مرض فيبروميالجيا أو ما يسمى الألم العضلي الليفي Fibromialgia هو حالة مرضية مزمنة تسبب ألم شديد في العضلات، والعظام، وتعب في الجسم، وأيضاً اضطرابات في النوم، ويتم عادة تشخيص معظم حالات الألم العضلي الليفي عند الإناث، وتصيبهم في منتصف العمر، ويمكن أيضًا تصيب الأطفال.

أسباب مرض فيبروميالجيا أو الألم العضلي الليفيعوامل وراثيةوجود ضغط عاطفي وجسدي.

التعرض للإصابات بشكل متكرر.الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة.الخضوع لعمليات جراحية.الإصابة بالعدوى مثل التهاب رئوي، الإنفلونزا، أو التهابات الجهاز الهضمي التي تسببها بكتيريا السالمونيلا والشيغيلة.أعراض مرض فيبروميالجيا أو الألم العضلي الليفي

جوف الركبتين.
متلازمة التعب المزمن.
الاكتئاب.
التهاب الأغشية المخاطيّة الرحميّة.
متلازمة الأمعاء المتهيّجة.
الذئبة.
الفُصال العظميّ.
مؤخرة الرقبة.
بين لوحي الكتفين.
على الكتفين.
مقدّمة العنق.
أعلى الصّدر.
خلفيّة المرفقين.
أعلى الخصر.
جانب الخصر.

عوامل خطر الإصابة بمرض فيبروميالجيا أو الألم العضلي الليفيالجنسأمراض في المفاصلالسنّالاضطراب في أنماط النومالتاريخ العائليعلاج مرض فيبروميالجيا أو الألم العضلي الليفياتباع نظام غذائي صحيالإكثار من البروتينشرب الماء بكثرةالمشي يومياً على الأقل نصف ساعة او الحركةالابتعاد عن التوتر والضغط النفسي كلمات دالة:مرض فيبروميالجياالألم العضلي الليفي تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند مرض فيبروميالجيا أو الألم العضلي الليفي: الأسباب، العلاج حظك اليوم الإثنين 28 نيسان/أبريل 2025‎‎ غارات أميركية على صنعاء وصعدة.. والحوثيون: استهدفنا حاملة طائرات أميركية تفاصيل كمين حي الشجاعية برواية الجيش الإسرائيلي.. ما الذي حصل؟ أول فلسطينيي الداخل ينال أعلى منصب في السلطة.. من هو حسين الشيخ؟ Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: الألم العضلي الليفي

إقرأ أيضاً:

مخاطر الحرائق في المباني والمنشآت الأسباب والوقاية

صراحة نيوز- بقلم مقرر لجنة الكهرباء والميكانيك نقابة المقاولين المهندس رائد الكلالده

 

الحرائق في المباني والمنشآت تُعد من أخطر الحوادث التي يمكن أن تؤدي إلى خسائر كبيرة في الأرواح والممتلكات. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الحرائق، ومنها الأسباب الكهربائية، الكيميائية، الحرارية، البشرية، وغيرها.

في هذا المقال، سنتطرق لأسباب الحرائق وكيفية الوقاية منها، بالإضافة إلى دور تنفيذ الأعمال من قبل المختصين في تقليل مخاطر الحرائق والحد من اشتعالها

تحدث الحرائق في المباني والمنشآت بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، تشمل:

– الأسباب الكهربائية: التمديدات الكهربائية المعيبة، الأسلاك التالفة، استخدام أجهزة كهربائية غير مطابقة للمواصفات، والتحميل الزائد على الدوائر الكهربائية.

– الأسباب الكيميائية: تخزين المواد الكيميائية القابلة للاشتعال بشكل غير آمن، تفاعلات كيميائية غير متوقعة، وتسرب الغازات القابلة للاشتعال.

– الأسباب الحرارية: استخدام اللهب المكشوف بشكل غير آمن، ارتفاع درجة حرارة الأجهزة الكهربائية أو المعدات، والاحتكاك بين الأجزاء الميكانيكية نتيجة لخلل او اهتراء

– الأسباب البشرية: الإهمال أو الخطأ البشري، مثل ترك الأجهزة الكهربائية مشتعلة دون مراقبة، التدخين في الأماكن غير المخصصة لذلك، وسوء استخدام المواد القابلة للاشتعال.

لكن من أهم الأسباب الرئيسية في حدوث حوادث الحريق هي تنفيذ الأعمال من قبل غير المختصين يمكن أن يزيد من مخاطر الحرائق بشكل كبير غير المختصين قد لا يكونون على دراية بالقواعد الفنية واللوائح الخاصة بالسلامة و لا يمتلكون المهارات اللازمة لتنفيذ الأعمال بشكل آمن  ونقص بالمعرفة والمهارات و القدرة على تطبيق معايير السلامة بشكل صحيح نتيجة للنقص بالتدريب وعدم تنفيذ الإعمال من قبل مقاول مصنف من نقابة المقاولين (مقاولي الكهرباء والميكانيك )من خلال عقد مصدق يحمي حقوق المالك والمقاول من الناحية القانونية والفنبة والمادية ويضمن اعلى مقاييس ألجوده بالتنفيذ ومرعاه شروط ألسلامه ألعامه  وتطبيق تعليمات الجهات الرقابية  تضمن من خلالها عدم استخدام مواد و تمديدات كهربائية غير آمنة وغير مطابقة للمواصفات و التأكد من صيانة الأجهزة والمعدات بشكل صحيح ودوري

وبمكن كذالك الوقاية من الحرائق، من خلال اتخاذ عدة إجراءات، تشمل:

– صيانة الأنظمة الكهربائية بانتظام و والتأكد من أن جميع التمديدات الكهربائية آمنة ومطابقة للمواصفات

– تخزين المواد القابلة للاشتعال بشكل آمن: أتباع الإرشادات الخاصة بتخزين المواد الكيميائية والوقود.

– توفير أنظمة إنذار الحريق: تركيب أنظمة إنذار حريق فعالة وتدريب الأفراد على استخدامها.

– وضع خطط للطوارئ: وضع خطط طوارئ واضحة وتدريب الأفراد على إخلاء المباني في حالة الحريق.

–  أهمية التأكد  من أن جميع الأعمال، خاصة تلك المتعلقة بالكهرباء  والميكانيك والصيانة، يتم تنفيذها من قبل مختصين مؤهلين وضمن عقد مصادق عليه من جهة صاحبة اختصاص

وبناء على ماتقدم فان الحرائق في المباني والمنشآت تُعد من الحوادث الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى خسائر كبيرة على الممتلكات  الخاصة والعامة والاقتصاد الوطني وخسائر بشريه لاسمح الله

ويمكن تقليل مخاطر الحرائق بشكل كبير من خلال فهم أسباب الحرائق واتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة،و تنفيذ الأعمال من قبل المختصين يلعب دورًا هامًا في ضمان السلامة وتقليل المخاطر و الالتزام بمعايير السلامة والوقاية تساعدنا بحماية الأرواح والممتلكات من مخاطر الحرائق والآثار الخطيرة الناجمة عنها

مقالات مشابهة

  • مخاطر الحرائق في المباني والمنشآت الأسباب والوقاية
  • كيم كارداشيان تلجأ للعلاج بالخلايا الجذعية بسبب هذه الإصابة
  • رغم فوائدها الكثيرة.. احترس من الإفراط فى تناول المانجو
  • تدمر المخ.. اعرف أعراض التهاب الغدد اللعابية وأسبابها والأكثر عرضة لها
  • التشيك تسجل أعلى معدل إصابة بالتهاب الكبد الوبائي (أ) منذ 15 عاما
  • التهاب بصيلات الشعر.. مشكلة جلدية شائعة لا يجب تجاهلها
  • احذر هذا المسكن الشائع.. قد يسبب فشل قلبك
  • العدوى الطفيلية والتهيج.. أبرز عوامل الإصابة بسرطان المثانة
  • عن الألم والحرب والصمود.. حكايات عربية في الدورة الـ78 لمهرجان لوكارنو
  • قد يؤدي إلى فشل القلب.. تحذير من مسكن آلام يستعمله الملايين