صدى البلد:
2025-05-22@08:28:26 GMT

بخطوات سهلة.. طريقة عمل السجق الاسكندراني

تاريخ النشر: 24th, December 2024 GMT

السجق الإسكندراني من أشهر الأطباق المصرية اللذيذة والمحببة لدى الكثيرين.

 إليك طريقة تحضيره بخطوات سهلة:
 

المكونات:

500 جرام من السجق البلدي.

1 بصلة كبيرة مفرومة.

2 فص ثوم مفروم.

2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة.

1 حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح (يمكن إضافة فلفل حار حسب الرغبة).

2 ملعقة كبيرة زيت.

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

نصف ملعقة صغيرة من الكمون.

نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.

رشة شطة (اختياري).

ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.

بقدونس مفروم للتزيين.

طريقة التحضير:

1. تحمير السجق:

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.

أضيفي السجق وقلبيه حتى يتحمر جيدًا ويتغير لونه.

2. إضافة البصل والثوم:

أضيفي البصل المفروم إلى السجق وقلبيه حتى يذبل.

أضيفي الثوم المفروم وقلبيه لبضع ثوانٍ حتى تظهر رائحته.

3. إضافة الطماطم والفلفل:

أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم وقلبي جيدًا.

أضيفي الفلفل الأخضر (والفلفل الحار إذا كنت تفضلين الحار).

4. التوابل:

أضيفي الملح، الفلفل الأسود، الكمون، البابريكا، والشطة حسب الرغبة.

قلبي الخليط جيدًا واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهات.

5. التقديم:

زيني السجق بالبقدونس المفروم وقدميه ساخنًا مع الخبز البلدي أو الأرز الأبيض.

نصائح:

يمكنك إضافة القليل من البطاطس المقلية أو الباذنجان المقلي كإضافة جانبية.

للحصول على نكهة مميزة، جربي إضافة القليل من عصير الليمون في النهاية.


 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: السجق السجق الإسكندراني المزيد

إقرأ أيضاً:

لا غنى عنها.. أطعمة مهمة لترطيب جسمك في الصيف

في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، من الأفضل تناول أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الإحساس بالحر. 

إليك بعض الأكلات والمشروبات التي تساعدك على التغلب على حرارة الصيف:

1. الفواكه الغنية بالماء:

البطيخ: يحتوي على نسبة عالية من الماء، يرطّب الجسم ويمنح إحساسًا بالانتعاش.

الشمام والكنتالوب: خيار ممتاز لترطيب الجسم.

الفراولة والعنب: غنية بالماء ومضادات الأكسدة.


2. الخضروات الطازجة:

الخيار: مرطّب طبيعي ومنخفض السعرات.

الخس، الكرفس، الجرجير: تحتوي على كميات كبيرة من الماء.

الطماطم: غنية بالسوائل والفيتامينات.


3. السلطات الباردة:

مثل سلطة الزبادي بالخيار، أو سلطة التبولة، أو سلطة الفواكه.


4. الشوربة الباردة:

مثل شوربة الجازباتشو (شوربة الطماطم الباردة).


5. اللبن الرائب والزبادي:

يساعدان على التبريد والهضم، ويمكن تناولهما مع الفواكه.


6. المشروبات الطبيعية:

ماء جوز الهند.

عصائر طبيعية بدون سكر مثل عصير الليمون، النعناع، الكركديه البارد.

التمر الهندي والخروب: ترطب الجسم وتنعشه.


7. الأطعمة الخفيفة:

الوجبات التي تحتوي على بروتين خفيف مثل الدجاج المشوي أو السمك.

تجنب المقليات والدسم الزائد.


نصائح إضافية:

أكثر من شرب الماء (8-10 أكواب على الأقل يوميًا).

تجنب المشروبات الغازية والكافيين الزائد.

تناول وجبات صغيرة وخفيفة على مدار اليوم.


 

طباعة شارك فصل الصيف حرارة الصيف صيف

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل رولات الزيتون المقرمشة| بمذاق لا يقاوم
  • طريقة عمل مينى بان كيك لأطفالك
  • لأصحاب الدايت..طريقة عمل الصدور المشوية
  • طريقة عمل ستيك بالمشروم
  • أحلى من المطاعم.. طريقة عمل البرجر في المنزل
  • طريقة عمل البرجر المنزلي
  • لا غنى عنها.. أطعمة مهمة لترطيب جسمك في الصيف
  • طريقة عمل طاجن السجق بالخضار
  • «خطوات بسيطة».. تعلمي طريقة عمل البسبوسة في المنزل
  • قبل عيد الأضحي 2025.. أسهل طريقة لـ عمل الفتة المصرية بالصلصة على أصولها