البوابة نيوز:
2025-08-03@12:41:19 GMT

استشاري تغذية يكشف سبب الشعور بالجوع في الشتاء

تاريخ النشر: 30th, January 2025 GMT

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين  في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء.

وأضاف "فهمي"، خلال حواره ببرنامج "حوار خاص"، المذاع على الفضائية "الثانية"، أن البعض يعتقد أن تناول الطعام أو المشروبات بصورة كبيرة يؤدي إلى الشعور بالدفء وهذه أكذوبة، مشيرًا إلى أن الطعام يُعطي دفئًا مؤقتًا، وبعد فترة زمنية قصيرة يذهب هذا الدفء.

ولفت إلى أن تناول الطعام بصورة كبيرة في الشتاء يُزيد من الوزن، لأنه يمنع من لجوء الجسم إلى الدهون المخزنة في الجسم لاستخدامها، موضحًا أن التحرك 10 دقائق يُزيد من الشعور بالدفء، معقبًا: "10 دقائق سيرًا على الأقدام كأنك حاضن دفاية ساعة".

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الدكتور عماد الدين فهمي

إقرأ أيضاً:

بصورة إيهاب جلال.. المقاولون العرب يعلن تعاقده مع شكري نجيب رسميًا

أعلن نادي المقاولون العرب، اليوم السبت، عودة اللاعب شكري نجيب إلى صفوف الفريق الأول لكرة القدم قادما من فريق الاتحاد السكندري خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية.

ونشر النادي، عبر صفحته الرسمية "فيسبوك"، مقطع فيديو للإعلان عن الصفقة في وجود أبناء اللاعب وزوجته.. كما ظهر خلال الفيديو لحظة وفاء من شكري للمدرب الراحل إيهاب جلال، حيث ظهر ممسكًا بقميص خاص عليه صورة إيهاب جلال.

ولعب شكري نجيب مع المقاولون العرب لمدة موسمين "2017-2018" و"2019-2020".

مقالات مشابهة

  • صحیفة عاجلقبل ۳ ساعة
  • استشاري: 5 أسباب للشعور بالألم خلال تناول حقن الأنسولين
  • قال استشاري التخصص الدقيق في أمراض السكري، د. عبدالرحمن بخاري، إن هناك 5 أسباب للشعور بالألم خلال تناول حقن الأنسولين.وأشار بخاري عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأسباب تشمل:حقن الإنسولين في المكان الخطأ.عدم تغيير رأس إبرة جديد في كل مرة.حقن الإنسولين وهو بارد.عدم تغيير مكان حقن الإبرة (عدم التدوير)استخدام مقاس رأس إبرة كبير (المقاس القياس ٤ ملم)الانسولينقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • الأسبوعقبل ۲۱ ساعة
  • بصورة إيهاب جلال.. المقاولون العرب يعلن تعاقده مع شكري نجيب رسميًا
  • أعلن نادي المقاولون العرب، اليوم السبت، عودة اللاعب شكري نجيب إلى صفوف الفريق الأول لكرة القدم قادما من فريق الاتحاد السكندري خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية. ونشر النادي، عبر صفحته الرسمية فيسبوك، مقطع فيديو للإعلان عن الصفقة في وجود أبناء اللاعب وزوجته.. كما ظهر خلال الفيديو لحظة وفاء من شكري للمدرب الراحل إيهاب جلال، حيث ظهر ممسكًا بقميص خاص عليه صورة إيهاب جلال. ولعب شكري نجيب مع المقاولون العرب لمدة موسمين 2017-2018 و2019-2020.
  • صحیفة عاجلقبل ۱ یوم
  • هل تناول دواء الضغط ليلا أفضل من الصباح؟.. استشاري يوضح
  • قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعه المؤسس، د. سعد الشهيب، إن دراسات متعددة قد أظهرت أن تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم في الليل قد يحسن التحكم في ضغط الدم بشكل أفضل مقارنة بتناولها في الصباح.ولفت عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن نتائج إحدى هذه الدراسات تشير إلى أن توقيت تناول الدواء يتوافق مع إيقاع الجسم اليومي، مما يعزز فعالية الدواء خلال فترة النوم عندما يجب أن يكون ضغط الدم منخفضًا.وأشار الشهيب إلى أن تناول الأدوية في الليل قد يقلل من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم الذي يحدث عادة في...
  • صراحة نیوزقبل ۱ یوم
  • ما سر سعادة الفنلنديين رغم برودة الشتاء وظلامه الطويل؟
  • صراحة نيوز- رغم قسوة الشتاء في فنلندا وطول فترات غياب الشمس، إلا أن البلاد تواصل تصدّرها لقائمة الدول الأكثر سعادة في العالم، وفقًا لتقرير السعادة العالمي. هذا التفوق لا يعود فقط إلى أنظمة التعليم والصحة المجانية أو إلى ساعات العمل المعقولة، بل يرتبط أيضًا بنمط حياة فريد يتميز به الفنلنديون. ميري لاريفارا، مديرة الشؤون الاستراتيجية في منظمة MIELI للصحة النفسية، توضح أن أحد أسرار سعادة الفنلنديين هو شعورهم بالحرية في التعبير عن مشاعرهم الحقيقية، دون الحاجة إلى التظاهر بالسعادة. وتقول: “في فنلندا، يمكنك ببساطة أن تقول: أنا لست بخير، ولن ينظر...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • نائب بالكنيست : حكومة الاحتلال بدعم أمريكي تقتـ.ل سكان غزة بالجوع
  • أكد  النائب العربي في الكنيست أيمن عودة أن حكومة الاحتلال، بدعم من الإدارة الأمريكية، تقتل سكان غزة جوعاً ولا يوجد شيء أكثر غرابة أو تشاؤماً من زيارة السفير الأمريكي لمدينة غزة.وفي تدوينة عبر حسابه بمنصة إكس انتقد عودة السفير الأمريكي في إسرائيل مايك هاكابي بعد زيارته برفقة المبعوث الأمريكي للشرق الأوسط ستيف ويتكوف إلى قطاع غزةوذكر عودة أن هاكابي كان يتجول بين أنقاضها بينما لا يزال آلاف الفلسطينيين يرقدون تحت الأنقاض، ومئات الآلاف يتضورون جوعاً، وأكثر من 20 ألف طفل فارقوا الحياة.وختم عودة تدوينته قائلاً: سوف يواجهون العدالة عاجلا أم...
  • شمسان بوستقبل ۱ یوم
  • هل شرب الشاي بعد الأكل مفيد أم ضار؟ إليك ما يقوله الخبراء!
  • انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: تنتشر عادة شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة على نطاق واسع، إلا أن هذه العادة قد تنطوي على بعض المخاطر الصحية، لذا يُفضل تجنبها. وفقا للدكتورة يلينا ناسانكايفا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، قد يُعيق شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام بعض العمليات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية المرتبطة بالهضم. وتوضح:“أولا، يحتوي الشاي على مركبات التانين، وهي مركبات بوليفينولية ذات خصائص قابضة واضحة. تتفاعل هذه المواد مع الجزيئات الغذائية الكبيرة – وخاصة البروتينات مثل الكولاجين والغلوتين – لتشكيل مركّبات غير قابلة...
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم
  • دير الزور.. تأمين تغذية طارئة للكهرباء من محطة التيم
  • دير الزور-ساناتمكنت كوادر المؤسسة العامة لنقل الكهرباء في دير الزور من تأمين تغذية طارئة للمناطق التي انقطعت عنها الكهرباء أمس، وذلك من محطة التيم، بعد إصلاحات مستعجلة أجريت لها.وفي تصريح لمراسل سانا بين مدير عام المؤسسة المهندس ياسر العبد الله أن سبب انقطاع التيار الكهربائي عن أجزاء من المحافظة يعود إلى الرياح الشديدة التي شهدتها المنطقة مؤخراً، والتي تسببت بوقوع أعطال على خط جندر – التيم 230 ك.ف، وهو الخط الرئيسي المغذي للمحافظة.وأوضح العبد الله أن ورش المؤسسة، بالتعاون مع ورش وحدة العمليات الوسطى تعمل على معالجة الأعطال وإعادة تأهيل...
  • الجزیرةقبل ۳ یوم
  • ضجيج الطعام.. لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير في وجبتك القادمة؟
  • هل سبق لك أن تناولت وجبة طعامك وبدأت تفكر فورا فيما ستأكله بعد ذلك؟ وهل تجد نفسك عاجزا عن التركيز بسبب تفكيرك المستمر بالطعام؟يعد الشعور بالجوع أمرا طبيعيا، وعادة ما ترسل الأمعاء إشارات إلى الدماغ عندما يحتاج جسمك إلى الطعام، وقد تؤثر كذلك عواطفنا وعاداتنا على علاقتنا بالطعام، فيأكل الناس أحيانا للتسلية أو المتعة أو كجزء من المناسبات الاجتماعية، وقد يأكلون بدافع الملل أو لتهدئة أنفسهم بعد يوم شاق.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2قاعدة 30 السحرية.. هل وجدنا طريقة سهلة لحرق الدهون؟list 2 of 2رحلة كيس الطحين.....
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • تأثير شرب الشاي بعد الطعام مباشرة.. دراسة حديثة تحذر
  • يقبل بعض الأشخاص على شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة، إلا أن هذه العادة قد تؤدي على بعض المخاطر الصحية، بحسب ما أوضحت دراسة حديثة. مخاطر شرب الشاي بعد الطعام مباشرة ووفقًا الدراسة، فإن شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة قد يفسد بعض العمليات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية المرتبطة بالهضم، فالشاي يحتوي على مركبات التانين، وهي مركبات بوليفينولية ذات خصائص قابضة واضحة، تتفاعل هذه المواد مع الجزيئات الغذائية الكبيرة، ولاسيما البروتينات مثل الكولاجين والجلوتين لتشكيل مركّبات غير قابلة للذوبان، ما يُعيق عمل الإنزيمات المسؤولة عن تحليل البروتينات.. وأشارت الدراسة إلى أن...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • مسلسل 220 يوم يتصدر التريند بعد عرض أولى حلقاته.. بطولة كريم فهمي وصبا مبارك
  • مسلسل 220 يوم.. بالتزامن مع عرض الحلقة الأولى لمسلسل «220 يوم» من بطولة النجمين كريم فهمي وصبا مبارك الذي ينفاسا من خلاله ضمن أعمال الأوف سيزون الدرامية، ارتفعت مؤشرات بحث الجمهور حول أبرز أحداث الحلقة الأولى لـ «220 يوم». الحلقة الأولى لمسلسل 220 يوم ومع تصاعد مستويات بحث الجمهور حول تفاصيل الحلقة الأولى لـمسلسل «220 يوم»، تستعرض «الأسبوع» للقراء والمتابعين كل ما يحتاجون معرفته عن أحداث الحلقة الأولى لمسلسل «220 يوم». الحلقة الأولى لمسلسل 220 يوم أبرز أحداث الحلقة الأولى لمسلسل «220 يوم» وفي إطار درامي تشويقي يحمل الكثير من...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار