5 حلول فعالة للتخلص من مشاكل البشرة في الشتاء

البشرة الجافة مشكلة مؤقتة أو موسمية ، وهي مشكلة لا تواجهها إلا في الشتاء ، على سبيل المثال، ولكن المشكلة قد تظل مصدر قلق لفترة طويلة.

تعتمد علامات وأعراض هذه الحالة على عمرك وحالتك الصحية والبيئة التي تعيش فيها وكمية الوقت الذي تقضيه في الخارج والسبب المحدد لمشكلتك مع جفاف الجلد، قد تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

الإحساس بشد الجلد، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.

الجلد الذي يبدو منكمشًا أو جافًا
بشرة تبدو خشنة بدلاً من أن تكون ناعمة
الحكة التي قد تكون شديدة في بعض الأحيان
تقشير خفيف إلى شديد في الجلد
خطوط دقيقة أو شقوق في الجلد
احمرار

يمكن أن تساعدك هذه الخطوات على الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية:

1.ترطيب البشرة

توفر المرطبات طبقة عازلة على بشرتك تمنع تسرب الماء، ضعي المرطب عدة مرات في اليوم وبعد الاستحمام، تعمل المرطبات الأكثر كثافة بشكل أفضل، إذا كانت بشرتك جافة للغاية، فقد ترغبين في وضع زيت، مثل زيت الأطفال، بينما لا تزال بشرتك رطبة، يتمتع الزيت بقوة ثبات أكبر من المرطبات ويمنع تبخر الماء من سطح بشرتك، هناك احتمال آخر وهو المراهم التي تحتوي على الفازلين قد تشعرين بأن هذه المرطبات دهنية، لذا قد ترغبين في استخدامها ليلًا فقط.

2. استخدمي الماء الدافئ وقلّلي مدة الاستحمام

فالاستحمام الطويل أو الاستحمام بالماء الساخن يزيل الزيوت من بشرتك، لذا، اقتصري مدة الاستحمام على خمس إلى عشر دقائق واستخدمي الماء الدافئ وليس الساخن.

3. تجنب الصابون القاسي المجفف

من الأفضل استخدام كريمات التنظيف أو منظفات البشرة اللطيفة وجل الاستحمام مع إضافة مرطبات، اختر الصابون المعتدل الذي يحتوي على زيوت ودهون مضافة، تجنب مزيلات العرق والمنظفات المضادة للبكتيريا والعطور والكحول.

4. ارتدِ قفازات مطاطية. 

إذا كان عليك غمر يديك في الماء أو استخدام منظفات قوية، فإن ارتداء القفازات يمكن أن يساعد في حماية بشرتك.

5. ضعي المرطبات فورًا بعد الاستحمام

جففي بشرتك بلطف بمنشفة حتى تبقى بعض الرطوبة، رطبي بشرتك فورًا بزيت أو كريم للمساعدة في حبس الماء في الخلايا السطحية.

6. استخدم جهاز ترطيب

يمكن للهواء الساخن والجاف داخل المنزل أن يتسبب في جفاف البشرة الحساسة وتفاقم الحكة والتقشر، يعمل جهاز الترطيب المنزلي المحمول أو المتصل بالفرن على إضافة الرطوبة إلى الهواء داخل منزلك،  تأكد من الحفاظ على جهاز الترطيب نظيفًا لدرء البكتيريا والفطريات.

المصدر news network
 

المصدر: صدى البلد