دون أدوية.. 3 طرق طبيعية وفعالة لعلاج قرح الفم
تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT
يمكن أن تكون قرح الفم مزعجة للغاية، فهي تجعل الأكل والتحدث وحتى الابتسام مؤلمًا، تظهر هذه القروح بسبب الإجهاد أو الإصابات البسيطة أو بعض الأطعمة، وبينما تلتئم عادةً من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين، يمكن لبعض العلاجات الطبيعية تسريع عملية الشفاء وتخفيف الانزعاج.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعدنا في علاج قرح الفم.
لا يعد حليب جوز الهند مفيدًا فحسب؛ بل يمكن أن يعمل عجائب لقرح الفم أيضًا، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة "Phytotherapy Research"، فإن حليب جوز الهند يوفر حماية قوية من القرحة، تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل الألم والتورم، بينما يعمل تأثيره المبرد الطبيعي على تهدئة المنطقة المؤلمة.
كيفية الاستخدام:
خذ بعض حليب جوز الهند الطازج عن طريق مزج جوز الهند المبشور بالماء وتصفيته.
حرك الحليب حول فمك لمدة 30 ثانية، 2-3 مرات في اليوم.
العسل هو عامل مضاد للبكتيريا طبيعي، في حين أن الكركم مليء بالكركمين، وهو مركب معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والشفائية. معًا، يشكلان علاجًا قويًا لقرحة الفم.
كيفية الاستخدام:
امزج ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من الكركم لصنع عجينة.
ضع هذا المعجون على القرحة واتركه لمدة 15 دقيقة.
اشطف فمك بالماء الفاتر.
يُعرف الصبار بخصائصه العلاجية للبشرة، ولكن هل تعلم أنه فعال بنفس القدر في علاج قرح الفم، يمكن لخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات أن توفر راحة فورية وتسريع عملية التعافي.
كيفية الاستخدام:
اقطع ورقة صبار طازجة واستخرج الجل.
ضع الجل مباشرة على القرحة باستخدام قطعة قطن نظيفة.
كرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على نتائج سريعة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصبار حليب جوز الهند قرح الفم علاج قرح الفم العسل والكركم المزيد حلیب جوز الهند قرح الفم
إقرأ أيضاً:
عصير الشمندر يخفض الضغط لدى كبار السن
أميرة خالد
كشفت دراسة عن فوائد عصير الشمندر خاصة لكبار السن ، لافتة إلى إنه يسهم في خفض ضغط الدم من خلال تغيرات محددة في ميكروبيوم الفم لديهم. والميكروبيوم الفموي عبارة عن تجمع معقد من الكائنات الحية الدقيقة، مثل البكتيريا والفطريات والفيروسات، التي تعيش بشكل طبيعي في تجويف الفم.
ويشمل هذا الكم الميكروبي المناطق المختلفة في الفم، مثل الأسنان، واللثة، واللسان، والخدين. ويعمل الميكروبيوم الفموي كخط دفاع أول ضد الميكروبات الضارة التي تدخل الجسم عن طريق الفم.
وأجرى الدراسة باحثون في جامعة إكستر بالمملكة المتحدة، ونشرت نتائجها في مجلة بيولوجيا الجذور الحرة والطب (Free Radical Biology and Medicine) في 3 يوليو/تموز الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.
وأظهرت أبحاث سابقة أن اتباع نظام غذائي غني بالنترات يمكن أن يخفض ضغط الدم، ومن ثم يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب إذ أن النترات ضرورية للجسم، وتستهلك كجزء طبيعي من نظام غذائي غني بالخضراوات.
وذكرت الدراسة أنه عند شرب كبار السن جرعة مركزة من عصير الشمندر مرتين يوميا لمدة أسبوعين، انخفض ضغط دمهم وهو تأثير لم يلاحظ لدى المجموعة الأصغر سنا. وتقدم الدراسة الجديدة أدلة على أن هذه النتيجة قد تكون ناجمة عن تثبيط البكتيريا الضارة المحتملة في الفم.
ويمكن أن يؤدي اختلال التوازن بين البكتيريا الفموية المفيدة والضارة إلى تقليل تحويل النترات (المتوفرة بكثرة في الأنظمة الغذائية الغنية بالخضراوات) إلى أكسيد النتريك.
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور