السلق السويسري..هذه أبرز الفيتامينات والمعادن التي يوفرها
تاريخ النشر: 13th, December 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد يعتقد بعض الأشخاص أنه مجرد نوع من الخضار الورقية الشهيرة، التي تمنح الطعام مذاقًا لذيذًا، لكنك ستُفاجأ أن السلق السويسري يتمتع في الواقع بالعديد من الفوائد الصحيّة.
يمكن الاستمتاع بهذا النبات الأخضر المورق تمامًا كما تستمتع بالسبانخ، والكرنب الأخضر، والكرنب الأجعد.
ورغم أنه معروف بأوراقه، إلّا أنه يمكن أيضًا تناول سيقان النبات الغنيّة بالبوتاسيوم، وفقًا للموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
الجبل الأخضر قمم شامخة وتنمية مستدامة
راشد بن حميد الراشدي
رئيس لجنة الصحفيين بمحافظة شمال الشرقية
الجبل الاخضر بمحافظة الداخلية بقممه الشامخة يحكي قصص وحكايات عن تفاصيل وطن عانقت نهضته سحائب المجد ولامست السماء بنهضة متجددة العطاء وتنمية مستدامة ابهرت العالم في منجزاتها تفاصيل كثيرة توشحت بها تلك الولاية العريقة اختلفت عن باقي ولايات المحافظة والتي تميزت بجمالها الاخاذ وبيئتها الغنية وتضاريسها المتنوعة .
ومع اشهر الصيف واشتداد درجات الحرارة في معظم دول الخليج والمنطقة تكون درجات الحرارة متدنية في الجبل الأخضر وجبال الحجر نسبة لارتفاعاتها الشاهقة حيث تتراوح درجات الحرارة بين 30 إلى 35 درجة مئوية مما يشكل مكانً خاصً ومناسباً للاستجمام والسياحة وقضاء اوقات سعيدة كما تشتهر الولاية بوجود عدد من أصناف الفواكه الصيفية المتميزة خلال هذه الفترة كالمشمش وأشجار الجوز واللوز والتين والرمان والتوت والبوت والتين الشوكي وبعض الفواكه الأخرى والتي تتأقلم مع بيئة الجبل الأخضر التي تجانس بيئة دول حوض الابيض المتوسط في مناخها .
واليوم تشهد ولاية الجبل الأخضر تنمية سياحية و حضرية كبيرة من خلال الكثير من المشاريع التي أقيمت وتقام على أرضها في مختلف المجالات التنموية وخاصة المجال السياحي حيث شهدت الولاية نمواً في إعداد المنشآت الفندقية عالية الجودة والمشاريع السياحية الاستراتيجية كمشروع "واجهة الجبل الأخضر" بتكلفة 2.4 مليار دولار، والذي يهدف إلى تطوير الجبل الأخضر كوجهة سياحية عالمية حيث يهدف المشروع إلى تطوير الجبل الأخضر كوجهة سياحية متكاملة، ويتضمن إنشاء 2527 منزلاً و2000 غرفة فندقية ومناطق ترفيهية وتجارية، ويعتمد على الطاقة المتجددة بنسبة 100%.
وهناك مشروعات كذلك تهدف لتعزيز وتطوير البنية الاساسية للجبل الاخضر تشمل تطوير شبكة الطرق، وإنشاء المرافق الترفيهية، وتحسين الخدمات العامة، مما يهدف إلى تعزيز دور الجبل الأخضر كوجهة سياحية واستثمارية واعدة. ومن ضمن المشاريع السياحية الواعدة مشروع انشاء الحديقة العامة،والذي تم تنفيذه ب ١.١ مليون ريال وتفتح رسميا خلال شهر أغسطس كما أن هناك مشروعات قادمة تلفريك يربط الجبل الأخضر بجنوب الباطنة، وتطوير القرى التراثية. ومن ضمن المشاريع الاستثمارية التي من المؤمل تنفيذها تطوير مواقع للتخييم وتأهيلها بالخدمات الأساسية، وتوفير فرص استثمارية واعدة للشباب في القطاع البلدي. كما تشهد الولاية طفرة تنموية شاملة غيرت ملامح المكان وجذبت السائح والزائر لهذه الولاية فمنذ بداية اشهر الصيف شكلت الولاية مقصدا للاسر من داخل وخارج السلطنة حيث زار الولاية عشرات الالاف من المواطنين والمقيمين والزائرين من خارج السلطنة .
وتشهد ولاية الجبل الاخضر خلال هذه الايام إفتتاح فعاليات مهرجان الجبل الاخضر في الفترة من (١-٣٠ ) من شهر اغسطس والذي يحتوي على الكثير من الفعاليات والمناشط الترفيهية الخاصة بالاسر الزائرة للولاية ويتزامن المهرجان مع انطلاق فعاليات الملتقى الصحفي في الجبل الأخضر والذي تنظمه جمعية الصحفيين العمانية بالتعاون مع مكتب محافظ الداخلية ويفتتح مساء الغد بإذن الله ويستمر لمدة يومين .
مكتسبات كثيرة حظيت بها ولاية الجبل الاخضر ومنجزات عديدة تحققت خلال السنوات الاخيرة واهتمام عالي من جميع المؤسسات الحكومية وشركات القطاع الخاص بالمشاركة بالتنمية الاقتصادية والعمرانية للمحافظة.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام