لمرضى حسياسية الصدر.. 5 مشروبات تقلل الكحة
تاريخ النشر: 19th, December 2024 GMT
حساسية الصدر (الربو) تتطلب عناية طبية خاصة، ولكن يمكن تخفيف الأعراض باستخدام بعض العلاجات المنزلية الطبيعية، بشرط استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج. إليك بعض الخيارات:
1. بخار الماء
يساعد استنشاق البخار على تخفيف انسداد الشعب الهوائية وترطيبها.
قم بغلي الماء وضع رأسك فوق الوعاء مع تغطيته بمنشفة لاستنشاق البخار.
2. العسل
يعتبر العسل مهدئًا طبيعيًا للسعال ويمكن تناوله مباشرة أو إضافته إلى الماء الدافئ أو الشاي.
شرب ماء دافئ مع العسل قبل النوم يساعد في تخفيف الأعراض.
3. الزنجبيل
يعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات ويساعد في تخفيف ضيق التنفس.
يمكن غلي شرائح الزنجبيل في الماء وشربها كشاي، أو إضافته إلى الأطعمة.
4. الثوم
الثوم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تنظيف الشعب الهوائية.
تناول فص أو فصين من الثوم المطحون مع كوب من الحليب الدافئ.
5. الكركم
الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تعمل كمضاد للالتهاب.
يمكن إضافته إلى الحليب الدافئ وشربه.
6. زيت الأوكاليبتوس
استنشاق بخار زيت الأوكاليبتوس يساعد في تخفيف الاحتقان وتحسين التنفس.
ضع بضع قطرات من الزيت في ماء ساخن واستنشق البخار.
7. شاي النعناع
النعناع يخفف الاحتقان ويساعد على تحسين التنفس.
يمكن شرب شاي النعناع أو استنشاق بخاره.
نصائح إضافية:
الابتعاد عن مسببات الحساسية مثل الغبار والدخان وحبوب اللقاح.
الحفاظ على المنزل نظيفًا وخاليًا من الروائح القوية.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الشعب الهوائية.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يجب استشارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العلاجات المنزلية مسببات الحساسية حساسية الصدر المزيد
إقرأ أيضاً:
مشروبات منعشة توازن سكر الدم بشكل طبيعي
أميرة خالد
مع تزايد الاهتمام بالصحة، يشار إلى أن بعض المشروبات الطبيعية قد تسهم في توازن سكر الدم بشكل فعّال، محددًا 7 مشروبات ينصح بتناولها ضمن نمط حياة صحي، وهم:
ماء الليمون الدافئ، وذلك لأنه يساعد على تنشيط عملية الهضم وترطيب الجسم، وماء الحلبة، لأن ماء الحلبة يعتبر علاجًا تقليديًا للمساعدة على ضبط سكر الدم عن طريق إبطاء هضم الكربوهيدرات.
ويأتي ذلك بالإضافة إلى شاي القرفة، حيث يعرف بقدرته على تعزيز حساسية الأنسولين وخفض مستويات الغلوكوز في الدم أثناء الصيام، وعصير الصبار لأنه يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ويُعزز صحة الأمعاء.
ويساعد خل التفاح مع الماء على تنظيم ارتفاع سكر الدم في الصباح، شريطة تناولها قبل الأكل، كما يعمل ماء الكركم كمضاد للالتهابات.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة