صدى البلد:
2025-10-08@03:00:18 GMT

هتدخلك العمليات ..كيف تحمى نفسك من أورام القولون الحميدة

تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT

تعد أورام القولون الحميدة من المشكلات الصحية التي لا يتوفر الوعى الكافي عنها لدى عدد كبير من الأشخاص رغم أنها قد تتسبب في خضوعهم للجراحة.

ووفقا لما جاء في موقع" كلافيند كلينك " يمكنك تقليل خطر الإصابة بالزوائد اللحمية أو الأورام في القولون من خلال النصائح التالية:

احترس منها .. 5 أشياء تسبب الأورام الحميدة في القولون الحق نفسك .

. اكتشف الأعراض المبكرة لـ سرطان القولون

تجنب الكحوليات الزائدة ولا تدخن التبغ


افقد أي وزن إضافي لتطبيع مؤشر كتلة جسمك.
تمرين - بما في ذلك 150 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي المعتدل وجلستين من تقوية العضلات في الأسبوع


تناول ما لا يقل عن 3-5 حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا لتنظيف القولون وتقوية المناعة.


تجنب الأطعمة الدهنية والمعالجة واللحوم الحمراء الزائدة.


تبين أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًا يقلل من أورام القولون والمستقيم والسرطان. 

يمكن أن يكون للأسبرين آثار جانبية ويجب مناقشة استخدام ومخاطر وفوائد الأسبرين مع طبيبك لتجنب ضرر القولون أو أى عضو اخر.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: القولون الأطعمة الدهنية تقوية المناعة

إقرأ أيضاً:

جامعة بني سويف تحتفل بأكتوبر الوردي للتوعية بسرطان الثدي ضمن المبادرة الرئاسية لصحة المرأة

 نظم قسم الأورام بكلية الطب البشري جامعة بني سويف، تحت رعاية  الدكتور طارق علي القائم بأعمال رئيس جامعة بني سويف وفي إطار المبادرة الرئاسية لصحة المرأة، احتفالية توعوية بمناسبة شهر أكتوبر الوردي للتوعية بسرطان الثدي، تحت إشراف  الدكتور هاني حامد عميد كلية الطب، والدكتور عماد البنا المدير التنفيذي  لمستشفيات جامعة بني سويف.

أخبار بني سويف| المحافظ يضع إكليلا من الزهور على النصب التذكاري للشهداء ويهنئ قائد القاعدة الجويةنائب محافظ بني سويف يناقش آخر المستجدات بملف تقنين أوضاع أراضى الدولةيستفيد منها 480 ألف طالب.. محافظ بني سويف يتابع مع مسؤولي التعليم تنفيذ منظومة التغذية المدرسية

وتأتي هذه الفعالية في إطار حرص إدارة الجامعة على نشر الوعي الصحي بين السيدات، ودعم المبادرات الوطنية الهادفة للحفاظ على صحة المرأة المصرية.

تضمنت الفعاليات محاضرة للدكتورة إيناس محسن رئيس قسم علاج الأورام حول الخدمات الطبية والعلاجية التي يقدمها القسم لمرضى الأورام، بالإضافة إلى محاضرات توعوية لعدد من أساتذة الجامعة تناولت سبل الوقاية والكشف المبكر وأهمية الفحص الدوري في تحسين نسب الشفاء.

كما شهدت الاحتفالية تكريم عدد من الأطباء والصيادلة وأطقم التمريض والعاملين بقسم الأورام تقديراً لجهودهم المتميزة في خدمة المرضى، إلى جانب تقديم هدايا رمزية لعدد من المرضى الذين تماثلوا للشفاء، في أجواء إنسانية أكدت على أهمية الدعم النفسي والمعنوي في رحلة العلاج.

