عادات تسبب ظهور حب الشباب وطرق الوقاية منها
تاريخ النشر: 23rd, January 2025 GMT
حب الشباب من أكثر مشكلات البشرة شيوعًا، خاصة بين الشباب، ورغم أن العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية تلعب دورًا كبيرًا في ظهوره، إلا أن بعض العادات اليومية يمكن أن تُساهم في تفاقم المشكلة.
عادات تسبب ظهور حب الشباب وطرق الوقاية منها
1. لمس الوجه باستمرار:
لمس الوجه بيدين غير نظيفتين ينقل البكتيريا والزيوت إلى البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.
2. استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة:
المكياج الثقيل أو المنتجات التي تحتوي على زيوت يمكن أن تسد المسام، مما يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب. يُفضل استخدام منتجات خالية من الزيوت ومناسبة لنوع البشرة.
3. الإفراط في تنظيف البشرة:
غسل الوجه بشكل مفرط يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة، مما يدفع الجلد إلى إنتاج المزيد من الدهون لتعويض الفقد، وبالتالي ظهور حب الشباب.
4. سوء التغذية:
تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، مثل الحلويات والمقليات، يرتبط بزيادة الالتهابات الجلدية وظهور حب الشباب.
5. عدم تغيير الوسائد بانتظام:
الوسائد تمتص الزيوت والعرق من البشرة، مما يجعلها بيئة خصبة لنمو البكتيريا، والتي تُسبب تهيج الجلد وظهور البثور.
طرق الوقاية:
غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف.
تجنب لمس الوجه والابتعاد عن فقع البثور.
استخدام واقي شمس غير دهني يوميًا.
تناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه وشرب كميات كافية من الماء.
تغيير أغطية الوسائد مرتين أسبوعيًا على الأقل.
الالتزام بهذه النصائح يُساعد في تقليل ظهور حب الشباب وتحسين صحة البشرة بشكل ملحوظ.
أروى جودة تدخل القفص الذهبي بإطلالة بسيطة وتخطيط لحفل زفاف عالمي إطلالات عائلة ترامب في حفل تنصيبه| كلاسيكية رقيقة وأناقة فاخرة 7 فوائد زيت القرنفل لصحة الجسم والجمال وصفة طبيعية فعالة لتطويل وتكثيف الشعر وتحسين صحته أحدث صيحات الحجاب 2025.. الأناقة تلتقي بالراحة في تصاميم فريدة عودة الكلاسيكيات.. موضة الستينيات تتصدر مشهد 2025 إيريس نوبلوق تقود مهرجان كان لعصر جديد من الإبداع حتى 2028 قصي خولي يشارك متابعيه صورًا من كواليس "القدر" ويكشف تحديات الحياة الزوجية مصطفى كامل في قلب العاصفة|هجوم طارق الشناوي على تكريمه ورد ناري يُثير الجدل رحاب الجمل.. من تحديات الوزن الزائد إلى التألق بجلسة تصوير مبهرة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حب الشباب ظهور حب الشباب اسباب حب الشباب ظهور حب الشباب
إقرأ أيضاً:
إغلاق مستودع لتكرير “الزيوت المستعملة” في جدة
البلاد ــ جدة
تمكنت فرق أمانة محافظة جدة- بمشاركة الجهات الحكومية المختصة- من ضبط مستودع يزاول نشاط تكرير الزيوت الصناعية المستعملة، بحي الساحل في نطاق بلدية الجنوب الفرعية.جاءت المداهمة بعد رصد الموقع، والتحقق من الاشتباهات، حيث تبيّن أن المستودع يتكوّن من قسمين، يفصل بينهما ممر داخلي، ويعمل دون أي تراخيص أو لوحات تجارية، وبمساندة الدفاع المدني، جرى فتح الأبواب الخارجية والداخلية، فيما اتضح خلو الموقع من العاملين لحظة الدخول. وعُثر داخل المستودع على 205 جالونات سعة 900 لتر مملوءة بزيوت صناعية مستخدمة، بالإضافة إلى خمسة صهاريج كبيرة يُرجّح استخدامها في عمليات تكرير غير نظامية للزيوت، بما يشكّل خطرًا على البيئة والصحة العامة.ووثّقت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، والهيئة العامة للغذاء والدواء، كامل الحالة إلكترونيًا مدعّمة بالصور، فيما أغلقت الأمانة الموقع بشكل فوري، وأشعرت مالكه لاستكمال الإجراءات النظامية.وشارك في الحملة كلٌ من: أمانة محافظة جدة ممثلة في الإدارة العامة لرصد ومعالجة الظواهر السلبية، وإدارة المستودعات، وبلدية الجنوب الفرعية، بجانب هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، ووزارة التجارة، والهيئة العامة للغذاء والدواء، والهيئة السعودية للملكية الفكرية، والدفاع المدني، والضبط الميداني، وإدارة السكن الجماعي للأفراد، ضمن جهود تكاملية لضبط المخالفات وتعزيز الامتثال.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى