خبير مالي يتوقع عودة البورصة للصعود خلال تعاملات الأسبوع الجاري
تاريخ النشر: 1st, December 2024 GMT
يتوقع اسلام عبدالعاطي خبير أسواق المال أن تشهد جلسات الأسبوع القادم عودة مؤشرات السوق إلى الصعود مرة أخرى، بعد انتهاء اكتتاب بنك المصرف المتحد.
كما يتوقع "عبدالعاطي" استهداف مؤشر البورصة الرئيسي خلال تعاملات الأسبوع إلى مستوي 33500 نقطة، وذلك حال تجاوز المؤشر لمنطقة المقاومة عند مستوى 32000 نقطة.. كما توقع أن تتركز مستويات الدعم حول مستوى 29500 نقطه الى مستوى 28700 نقطه.
كانت البورصة قد شهدت اداء ضعيف نسبيا للسوق المصري خلال جلسات القليلة الماضية، فقد أتسم بالاتجاه العرضي المائل الى الانخفاض.
الاداء المتذبذب بسبب ندرة السيولة المتوفرة بالسوق، والتي لم تتوزع على جميع الاسهم والقطاعات، ولكن وجهت على اسهم معينه داخل قطاعات محددة، بالإضافة إلى تداول هذه السيولة بشكل سريع، حيث انها غير مستقرة في اسهم او قطاعات بعينها ولكن يتم اجراء عمليات متاجره مستمرة بالدخول والخروج بشكل سريع مع تحقيق هامش ربح بسيط .
كما شهدت الجلسات تراجعات في قيم التداول والتي لم تتجاوز2.5 مليار جنيه في معظم الجلسات رغم إعلان الشركات المقيدة عن نتائج الربع الثالث، وتحقيقها أرباح جيدة إلا أنها لم تحدث الاثر النفسي المطلوب بالنسبة للمستثمرين مما تسبب في اتجاه عكسي بانخفاض نسبي في التداولات من حيث القيم، والأحجام، بالإضافة إلى اكتتاب بنك المصرف المتحد الذي سحب جزء من سيولة السوق.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مؤشرات عودة للصعود
إقرأ أيضاً:
خبير من هارفارد يوصي بـ 5 أطعمة تُخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ”القاتل الصامت”، كونه من أبرز الأسباب وراء أمراض القلب، السكتات الدماغية، والفشل الكلوي.
ورغم أن الأدوية تُعد وسيلة رئيسية للسيطرة عليه، إلا أن هناك أطعمة طبيعية قد تلعب دوراً داعماً في الوقاية وتنظيم ضغط الدم، بحسب ما يؤكده الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمدرّب في جامعتي هارفارد وستانفورد، عبر حسابه على “إنستغرام” الذي يتابعه أكثر من مليون شخص.
الدكتور سيثي شارك قائمة من 5 أطعمة طبيعية قد تساعد على خفض ضغط الدم، مشدداً في الوقت نفسه على أن هذه الأطعمة ليست بديلًا عن العلاج الطبي، بل جزء من نمط حياة صحي متكامل.
إليكم الأطعمة الخمسة التي ينصح بها الدكتور سيثي:
الموز: كنز البوتاسيوم
يُعتبر الموز مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، الذي يساعد الكلى على التخلص من الصوديوم الزائد، أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. وينصح الدكتور سيثي بتناوله يومياً سواء كوجبة خفيفة أو ضمن العصائر.
الشوكولاتة الداكنة: متعة صحية
الشوكولاتة الداكنة، خاصة التي تحتوي على 70% كاكاو أو أكثر، غنية بالمغنيسيوم ومركبات الفلافانولات، التي تعزز إنتاج أكسيد النيتريك وتساعد على توسعة الأوعية الدموية. الدراسات تشير إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال قد يُحدث فرقاً ملحوظاً في مستويات ضغط الدم.
البنجر (الشمندر): قوة النترات الطبيعية
البنجر غني بالنترات التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يعزز تدفق الدم ويوسّع الشرايين. يمكن الاستفادة منه عبر تناوله طازجًا، كعصير، أو إضافته إلى السلطات، كما يمكن استخدام مسحوق البنجر كمكمل غذائي.
الرمان: مضاد طبيعي لضغط الدم
الرمان غني بمضادات الأكسدة، وخاصة البوليفينولات، التي تساعد على خفض ضغط الدم من خلال تقليل نشاط إنزيم ACE. الدراسات تشير إلى أن عصير الرمان يمكن أن يخفض كلاً من الضغط الانقباضي والانبساطي، خاصة مع الاستهلاك المنتظم.
الزنجبيل: نكهة تعزز الصحة
يعمل الزنجبيل كمثبط طبيعي لقنوات الكالسيوم، مما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. يمكن إضافته إلى الشاي، الأطعمة، أو العصائر، مع ضرورة تناوله باعتدال لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
نصيحة طبية مهمة
يُشدد الدكتور سيثي على أن هذه الأطعمة ليست بديلاً عن الأدوية الموصوفة، بل تُعد مكملًا صحياً، لدعم أسلوب حياة متوازن. لذا، ينصح بدمج هذه الخيارات ضمن نظام غذائي صحي، مع الالتزام بالعلاج الطبي والمتابعة الدورية مع الطبيب المختص.
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة