جريدة الرؤية العمانية:
2025-07-03@07:06:04 GMT

أسوأ الشركاء

تاريخ النشر: 19th, April 2025 GMT

أسوأ الشركاء


 

عائض الأحمد

 

الصفاء وجلسة الأنس لا تخلو من بعض العبارات التي تمر في وقتها مرور الكرام الآمنين ولكن وهنا مرحلة الاستشعار والفحص والتدقيق حينما تخلو بنفسك الأمَّارة بالسوء تارة، والأمَّارة "بالتمعَُن والمراجعة" واستدعاء بعض مما مر بسلام في حينه، لكنه علق في إحدى زوايا عقلك وأقسمت ألا تبرحه حتى تبرحك طرح وقسمه وجمع بينهما لماذا وكيف وهل هذه حقيقة أم طرفة؟ كانت هكذا بدون علم أو قصد.

وتأخذك إلى مرحلة التحليل وفرض يقين، متى سمعت من شريكك بأنك "ممل" فتوقع بأن المزيد قادم وهيئ نفسك لما هو أكثر جرأة وتمرداً قبل أن تصبح "ممل" الشعور بالملل ليس عيبا ولن يكون ولكن تعمد أن تكون مملا فهذه خلفها معاناة وقد تكون مللت نفسك، وهذه أقسى وأمرّ.

هناك من تعاشره سنوات تظن بأنك تحفظه وتسرد تفاصيل ما قد يحلم به وهو يتوسد ذراعيك وأنت تنظر في عينيه المغمضتين فترى ما يحدث به نفسه حتى أنفاسه تعدها عدا، تحلم به ومعه.

مؤشرات الصمت والوحدة في حضرة الجميع، والنظر خارج محيطك، وتصيد أخطاء الآخرين، ثم الكف عن كل هذا والتسليم بأن معاناتك لم تعد هم بل أنت، وكأنك نسيت نفسك فعدت لتأخذ "بدلالها" بديلاً عمن لا يستحق كما تظن، فهذه بداية النهاية.

خريف العمر يتراوح صعودا وهبوطاً فما بين الأمل والمأمول انكسار وتوجس وحديث يشبه الشهيق تتقطع معه الأنفاس وتذبل الروح وتقسم بأن الحقيقة تكمن في مشاعره الآنية دون سواها.

لم أكن أعلم بأن حديث الماضي يشبه صراخ صمتي الآن وموجة غضبي ابتسامة صفراء وكف يصفق كفاً يعقبه تساؤل من هذه ومن أنا؟

لها: تستطيع الرحيل دون البحث في أوراقي القديمة، المبررات أشبه بيقين أنت صانعه.

شيء من ذاته: العودة يسبقها ذهاب أيهما أنت؟ غريب في ذاتك.

نقد: أحسبك كما تظن بنفسك.

المصدر: جريدة الرؤية العمانية

إقرأ أيضاً:

خبير تغذية يحذر: هذه الأطعمة هي أسوأ ما يمكن أن تبدأ به يومك .. فيديو

أميرة خالد

حذر أخصائي التغذية علي الحداد من خطورة بعض العادات الغذائية التي يتبعها كثيرون مع بداية يومهم، مؤكدًا أن بعض الخيارات الشائعة قد تؤثر سلبًا على الطاقة والتركيز، وتُربك الجهاز الهضمي منذ الصباح.

وأوضح الحداد أن تناول الحلويات العربية، أو الجبن الحلوم المقلي والمملح بكثرة، وكذلك العصائر الصناعية والمشروبات الغازية، كلها أطعمة غير مناسبة كوجبة إفطار. كما نبّه إلى خطورة القهوة المحلّاة بكميات كبيرة من السكر، مشيرًا إلى أن “السكر الزائد في بداية اليوم يرفع مستوى الإنسولين بسرعة، ثم يؤدي إلى هبوط حاد في الطاقة لاحقًا”.

وأضاف: “البعض يبدأ يومه بقطعة كيك، أو كوب كاكاو، أو حتى بسكويت مع الحليب، دون إدراك أن هذه الأنواع تحتوي على كربوهيدرات بسيطة وسكريات عالية تضر بالجسم أكثر مما تنفعه”.

ولفت إلى أن الأطعمة شديدة الملوحة، مثل المخللات أو اللحوم المحفوظة، تؤدي إلى احتباس السوائل والشعور بالعطش والتعب، خاصة في الأجواء الحارة.

واختتم الحداد حديثه بنصيحة واضحة: “وجبة الفطور المثالية يجب أن تكون متوازنة، تحتوي على بروتينات، ألياف، ودهون صحية، لتمنح الجسم طاقة مستقرة وتدعم التركيز طوال اليوم”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/riQsymr955x3RWxm.mp4

مقالات مشابهة

  • الدولار يتكبد أسوأ خسارة نصف سنوية منذ 1973
  • آليات تمويل التنمية ومبادلة الديون.. المشاط وكجوك يستعرضان الجهود مع الشركاء الدوليين
  • نحو تعليم أكثر حداثة.. كرامي تبحث الدعم والحلول مع الشركاء الدوليين
  • الأمم المتحدة: على العالم أن يتأقلم مع موجات الحر .. والقادم أسوأ
  • "دلّل نفسك".. ترامب يطلق عطرًا جديدًا تكريمًا له كرئيس لأمريكا فكم تساوي القارورة؟
  • فورين بوليسي: هل ترامب حقا قيصر أميركي يشبه أباطرة الرومان القدماء؟
  • خبير تغذية يحذر: هذه الأطعمة هي أسوأ ما يمكن أن تبدأ به يومك .. فيديو
  • "السمو للاستثمارات العالمية" توقع اتفاقيات مع الشركاء الاستراتيجيين في مسقط
  • صحيفة أمريكية: اغتيال العلماء أسوأ على طهران من فقدان القنبلة النووية
  • كلوب: توسيع «مونديال الأندية» أسوأ فكرة في تاريخ كرة القدم