طباعة شارك بني سويف جامعة بني سويف بني سويف الجامعي

مقالات مشابهة

  • الجزیرةقبل ۱۲ ساعة
  • حمية الألياف تتحدى هوس البروتين.. تعرف على فوائدها
  • رغم أن موقع تيك توك، قدّم الكثير من اتجاهات التغذية المثيرة للجدل، فإنه بين الحين والآخر يُفاجئنا بشيء يستحق التجربة مثل وسم (فايبر ماكسينغ)، كما قالت لورين ماناكر، أخصائية التغذية المُعتمدة لـسي إن إن، مضيفة أنه يبدو أن وقت التركيز على تناول الألياف قد حان.فقد أظهرت البيانات أن أكثر من 90% من النساء و97% من الرجال في الولايات المتحدة -على سبيل المثال- لا يحصلون على ما يكفي من الألياف في وجباتهم، ولا يلتزمون بالإرشادات الغذائية بتناول ما بين 22 و34 غراما من الألياف يوميا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1...
  • صحیفة عاجلقبل ۱۲ ساعة
  • استشاري: القولون العصبي لا يحتاج التدخل الجراحي
  • قال الدكتور خليفة الملحم، إن القولون العصبي مرض وظيفي وليس عضويا؛ فلا يحتاج التدخل الجراحي.وأضاف، بمداخلة عبر إذاعة الإخبارية، أن متلازمة القولون العصبي تشمل اعتلال الأمعاء وأعراضا مصاحبة لضغوط عملية أو شخصية ويؤدي إلى إمساك أو إسهال وانتفاخ وآلام بالبطن وتختلف من شخص لآخر.وأكمل، أن تلك الأعراض مزعجة أكثر مما تكون متعبة، ومسبباته إلى الآن غير معروفة ولكن يعتقد أن أي نوع من الضغوط تؤدي إلى ظهور الأعراض المنتشرة بين الرجال والنساء.عبر برنامج #مساراتد. خليفة الملحم يتحدث عن طبيعة اعتلال القولون وأعراضه وأسباب انتشاره #صحة | #إذاعة_الإخبارية pic.twitter.com/xlyC4QTHJa— إذاعة الإخبارية...
  • وکالة الصحافة الفلسطینیةقبل ۱۵ ساعة
  • عامان من الإبادة.. الاحتلال يحوّل يوميًا 77 طفلًا في غزة لأيتام
  • غزة - صفا قال المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة إن الاحتلال الإسرائيلي يحوّل كل يوم 77 طفلًا إلى أيتام، منذ بدء حرب الإبادة الجماعية على القطاع. وأوضح المكتب في بيان يوم الثلاثاء، أن الاحتلال يحول يوميًا 29 سيدة متزوجة إلى أرملة، وتسبب بإجهاض 16 سيدة حامل في كل يوم من الإبادة الجماعية المستمرة ولأكثر من مرة، حذرت تقارير حكومية وحقوقية محلية وأممية من التداعيات الكارثية لحرب الإبادة الجماعية المتواصلة على النسيج الاجتماعي بغزة، حاصة على فئة الأطفال الذين يشكلون نصف المجتمع، واضطر آلاف منهم إلى تحمل مسؤوليات تفوق...
  • بوابة الوفدقبل ۱۶ ساعة
  • ورشة عمل بمعهد جنوب مصر للأورام بجامعة أسيوط حول جراحات أورام الثدي التجميلية
  • نظّم معهد جنوب مصر للأورام بجامعة أسيوط اليوم الثلاثاء الموافق 7 أكتوبر، ورشة عمل بعنوان جراحات أورام الثدي التجميلية، وذلك تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، وبالتعاون مع الجمعية المصرية لجراحة الأورام (EGSSO)، في إطار فعاليات المؤتمر الدولي السنوي الثاني عشر للمعهد، المقرر انطلاقه غدًا الأربعاء 8 أكتوبر بالقاعة الثامنة بالمبنى الإداري.أقيمت الورشة تحت إشراف الدكتور جمال بدر نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتور محمد أبو المجد عميد معهد جنوب مصر للأورام، وبمشاركة الدكتور حمدي المراكبي أستاذ جراحة الأورام بجامعة القاهرة ورئيس جراحات الثدي بالمعهد القومي للأورام.أكد...
  • صدى البلدقبل ۱۸ ساعة
  • جامعة بني سويف تحتفل بأكتوبر الوردي للتوعية بسرطان الثدي ضمن المبادرة الرئاسية لصحة المرأة
  •  نظم قسم الأورام بكلية الطب البشري جامعة بني سويف، تحت رعاية  الدكتور طارق علي القائم بأعمال رئيس جامعة بني سويف وفي إطار المبادرة الرئاسية لصحة المرأة، احتفالية توعوية بمناسبة شهر أكتوبر الوردي للتوعية بسرطان الثدي، تحت إشراف  الدكتور هاني حامد عميد كلية الطب، والدكتور عماد البنا المدير التنفيذي  لمستشفيات جامعة بني سويف.أخبار بني سويف| المحافظ يضع إكليلا من الزهور على النصب التذكاري للشهداء ويهنئ قائد القاعدة الجويةنائب محافظ بني سويف يناقش آخر المستجدات بملف تقنين أوضاع أراضى الدولةيستفيد منها 480 ألف طالب.. محافظ بني سويف يتابع مع مسؤولي التعليم تنفيذ...
  • صدى البلدقبل ۱۹ ساعة
  • أذكار الصباح الثابتة عن النبي.. حصن نفسك ولا تتكاسل عنها
  • أذكار الصباح الثابتة عن النبي صلى الله أفضل ما يبدأ بها المسلم يومه لانها حصنه المنيع من الشياطين وتجعل قلبه مطمئن وتبارك فى يومه ورزقه لذلك ينبغى غليه ان لا يغفل عنها ويرددها بشكل يومي، وفى السطور القادمة سوف نذكرها لكم.أذكار الصباح الثابتة عن النبيأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ...
  • صحیفة الیومقبل ۱ یوم
  • حتى 7 صباحًا.. ضباب خفيف على أجزاء من منطقة مكة المكرمة
  • نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من ضباب خفيف على أجزاء من منطقة مكة المكرمة خلال ساعات الصباح الباكر اليوم الثلاثاء. تبدأ الظاهرة الساعة 1 صباحًا وتستمر حتى الساعة 7 صباحًا.أخبار متعلقة طقس الصباح الباكر.. ضباب خفيف على أجزاء من 4 مناطقأمطار غزيرة على أجزاء من منطقة مكة المكرمة اليوم الأربعاءالأماكن والمواعيد.. أمطار خفيفة على أجزاء من منطقة مكة المكرمةيشمل التنبيه: جدة ورابغ والقنفذة والليث والشعيبة.يصاحب الضباب تدني مدى الرؤية الأفقية (3 – 5) كيلومترات.نصائح للقيادة في الضبابشددت الإدارة العامة للمرور، على ضرورة الالتزام بقواعد السلامة المرورية، إذ...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • كيف تحصن نفسك من كل شيء قبل النوم؟.. بـ10 سور تنجو من أكبر مخاوفك
  • يبحث الكثير من الناس عن إجابة كيف تحصن نفسك من كل شيء قبل النوم ؟، وذلك بسبب كثرة الشرور والفتن والمخاطر،  خاصة وأنه أحد وصايا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ، الذي أرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح في الدنيا والآخرة ، ومن بينها أخبرنا عن كيف تحصن نفسك من كل شيء قبل النوم بالأذكار والتي تحفظنا من الشيطان وكل شيء حتى نستيقظ، فبها تحصين للنفس من شر الشيطان والمخلوقات، وشعور الإنسان بالطمأنينة.دعاء النوم.. بـ آية قرآنية واحدة يجعل الله لك حارسا من الملائكةهل أمر النبي بتغطية المرآة...
  • صحیفة الیومقبل ۱ یوم
  • قطاع غزة.. 92 شهيدًا يوميًا من المدنيين منذ بدء العدوان الإسرائيلي
  • أعلن المكتب الإعلامي الحكومي في غزة، أن متوسط عدد الشهداء المدنيين بلغ (92) فلسطينيًا يوميًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي الشامل على قطاع غزة في السابع من أكتوبر 2023. وأفاد المكتب في بيان اليوم، أن من بين معدل الشهداء اليومي (27) طفلًا و(14) امرأة، و(12) أمًا و(30) أبًا، لافتًا الانتباه إلى أن الاحتلال يرتكب مجازر بحق (53) أسرة يوميًا ويبيد (4) أسر بالكامل، ويبيد (8) أسر لم يبق منها سوى ناج وحيد.أخبار متعلقة مداهمات واقتحامات.. إصابة 7 فلسطينيين برصاص الاحتلال في الضفة الغربيةنزوح 1200 أسرة في مدينة بحري السودانية جراء فيضانات نهر...
  • وکالة الصحافة الفلسطینیةقبل ۲ یوم
  • الإعلام الحكومي: الاحتلال يقتل يوميًا 92 فلسطينيًا بغزة بينهم 27 طفلًا
  • غزة - صفا قال المكتب الإعلامي الحكومي إن الاحتلال الإسرائيلي يقتل 92 فلسطينيًا في كل يوم من الإبادة الجماعية المستمرة في قطاع غزة. وأوضح المكتب في بيان وصل وكالة صفا، يوم الاثنين، الاحتلال يقتل 27 طفلًا و14 امرأة، و12 أمًا و30 أبًا كل يوم. وأضاف أن الاحتلال يرتكب مجازر بحق 53 أسرة، ويبيد 4 أسر بالكامل. وأشار المكتب الإعلامي إلى أن الاحتلال يُبيد 8 أسر ولم يبقَ سوى ناجٍ وحيد. 

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار