حركات مُنسّقة، مثل اليوجا.
اليوجا
اليوجا ممارسة هندية قديمة تجمع بين الوضعيات والتنفس والتأمل، مما يُحسّن صحة الدماغ بشكل ملحوظ، بما في ذلك تخفيف التوتر، ممارسة وضعيات اليوجا بانتظام تُساعد على تخفيف التوتر والالتهابات، وتدعم وظيفة الحُصين - مركز الذاكرة في الدماغ. كما تُعزز اتخاذ القرارات والتخطيط وتنظيم المشاعر.
وللحصول على فوائد صحة الدماغ، يمكنك البدء بجلسات قصيرة - حوالي 20 إلى 30 دقيقة، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
تاي تشي
تاي تشي فن قتالي صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس العميق، ويوازن الطاقة داخل الجسم، يُعرف أيضًا باسم التأمل المتحرك، وتساعد تسلسلات تمارينه على تهدئة العقل والجسم والتنفس، مما يعزز الصحة الإدراكية بشكل أكثر فعالية من التمارين الأخرى.
كما أنه يُساعد على تنشيط مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والوظائف الحركية، ولأن التاي تشي يُساعدك على تذكر مجموعة مُحددة من الحركات، فهو يُساعد على تنشيط الذاكرة وخفض مستويات التوتر، يجب عليك مُمارسة التاي تشي ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل لمدة ساعة على الأقل لتحقيق أقصى استفادة.
ألعاب التمرين
ألعاب التمرين هي ألعاب فيديو تجمع بين النشاط البدني ووقت الشاشة لجعل تمرينك أكثر إثارة وتفاعلاً وتحفيزًا للقدرات العقلية، من بين هذه الألعاب الرقص الإيقاعي المتدرج، وألعاب اللياقة البدنية بتقنية الواقع الافتراضي، ورقص الثورات. يعتقد الخبراء أن اتباع الأنماط وحل التحديات أثناء التمرين يساعد على تحسين الانتباه والتنسيق والذاكرة.
ولتحقيق أقصى قدر من الفوائد المعرفية، يجب عليك لعب هذه الألعاب لمدة لا تقل عن 20 إلى 30 دقيقة، ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيا.
المصدر: timesnownews.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي