كبسولات في عين العاصفة : رسالة رقم [ 139 ]
تاريخ النشر: 28th, January 2025 GMT
بقلم / عمر الحويج
كبسولة : رقم [1]
الإسلاموكوز :
تآمروا - حين تدثروا جبناً خلف الثورة والثوار ستاراً وأختباء
الإسلاموكوز :
تآمروا - حين الهروب إلى تركيا ودول الجوار ستارأً وأختباء .
الإسلاموكوز :
تآمروا - حين نَصَّبوا لعودة سلطتهم لايفاتية ستارأً واختباء .
الإسلاموكوز :
تآمروا-بعد إنقلابين وفض إعتصام وحرب كانت ستاراً وأختباء .
الإسلاموكوز :
تآمروا-وأنكشف الجبن والهلع بالإستهزاء بالثورة ستاراً وأختباء .
[ لا للحرب .. نعم للسلام .. والدولة مدنية ]
***
كبسولة : رقم [2]
الإرهاب اللفظي :
بعد أن فشلتم في كل تكتيكات أشواقكم الظلامية إلى السلطة
وآخرها حرب التوائم فلجأتم بلا أخلاق إلى الإعلان المباشر
عن نوياكم القادمة حين تحقيق حلم العودة إلى السلطة
والسواي ما حداث لذا حديثكم فرفرة مزبوح ليس إلا .
الإرهاب اللفظي :
بعد أن فشلتم في كل تكتيكات أشواقكم الظلامية إلى السلطة
لجأتم بلا حياء ولا أخلاق بعد أن فرغ جراب تآمركم المباشر
قررتم نصب المشانق لقوى الثورة فور إستلامكم السلطة
والسواي ما حداث لذا تهديدكم فرفرة مزبوح ليس إلا .
الإرهاب اللفظي :
حديث لايفاتية تصدت له الثورة وأفشلت به عودتكم الى السلطة
راجعوا دفتر إنقلابكم الأول حتى حربكم وكل تآمركم المباشر
تجدونها كلها سراب نقيعة لم تصل بكم لأشواق السلطة
والسواي ما حداث لذا تهديدكم فرفرة مزبوح ليس إلا .
الإرهاب اللفظي :
بعد أن فشلتم في كل تكتيكات أشواقكم الظلامية إلى السلطة
جاءت تهديداتكم مبرراً للثورة حين حكمها الشرعي المباشر كي تنصب لكم المشانق تنهي بها أسطورة حلمكم للسلطة
والسواي ما حدث لذا تهديدكم فرفرة مزبوح ليس إلا .
[ لا للحرب .. نعم للسلام .. والدولة مدنية ]
***
كبسولة : رقم [3]
ذكرى فائتة : بتاريخ 16/ يناير / 2023م .
[ لعناية المخابرات المصرية للعمل بموجبه نقول ]
إعترافات : د/أماني الطويل الصائبة تقول
أن المجتع السوداني متقدم على حكومته
[ لعناية المخابرات المصرية للعمل بموجبه نقول ]
إعترافات : د/أماني الطويل الصائبة تقول
أن المجتمع المصري متخلف عن حكومته
[ لا للحرب .. نعم للسلام .. والدولة مدنية ]
***
كبسولة : رقم [4]
ذكرى فائتة .. بتاريخ 27/ يناير / 2022م .
الإنفتاح الساداتي : مشى على خطى
ثورة يوليو بالإستيكة
الإرهاب البرهاني : مشى على خطى
ثورة ديسمبر بالدانة .
[ لا للحرب .. نعم للسلام .. والدولة مدنية ]
***
omeralhiwaig441@gmail.com
المصدر: سودانايل
كلمات دلالية: والدولة مدنیة إلى السلطة نعم للسلام لا للحرب بعد أن
إقرأ أيضاً:
7 أطعمة تُحفز حرق الدهون وتُشعرك بالشبع
أميرة خالد
تعرف بعض الأطعمة في عالم التغذية الصحية، بأنها “ذكية”، فهي منخفضة السعرات الحرارية، لكنها غنية بالألياف أو الماء، مما يجعل الجسم يبذل جهدًا في هضمها أكثر مما يحصل عليه من طاقة. والنتيجة؟ شعور بالشبع دون أي ذنب.
وبحسب تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن هذه الأطعمة تُعد مثالية لمن يسعى للحفاظ على وزنه، أو يبحث عن وجبات خفيفة تُرضي الجوع دون أن تُفسد النظام الغذائي.
الكرفس:
نبات خفيف جدًا، غني بالماء ولا يضيف تقريبًا أي سعرات حرارية. هو الخيار المثالي عند الشعور بالجوع الملول أو عند محاولة تفادي مغريات الوجبات السريعة.
الحمضيات:
البرتقال، الغريب فروت، والليمون ليست فقط منعشة وغنية بالفيتامينات، بل تحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الألياف والماء، مما يساعد على ضبط الشهية وإضفاء نكهة مميزة على أي وجبة.
الخضروات الورقية:
مثل الخس، السبانخ، والجرجير، تُعتبر من الخيارات المُثلى لملء الطبق دون تحميله بالسعرات، وتناولها يبطئ من عملية الأكل ويعزز الشعور بالشبع بسرعة.
الخيار:
مُرطّب طبيعي بامتياز، يتكوّن معظمه من الماء، وسواء تم تناوله بمفرده أو مضافًا إلى السلطة، فإنه يُساعد على الامتلاء بسعرات حرارية قليلة.
التوت والفراولة:
حلاوة طبيعية خفيفة، قليلة السكر وغنية بالألياف، وتعتبر خيارًا رائعًا للراغبين في تناول شيء حلو دون التأثير على النظام الغذائي. كما أنها مثالية في العصائر أو كمكوّن مميز في أطباق السلطة.
الفلفل الحلو:
سواء أُكِل نيئًا أو مشويًا، يُضيف الفلفل الحلو حجمًا للوجبة ويُشعرك بالشبع، دون أن يثقل الميزان.
الكوسا:
مرنة في الاستخدام، خفيفة في السعرات. يمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق لإضفاء طابع صحي وخفيف، مع الحفاظ على المذاق والقيمة الغذائية.
إقرأ أيضًا
الخضيري يكشف الفواكه الأعلى سكريات.. والمانجو تتصدر القائمة
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»