طريقة عمل المكرونة الدايت بالتونة
تاريخ النشر: 5th, February 2025 GMT
التونة غنيه باوميجا 3 كما أنها وجبه خقيقة السعرات
المقادير اللازمة
مكرونة بنيه مسلوقة
عبوة تونة مصفاة
ذرة حلوة
طماطم وفلفل وخيار مقطعين
ملعقة صغيرة خل أبيض
ملح وفلفل إسود
طريقة العمل
تقلب جميع المقادير معاً
ثم توضع في طبق التقديم بعد أن يضاف لها بقدونس مفروم
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
غريبة و غير تقليدية.. طريقة عمل سلطة باذنجان بالفريك
سلطة باذنجان بالفريك من الأكلات التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص لكن على الرغم من ذلك تتمتع بمذاق شهي ومختلف عن الأطباق الأخرى.
قدمت الشيف غادة جميل، مقدمة برنامج إتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة طريقة عمل سلطة باذنجان بالفريك
● باذنجان مكعبات مشوي
● جرجير
● نعناع طازج
● طماطم مكعبات
● فريك منقوع
● فلفل أخضر مكعبات
● بصل أخضر شرائح
للصوص:
● زيت زيتون
● ليمون
● مستردة
● خل بلسميك
● سماق
● زعتر
● ملح
● فلفل أسود
يشوى الباذنجان في الاير فراير أو الفرن
ثم يضاف في طبق التقديم مع باقي المكونات
وتخلط مكونات الصوص ويضاف على الوجه
و يقدم
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات