مختصة: السهر للمذاكرة قبل الاختبار خطأ كبير
تاريخ النشر: 17th, June 2025 GMT
قالت المختصة في الإرشاد التعليمي د. مها الشريف، إن السهر للمذاكرة قبل الاختبار خطأ كبير.
وأضافت، بمداخلة لبرنامج «الراصد» المذاع على قناة الإخبارية، أن المعلومة المتواجدة بالدماغ تحتاج علميا إلى 24 ساعة لاسترجاعها 24 ساعة.
وأكملت، أن الاختبار لا يستعدي استنفارا زائدا عن الحد والصراخ في وجه الطالب داخل الأسرة أو تأنيبه، ويحتاج الهدوء والسكينة، وحصول الطالب على راحة لمدة 10 دقائق كل ساعتين.
وتابعت، أن من بين الأخطاء في التعامل مع الطلبة خلال فترة الاختبارات مراجعتهم وسؤالهم عن الإمتحان لأن بعضا منهم حساسون، لذلك لا داعي لذلك الأسلوب.
المختصة في الإرشاد التعليمي د. مها الشريف: السهر للمذاكرة قبل الاختبار خطأ كبير وعلميا تحتاج المعلومة المتواجدة بالدماغ لاسترجاعها 24 ساعة.. ولا داعي للاستنفار الزائد من قبل الأسرة في فترة الاختبارات#الراصد pic.twitter.com/T6jgcrJY1v
— الراصد (@alraasd) June 16, 2025 أخبار السعوديةالاختباراتالمذاكرةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أخبار السعودية الاختبارات المذاكرة آخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
مختص لـ"اليوم": الاختبارات حالة طوارئ طبيعية.. وإدارة الوقت يحقق النجاح/عاجل
أكد المستشار الاجتماعي الصحي طلال محمد الناشري لـ"اليوم "، أن فترة الاختبارات هي حالة طارئة طبيعية تعيشها جميع البيوت، إذ تحرص الأسر خلال هذه الفترة على تهيئة الأجواء الصحية حتى يتمكن الطلاب والطالبات من استذكار ومراجعة الدروس بشكل جيد وهادىء بعيدًا عن الضجيج أو أي إزعاج.
وقال: تزامنًا مع بدء الاختبارات التحريرية والمركزية للفصل الدراسي الثالث من العام الدراسي 1446 هـ، لجميع طلاب وطالبات التعليم العام، من الصف الثالث الابتدائي وحتى الصف الثالث الثانوي، إن على الطلاب والطالبات خلال أيام الاختبارات تكثيف الجهد وإعطاء الوقت الأهمية الكبرى في مراجعة مادة الاختبار ، وهذا الأمر يتحقق بتنظيم الوقت وعدم هدره في غير المفيد أو أمور أخرى تكون على حساب مراجعة المنهج.المستشار الاجتماعي الصحي طلال محمد الناشري تخطيط للاختباراتوتابع: من الأمور المهمة التي يجب أن يحرص عليها الطلاب والطالبات خلال أيام الاختبارات النوم الصحي وتجنب السهر وعدم المواصلة إلى يوم التالي والتوجه للاختبار دون ساعات النوم المطلوبة، فذلك قد يعيق الذهن وقد يسبب الصداع والنعاس والشعور بالخمول ، فالأفضل صحيًا النوم والاستيقاظ المبكرين ، فدرجة الاستيعاب تزداد أكثر في النهار ولا سيما بعد أن جدد الجسم طاقته من خلال ساعات النوم المطلوبة.
أخبار متعلقة بهمة عالية وطموح متقد.. طلاب جدة يؤدون اختبارات نهاية العام الدراسي"الأرصاد": رياح شديدة السرعة على جدة ورابغ .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مختص لـ"اليوم": الاختبارات حالة طوارئ طبيعية.. وإدارة الوقت يحقق النجاح
وشدد الناشري، على ضرورة الحد من تناول القهوة التي يلجأ اليها بعض الطلاب والطالبات من أجل تحفيز الذهن للسهر، وهذا الأمر غير صحي، فمن المهم النوم المبكر والاستيقاظ فجرا واداء الصلاة وتناول وجبة افطار صحية ومراجعة مادة الاختبار .
ونصح الطلاب والطالبات بالحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية في متابعة الأمور غير المرتبطة بالدراسة ، فمتابعة الأجهزة تستهلك الكثير من الوقت ، وبجانب ذلك تأجيل أي أنشطة ترفيهية خلال هذه الفترة والتركيز على الاختبار حتى يتحقق التفوق والنجاح وبمعدلات عالية.
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق