كيفية التخلص من تراكم الجير على الأسنان بفعالية
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
أغسطس 22, 2023آخر تحديث: أغسطس 22, 2023
المستقلة /- تشكّل الطبقة الناعمة على الأسنان ظاهرة شائعة لدى العديد من الأشخاص، وتعتبر عملية طبيعية ولا يمكن تجنب حدوثها بشكل كامل، ولكن يمكن التقليل منها. وفقًا للدكتورة يكاتيرينا كوزينا، أخصائية طب أسنان الأطفال، تعود إحدى أسباب تشكّل هذه الطبقة إلى تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، مثل الحلويات والمشروبات الغازية.
تستخدم البكتيريا في الفم السكر كمصدر للتغذية، ما يتسبب في إفراز الأحماض التي تضر بمينا الأسنان وتساعد في تشكل الطبقة الناعمة.
تشير الدكتورة إلى أن تلون الأسنان قد يتغير بسبب تناول منتجات تحتوي على مواد صبغية، وأيضًا بسبب التدخين، حيث يمكن أن يلوِّن التبغ الأسنان بألوان مختلفة.
توضح الدكتورة: “القهوة والشاي لهما تأثير قوي على مينا الأسنان، بسبب احتوائهما على مادة العفص التي تشكل غشاءًا بنيًا على الأسنان يصعب إزالته بسهولة. والنبيذ الأحمر أيضًا يحتوي على مادة العفص، مما يؤدي إلى تغيير لون الأسنان بمرور الوقت”.
للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية، يُفضل اتباع تلك الإرشادات:
تنظيف الأسنان بشكل منتظم باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان.
استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة بقايا الطعام من بين الأسنان.
الابتعاد عن التدخين وتقليل استهلاك القهوة والمشروبات الملونة.
تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة الحلوة واللزجة.
استخدام غسول الفم وتناول الفواكه والخضروات الطازجة.
باتباع هذه الخطوات، يمكن الحفاظ على صحة الأسنان والتقليل من تكوُّن الطبقة الناعمة.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
إقرأ أيضاً:
الضالع .. قعطبة تختتم موسم العطاء الصيفي.. احتفاء بجيل القرآن الواعد وتحصين ضد الحرب الناعمة
يمانيون../
في مشهد تربوي إيماني يعكس ثمرة الجهود الصادقة، شهدت منطقة الجانح بمديرية قعطبة، محافظة الضالع، اليوم الخميس، الفعالية الختامية لأنشطة وبرامج الدورات الصيفية، التي كانت هذا العام عنوانًا لبناء الوعي وتحصين الهوية.
وخلال الفعالية، ثمّن وكيل المحافظة حسين المدحجي الجهود الكبيرة التي بذلتها اللجان التنفيذية والمعلمون والمشرفون، مشيدًا بما لمسه من تميّز في الأنشطة، وما حصده الطلاب من علوم نافعة ومهارات تربوية، على رأسها حفظ وتلاوة كتاب الله، والتزود بقيم العزة والانتماء، في مواجهة ثقافات التغريب والحرب الناعمة.
وأكد المدحجي أن هذه الدورات لم تكن مجرد نشاط صيفي، بل محطة لصناعة جيل قرآني واعٍ، يتحرك بثقة في معركة الوعي والانتماء، وينهض بمسؤولية المرحلة.
وشهد الحفل حضور رئيس فرع هيئة رفع المظالم القاضي عبد الرحمن الوجيه، ومسؤول قطاع التربية بالمحافظة محسن سفيان، وعضو اللجنة الفرعية للدورات الصيفية فيصل شقران، إلى جانب جمع غفير من الأهالي وأولياء الأمور.
كلمة الطلاب عبّرت عن امتنانهم لكل من أسهم في إنجاح هذه الدورات، مؤكدة أن ما نالوه من علم وفهم ووعي، سيكون زادهم في الطريق نحو المستقبل.
وقد تخلل الحفل فقرات إنشادية وثقافية متنوعة، عبّرت عن هوية الطلاب ووعيهم بقضايا الأمة، ورسّخت أهمية الدورات الصيفية في بناء الشخصية الإيمانية، التي ترفض التبعية وتصون السيادة وتحمل راية الحق.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى