نصائح للتعامل مع نزلات البرد
تاريخ النشر: 20th, December 2024 GMT
نصحت هيئة الدواء المصرية طرق للتعامل مع نزلات البرد خاصة مع انتشارها في موسم الشتاء.
-اتجه للطبيب فورا لو تطورت الأعراض أو عند ظهور أعراض شديدة.
-متستخدمش المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد، لأنها بتحارب العدوى البكتيرية وليست الفيروسية.
-اهتم دايما بالنظافة زي غسل الايدين وتنظيف الأسطح بشكل متكرر، واستخدام المناديل الورقية عند الكحة أو العطس مع التخلص منها في أسرع وقت ممكن.
-تقوية جهاز المناعة عن طريق النوم الجيد، وتناول أكل صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
-البقاء في المنزل عند الإصابة.
-التوقف عن التدخين لأنه يزيد الأعراض.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علاج نزلات البرد الكحة المزيد
إقرأ أيضاً:
سيناريوهات برلمانية للتعامل مع الزلازل في مصر
اكدت النائبة نشوى الديب، عضو لجنة الطاقة والبيئة بمجلس النواب، بأن مصر أصبحت أكثر استعدادًا لمواجهة الزلازل والكوارث الطبيعية، نتيجة الطفرة غير المسبوقة في البنية التحتية، التي تحققت خلال السنوات الأخيرة بفضل توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي.
وقالت الديب في تصريح خاص لـ"صدى البلد"، إن إنجازات الرئيس عبد الفتاح السيسي في ملف البنية التحتية فعلاً تجاوزت الإعجاز، وده بيخلينا نطمئن إن الدولة عندها رؤية قوية واستراتيجية واضحة لمواجهة الكوارث."
وأضافت: "لو ماكانش حصل التطوير ده، كنا ممكن نشوف كوارث حقيقية وسقوط مباني وانهيارات في مناطق مختلفة، زي ما بنشوف في دول العالم وقت الكوارث، لكن مصر كانت جاهزة."
سيناريوهات مواجهة الكوارث.. “ماذا لو؟”وتابعت النائبة نشوي الديب حديثها قائلة: “لازم نكون دايمًا جاهزين لسيناريو (ماذا لو؟).. ماذا لو حصل زلزال؟ لازم يكون فيه شقق جاهزة، أماكن إيواء محددة ومجهزة لاستقبال المواطنين المتضررين فورًا.”
وأكدت على أهمية تعزيز صناديق الإغاثة لمنح مساعدات فورية، سواء في الغذاء أو الإسكان أو الدعم المالي، بالاضافة الي أهمية الاهتمام بالبعد الصحي واهمية وجود خطة جاهزة عن طريق زيادة في مواردها وفي الميزانية المخصصة للكوارث."
واختتمت بقولها:"يمكن إحنا فعليًا بندرس الملف ده بشكل جاد، إحنا في حاجة لخطة استراتيجية كاملة، تخلينا نقدر نواجه أي كارثة طبيعية باحتراف واستعداد مسبق."
الأمير سلطان بن سلمان: المملكة تسير بطموح نحو الريادة العالمية