المشير حفتر ونائبه يباركان انتخابات المجالس البلدية ويشيدان بجهود التأمين
تاريخ النشر: 14th, December 2025 GMT
حفتر وصدام يباركان إجراء انتخابات المجالس البلدية للمجموعة الثالثة 2025
ليبيا – بارك القائد العام للقوات المسلحة، المشير أركان حرب خليفة أبوالقاسم حفتر، إجراء انتخابات مجالس البلديات للمجموعة الثالثة لعام 2025 في بلديات بنغازي، سبها، سرت، طبرق، توكرة، الأبيار، قصر الجدي، قمينس، وسلوق.
وأشاد القائد العام، بحسب المكتب الإعلامي التابع للقيادة العامة، بجهود المفوضية الوطنية العليا للانتخابات، وكافة الجهات الأمنية والتنفيذية التي أسهمت في تأمين العملية الانتخابية وضمان سيرها.
وثمّن المشير حفتر هذه الانتخابات لما لها من دور في تعزيز المشاركة المدنية الفاعلة، وتطوير المؤسسات الوطنية بما يحقق مصالح المواطنين ويسهم في خدمة الدولة.
دعم نائب القائد العام للاستحقاقات الوطنية
من جانبه، بارك نائب القائد العام للقوات المسلحة، الفريق أول ركن صدام حفتر، إجراء انتخابات المجالس البلدية ضمن انتخابات المجالس البلدية (المجموعة الثالثة 2025)، مؤكدًا دعم القيادة العامة لكل الاستحقاقات الوطنية التي تُسهم في ترسيخ التداول السلمي وتعزيز دور المؤسسات المحلية المنتخبة، بما يخدم الاستقرار ويدعم مسار بناء الدولة.
وثمّن صدام حفتر جهود المفوضية الوطنية العليا للانتخابات، ودور الجهات الأمنية في تأمين العملية الانتخابية وضمان سيرها بشكل منظم ومسؤول.
ودعا نائب القائد العام جميع المواطنين إلى ممارسة حقهم الانتخابي بكل مسؤولية، بما يعكس وعيهم الوطني وحرصهم على مستقبل بلدياتهم، وتمكين مؤسساتها من أداء مهامها بكفاءة لخدمة المجتمع.
المصدر
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: انتخابات المجالس البلدیة القائد العام
إقرأ أيضاً:
ما السبب الحقيقي وراء استيقاظك بين الثالثة والخامسة فجراً؟ خبراء يكشفون الأسباب الخفية
يستيقظ كثير من الأشخاص بشكل مفاجئ بين الساعة الثالثة والخامسة فجراً دون معرفة السبب، وقد يجد البعض صعوبة في العودة إلى النوم مرة أخرى. وبينما يعتقد البعض أن الأمر مجرد صدفة أو عادة يومية، يؤكد خبراء النوم أن الاستيقاظ المتكرر في هذه الساعات قد يكون مرتبطاً بعوامل جسدية أو نفسية تستحق الانتباه.
ما السبب الحقيقي وراء استيقاظك بين الثالثة والخامسة فجراً؟ويشير الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، إلى أن النوم يمر بعدة مراحل خلال الليل، وتحدث تغيرات طبيعية في نشاط الدماغ والهرمونات مع اقتراب ساعات الفجر، ما يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للاستيقاظ خلال هذه الفترة تحديداً.
تغيرات هرمونية طبيعية قبل الفجربحسب خبراء النوم، يبدأ الجسم قبل ساعات الصباح في الاستعداد للاستيقاظ من خلال زيادة إفراز بعض الهرمونات مثل الكورتيزول، المعروف باسم هرمون التوتر، وترتفع مستويات هذا الهرمون تدريجياً قبل الاستيقاظ الطبيعي، لكن بعض الأشخاص قد يشعرون بهذه التغيرات مبكراً فيستيقظون قبل موعدهم المعتاد.
كما تنخفض مستويات هرمون الميلاتونين المسؤول عن الشعور بالنعاس خلال هذه الفترة، وهو ما قد يجعل النوم أكثر سطحية وأقل استقراراً.
التوتر والضغوط النفسيةيعد القلق والتوتر من أكثر الأسباب شيوعاً وراء الاستيقاظ الليلي. فعندما يكون الشخص تحت ضغط نفسي أو يفكر في مشكلات العمل أو الأسرة أو الأمور المالية، يصبح الدماغ أكثر نشاطاً حتى أثناء النوم.
ويؤكد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن غالباً ما يستيقظون في الساعات الأخيرة من الليل، حيث تبدأ الأفكار والمخاوف في الظهور بشكل أكثر وضوحاً مع انخفاض عمق النوم.
انخفاض مستوى السكر في الدمفي بعض الحالات، قد يكون الاستيقاظ المفاجئ مرتبطاً بانخفاض مستوى السكر في الدم خلال الليل، خاصة لدى الأشخاص الذين يتناولون وجبات غير متوازنة أو يتركون فترات طويلة بين العشاء والنوم.
وعندما ينخفض السكر، يفرز الجسم هرمونات تساعد على رفعه مجدداً، وهو ما قد يؤدي إلى الاستيقاظ والشعور بالتوتر أو سرعة ضربات القلب.
اضطرابات التنفس أثناء النوممن الأسباب المهمة أيضاً انقطاع التنفس أثناء النوم، وهي حالة يتوقف فيها التنفس لثوانٍ عدة بشكل متكرر خلال الليل. وقد تؤدي هذه الحالة إلى استيقاظات قصيرة ومتكررة لا يتذكرها الشخص أحياناً، لكنها تؤثر على جودة النوم وتجعله يشعر بالإرهاق عند الاستيقاظ صباحاً.
وتزداد احتمالات الإصابة بهذه المشكلة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الشخير المزمن.
مع التقدم في العمر أو بسبب بعض الحالات الصحية، قد يضطر الشخص للاستيقاظ ليلاً للتبول. ورغم أن الأمر يبدو بسيطاً، فإن العودة إلى النوم قد تصبح أكثر صعوبة إذا حدث الاستيقاظ خلال الساعات القريبة من الفجر.
كما أن تناول كميات كبيرة من السوائل أو المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم قد يزيد من احتمالية حدوث ذلك.
هل هناك علاقة بين الاستيقاظ المبكر والأمراض؟يرى الأطباء أن الاستيقاظ المتكرر بين الثالثة والخامسة فجراً لا يعني بالضرورة وجود مرض خطير، لكنه قد يكون مؤشراً على اضطرابات النوم أو القلق أو بعض المشكلات الصحية التي تستحق التقييم إذا استمرت لفترات طويلة.
ويُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان الاستيقاظ مصحوباً بأعراض مثل ضيق التنفس أو الشخير الشديد أو التعب المستمر خلال النهار.
كيف تحصل على نوم أفضل؟ينصح الخبراء بالحفاظ على مواعيد نوم واستيقاظ ثابتة يومياً، وتجنب استخدام الهاتف قبل النوم، والابتعاد عن الكافيين في المساء، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام خلال النهار.
كما يساعد تهيئة غرفة النوم لتكون هادئة ومظلمة وذات درجة حرارة مناسبة على تحسين جودة النوم وتقليل فرص الاستيقاظ الليلي.
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز