لبان الذكر.. أهم الفوائد والخرافات
تاريخ النشر: 17th, April 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يمتاز لبان الذكر برائحته اللاذعة، ويمكن تناوله بعدة طرق، سواء استنشاق الزيت المستخلص منه، أو إضافته إلى الشاي، تناول مكملاته أو وضعه على الجلد مباشرة كما تم استخدامه منذ مئات السنين فى العديد من المناحى الطبية وعلى ذلك فقد ينسب له فوائد لذا فى هذا التقرير نعرض لاهم فوائده وعلومات عنه فاليك بها.
تنمو شجرة لبان الذكر فى الهند وإفريقا، والشرق الأوسط، كما يتم تصنيعه من مادة صمغيه من شجرة معينه تعرف بشجرة لبان الذكر، كما يستخدم فى العديد من المجالات بما فيها العناية بالبشرة وغيرها، ونستعرض من خلال السطور التالية الفوائد.
فوائده بالنسبة للبشرةمضاد للالتهابات: يحتوي اللبان الذكر على مواد مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.
مضاد للأكسدة: يحتوي اللبان الذكر على مواد مضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
. تفتيح البشرة: يمكن أن يساعد اللبان الدكر في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.
. ترطيب البشرة: يمكن أن يساعد اللبان الدكر في ترطيب البشرة وتقليل الجفاف.
5. تقليل التجاعيد: يمكن أن يساعد اللبان الدكر في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
فوائد خاصة بالصحة العامةأولا: التخفيف من أعراض التهاب المفاصل
للبان الذكر فوائد مذهلة في التخفيف من الأعراض المرافقة للإصابة بالتهاب المفاصل، وذلك يعود إلى خصائصه المضادة للالتهاب، حيث يعتقد الباحثون أن لبان الذكر يمنع افراز مادة معينة في الجسم تدعى الليكوترينات ( Leukotrienes)، والتي تلعب دورًا هامًا في الإستجابات الأرجية والالتهابات.
إضافة إلى ذلك يحتوي لبان الذكر على مواد حمضية قوية مضادة للالتهاب تخفف من تورم المفاصل والألم الناتج عن الإصابة بالتهاب المفاصل.
ثانيا: تحسين عمل الأمعاء
لا يتوقف دور خصائص لبان الذكر المضادة للالتهاب هنا فقط، بل يساعد أيضًا في تحسين عملية عمل وكفاءة الأمعاء، إذ أن للبان الذكر دور مهم في التخفيف من أعراض داء كرون والقولون التقرحي.
ثالثا: المساهمة فى علاج الربو
يستخدم كطب بديل لعلاج الربو والنوبات المرتبطة به ذلك لان المركبات التي يحتويها لبان الذكر تعمل على منع انتاج مادة الليكوترينات التي ذكرناها سابقًاالتى تساهم بدورها في تشنج عضلات الشعب الهوائية وارتفاع خطر الإصابة بنوبة الربو والأعراض المرافقة لها مثل ضيق التنفس وصفير الصدر.
رابعا: الحفاظ على صحة الفم
يساعد استخدام لبان الذكر في التخلص من رائحة الفم الكريهة وألم الأسنان وتسوسها، بالإضافة إلى تقرحات الفم أيضًا.فلبان الذكر يحتوي على مواد حمضية ذات خصائص مضادة للبكتيريا تحافظ وتعزز صحة الفم.
خامسا: يحارب امراض السرطان
يساعد لبان الذكر إضافة إلى كل ما ذكر في محاربة الإصابة ببعض أنواع السرطان ذلك لان المواد الموجودة فيه تعمل على منع انتشار الخلايا السرطانية فى الجسم .
استخدامات عديدة منهايستخدم كزيت العطري: يمكن استخدام الزيت العطري للبان الدكر في تدليك البشرة أو إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة.
يستخدم كماسك للبشرة كما يستخدم لمسكات عديدة منها مثلا على سبيل المثال خلط اللبان الدكر مع العسل أو الزبادي.
يستخدم ككريمات للبشرة مثل خلط اللبان الدكر مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
الاحتياطات التي يجب الوقوف عندهاأولا: اختبار الحساسية: يجب اختبار الحساسية للبان الذكر قبل استخدامه على البشرة.
ثانيا: استخدام كميات صغيرة: يجب استخدام كميات صغيرة من اللبان الدكر لتجنب التهيج أو الحساسية.
ثالثا: استشارة الطبيب: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اللبان الدكر إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو تستخدم أي أدوية.
الخرافات التي أحيطت به ولم يثبت أساس لها من الصحة العلميةمحاربة الإصابة بمرض السكري
التقليل من القلق والمساهمة في علاج الاكتئاب
خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
تحسين صحة الجلد والبشرة
حماية الدماغ وتحسين الذاكرة
المساعدة في إعادة توازن الهرمونات
التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: معلومات عنه اللبان الدکر لبان الذکر على مواد یمکن أن
إقرأ أيضاً:
قبل وبعد الخروج بالنهار .. ماسكات لا تستغني عنها في الصيف
للخروج في الجو الحار، من المهم استخدام ماسك يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتلف الناتج عن الشمس والحرارة. إليك وصفة ماسك طبيعي بسيط وفعّال قبل الخروج في الحر:
ماسك الخيار والألوفيرا
الفوائد: يرطّب البشرة، يهدّئها، ويمنح إحساساً بالانتعاش.
المكونات:
نصف حبة خيار مبشورة (باردة)
ملعقة كبيرة جل ألوفيرا طبيعي (من الصيدلية أو من نبات الألوفيرا)
الطريقة:
1. امزجي الخيار المبشور مع جل الألوفيرا جيداً.
2. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15–20 دقيقة.
3. اشطفيه بماء فاتر.
4. بعد الماسك، ضعي مرطب خفيف يحتوي على واقٍ شمسي SPF 30 أو أكثر.
نصائح إضافية قبل الخروج في الحر:
استخدمي واقي شمس مناسب لنوع بشرتك.
ارتدي قبعة ونظارات شمسية.
اشربي كمية كافية من الماء.
ماسك الزبادي والعسل والليمون (للبشرة غير الحساسة)
الفوائد:
الزبادي: يهدّئ البشرة ويحتوي على حمض اللاكتيك لتفتيح البقع.
العسل: مرطّب ومضاد للبكتيريا.
الليمون: غني بفيتامين C ويساعد على تفتيح التصبغات (يُستخدم بحذر).
المكونات:
ملعقة كبيرة زبادي
نصف ملعقة صغيرة عسل
بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري، وتُختبر أولاً على جزء بسيط من البشرة)
الطريقة:
1. اخلطي المكونات جيداً.
2. ضعي الخليط على وجهك واتركيه 10–15 دقيقة (ليس أكثر من ذلك).
3. اغسليه بماء بارد، ثم ضعي مرطب خفيف.
تحذير:
إذا كانت بشرتك حساسة أو تعرضت لحروق شمس، تجنّبي الليمون واستخدمي فقط الزبادي والعسل.
---
بديل للبشرة الحساسة أو بعد يوم طويل في الشمس:
ماسك الشاي الأخضر والألوفيرا
حضّري كوب شاي أخضر، دعيه يبرد.
امزجي ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا مع ملعقة من الشاي الأخضر.
ضعيه على الوجه 15–20 دقيقة، ثم اغسليه بماء بارد.
أبوظبي تعلن موافقة الاحتلال على إدخال مساعدات إماراتية عاجلة لغزة