مطلوب في 1200 قضية.. تصفية «خط الصعيد» بأسيوط بعد حصار 3 أيام
تاريخ النشر: 17th, February 2025 GMT
بعد حصار استمر 3 أيام، تمكنت الأجهزة الأمنية من القضاء على عنصر إجرامي شديد الخطورة يُدعى «محمد. م»، مطلوب في 1200 قضية متنوعة، خلال اشتباكات مع قوات الشرطة استمرت نحو ثلاثة أيام في قرية «العفادرة» بمحافظة أسيوط.
استهدف خط الصعيدوكانت قوات الأمن قد تمكنت من تحديد مكان اختباء العنصر الإجرامي، حيث تم فرض حصار أمني مشدد على المنطقة التي يتواجد بها، ما دفعه إلى إطلاق الرصاص تجاه القوات، التي تبادلت معه إطلاق الرصاص.
وبعد مواجهة استمرت لساعات، نجحت الأجهزة الأمنية في تصفيته، وتكتب نهاية نشاطه الإجرامي الخطير.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الداخلية عنصر إجرامي شديد الخطورة محمد محسوب قوات الأمن
إقرأ أيضاً:
رجيم 1200 سعرة حرارية .. خطة يومية لفقدان الوزن
صراحة نيوز- يساعد رجيم السعرات الحرارية البالغ 1200 سعرة يوميًا على خفض الوزن للشخص العادي، مع التركيز على اختيار أطعمة غنية بالألياف والبروتين والماء لتعزيز الشبع وتقليل الجوع.
ويُفضل تقسيم السعرات على مدار اليوم بحيث تتضمن كل وجبة بروتين، كوب خضار، وبعض الحبوب الكاملة، مع وجبات خفيفة منخفضة السعرات بين الوجبات الرئيسية. كما يُنصح بتقنيات الطهي منخفضة السعرات مثل الشوي والخبز والتحميص، وتجنب الحلويات والمشروبات الغازية المحلاة.
أمثلة على الوجبات:
الإفطار (300–400 سعرة): بيضة مسلوقة مع بياض البيض، خضار، شريحة خبز محمص، قطعة فاكهة، وكوب حليب خالي الدسم أو زبادي مع التوت.
الغداء (300–400 سعرة): سلطة خضار غنية بالألياف، 2–3 أونصات من البروتين مثل الدجاج المشوي أو التونة، وحصة صغيرة من الحبوب الكاملة أو الحمص.
العشاء (300–400 سعرة): بروتين مشوي أو مخبوز مثل السلمون أو اللحم البقري مع خضار مطهوة على البخار، حصة من الحبوب الكاملة، وكوب حليب خالي الدسم أو قطعة فاكهة للتحلية.
الوجبات الخفيفة (100–150 سعرة): تفاح، لوز، بيضة مسلوقة، كوب من الحليب الخالي الدسم أو الزبادي قليل الدسم، أو قطعة فاكهة.
اتباع هذا النظام الغذائي يضمن فقدان الوزن بشكل صحي مع الحفاظ على الشبع والطاقة طوال اليوم.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش