وكالة سوا الإخبارية:
2024-06-02@08:01:10 GMT

زيوت عطرية تساعد فى إنقاص الوزن - تعرف عليها

تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT

هناك بعض الزيوت العطرية التى يُعتقد أنها تساعد فى عملية إنقاص الوزن، ورغم أن استخدام الزيوت العطرية وحده لن يكون كافيًا لتحقيق فقدان الوزن لكنها تساعد بشكل كبير فى تحفيز عملية الهضم وحرق الدهون أو تهدئة الشهية.

زيوت عطرية تساعد فى إنقاص الوزن زيت النعناع

يعد النعناع هو الزيت الأساسي المثالي لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي.

فمركب التبريد الموجود في النعناع (menthol) يساعد على تهدئة اضطراب المعدة، وتحسين الهضم، وتقليل الانتفاخ والغازات، ويمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة متلازمة القولون العصبي.

كما أن زيت النعناع يعد مثبطا فعالا للشهية حيث يتحكم في الرغبة الشديدة في تناول السكر والأطعمة الأخرى، وبالتالي يساعد في الحد من الإفراط في تناول الطعام.


زيت الجريب فروت


يعمل زيت الجريب فروت على تنشيط بعض الهرمونات بالجسم التى تساعد على تكسير الدهون العنيدة، بالإضافة إلى أنه زيت غنى بالعديد من المركبات التى تساعد فى دعم عملية حرق الدهون.


زيت العرعر 


زيت العرعر لديه قدرة على معالجة احتباس البول بفضل خصائصه المدرة للبول وكذلك السوائل المحبوسة في الخلايا.

 

زيت القرفة


يعرف عن زيت القرفة أنه يساعد فى حرق الدهون، لذا قومى بإضافة زيت القرفة إلى الفاكهة أو الشاى أو الشوفان.


زيت أرز الأطلس 


يستحب استخدام زيت أرز الأطلس لتعزيز الدورة اللمفاوية واستنزاف الساقين. بفضل تأثيره التحفيزي والمزيل للدهون على الدورة الدموية، كما أنه يساعد على التخلص من الدهون.

 

زيت الزنجبيل


يساعد على زيادة حرارة الجسم ما يؤدى إلى حرق الدهون ويسرع من عملية الحرق فى أقل وقت يجعلك تخسر الدهون الضارة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية المناعة، ويساعد فى التخلص من السموم فى الجسم.


زيت اليوسفي


من فوائد زيت اليوسفي العطري أنه يعد مساعد قوي أثناء فترة الرجيم، فهو يساعد على تهدئة الشعور بالجوع بشكل فعال، بالإضافة إلى ذلك فهو قادر على امتصاص الدهون وتقليل احتباس الماء داخل الجسم.


زيت الليمون العطرى


يعمل زيت الليمون العطرى على تعزيز الطاقات التى تساعد على الحرق وممارسة التمارين الرياضية، يتم استخراجه من قشور البرتقال، بالإضافة إلى أنه محارب للاكتئاب الناتج عن الدايت.

زيت الشمر العطرى


قد يساعد زيت الشمر الأساسى على الإحساس بالشبع، لذا يفضل أن تقومى بتناول كوب شاى شمر يساعد على تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالامتلاء.

زيت اللافندر الأساسى


يساعد زيت اللافندر على تقليل التوتر والشعور بالضغط، فهو محارب قوى لكل أعراض اضطراب المزاج بسبب الدايت.

المصدر : وكالة سوا - وكالات

المصدر: وكالة سوا الإخبارية

كلمات دلالية: بالإضافة إلى یساعد على تساعد فى

إقرأ أيضاً:

فئات معفاة من دفع فاتورة الكهرباء.. تعرف عليها

فاتورة الكهرباء.. أعلنت الشركة القابضة للكهرباء عن بعض الفئات المعفاة من دفع فاتورة الكهرباء، وفي هذا الإطار يتساءل المواطنين عن من هي الفئات المعفاة من دفع الفاتورة.

فئات معفية من دفع فاتورة الكهرباء

يستعرض«الأسبوع» لزواره ومتابعيه من هي الفئات المعفاة من دفع فاتورة الكهرباء، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها على مدار اليوم، من خلال الضغط هنا.

الاستعلام عن فاتورة الكهرباءفئات معفية من دفع فاتورة الكهرباء

بموجب القرار الصادر عن وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة تم إعفاء الفئات التالية من مسؤولية دفع فواتير الكهرباء وهي:

-الأسر ذات الدخل المحدود الأسر التي يقل دخلها الشهري عن 600 جنيه مصري، شريطة عدم وجود مديونيات سابقة.

-الأرامل والمطلقات يتم إعفاؤهن من الفواتير بشرط عدم وجود ديون متراكمة وامتلاك بطاقة تثبت حالتهم الاجتماعية.

-الأشخاص ذوي الإعاقة يعفون من الدفع عند تقديم شهادة إعاقة صالحة.

-المرضى المزمنون يعفى المرضى الذين يعانون من أمراض مثل الكلى والسرطان وأمراض القلب بناءً على تقرير طبي موثق.

-دور العبادة تعفى شرط تسجيلها لدى وزارة الأوقاف.

-المؤسسات الخيرية تعفى إذا كانت مسجلة لدى وزارة التضامن الاجتماعي.

فاتورة الكهرباءكيفية دفع فاتورة الكهرباء أونلاين والاستعلام عنها

يمكن للراغبين الدفع من خلال المحفظة البنكية، التي تم توفيرها في جميع بنوك القطاع المصرفي المصري، أو من خلال عدة طرق مختلفة، منها:

- الدفع من خلال خدمات كاش.

-الدفع عن طريق منافذ التحصيل الإلكتروني.

-من خلال مكاتب البريد.

طريقة دفع فاتورة الكهرباء «أون لاين»طريقة سادات فاتورة الكهرباء أونلاين

يمكنك سداد فاتورة الكهربا «أون لاين» عن طريق موقع الشركة القابضة للكهرباء الإلكتروني عبر الضغط على الرابط هنـــــا.

- اضغط على أيقونة دفع الفاتورة.

- ثم اكتب رقم الهاتف المحمول الخاص بصاحب العداد.

- واكتب بدقة بيانات العداد.

- ثم اكتب كود السداد الإلكتروني المدون على إيصال الكهرباء.

- أخيرا اضغط على أيقونة «ادفع».

اقرأ أيضاًنصائح مهمة لترشيد استهلاك التكييف من الكهرباء

كيفية الحصول على بدل فاقد لكارت الكهرباء 2024.. الخطوات والأوراق المطلوبة

مقالات مشابهة

  • الوطنقبل ۹ ساعة
  • طريقة سهلة لتنظيف المطبخ الخشب من الدهون.. وفري ثمن الملمع الصناعي
  • تنظيف المطبخ الخشب من الأشياء الضرورية بالنسبة للسيدات، خاصة قبل قدوم الأعياد، إذ يعانون من مشقة كبيرة في تنظيف المطابخ والخشب من الدهون التي تتراكم عليها طوال الوقت التي تتكون على الأسطح نتيجة لطهي شتى أنواع الأطعمة، ما تؤدي إلى تغير لونها، ولذلك نستعرض في هذا التقرير حيلا بسيطة تساعد على تنظيف المطبخ الخشب من الدهون. يمكن تنظيف المطبخ الخشب باستخدام خليط الخل والملح، فهو يساعد على التخلص من الدهون الصعبة التي تكون متراكمة على المطبخ، ونتركه لعدة دقائق، وبعد ذلك نستخدم فرشاة ناعمة لتجنب حدوث أي خدش على سطح...
  • بوابة الوفدقبل ۱۳ ساعة
  • الإصلاحات الاقتصادية تتطلب «صبراً» للتقييم والحكم على آثارها
  •   4 محاور مستهدفة لتعظيم ريادة الشركة اصنع اسما فى سماء المجد لا ينسى، فأنت من واجه التحديات، فالانتصار أفضل نجاح أن تحققه فلا تضيعه، لا تحيد عن الطريق، وتلتفت، فالرغبة وحدها لا تكفى أن تكون شيئا ما يوما من الأيام.. لتكون ناجحا عليك أنت تكون مختلفاً، وهذا يعنى أن تكون نفسك، فكل منا له بصمته التى لا تشبه سواها، لا أحد يمكنه الوصول إلى الكمال، ولكن السير عليه يمكنه جعلك مميزاً، وكذلك محدثى يسعى لتحقيق حلمه إلى حقيقة فهؤلاء هم الناجحون حقا.لا يهم كم سيستغرق حلمك من وقت لتحقيقه؛ فالوقت يمضى...
  • الأسبوعقبل ۱۶ ساعة
  • فئات معفاة من دفع فاتورة الكهرباء.. تعرف عليها
  • فاتورة الكهرباء.. أعلنت الشركة القابضة للكهرباء عن بعض الفئات المعفاة من دفع فاتورة الكهرباء، وفي هذا الإطار يتساءل المواطنين عن من هي الفئات المعفاة من دفع الفاتورة.فئات معفية من دفع فاتورة الكهرباءيستعرض«الأسبوع» لزواره ومتابعيه من هي الفئات المعفاة من دفع فاتورة الكهرباء، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها على مدار اليوم، من خلال الضغط هنا.الاستعلام عن فاتورة الكهرباءفئات معفية من دفع فاتورة الكهرباءبموجب القرار الصادر عن وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة تم إعفاء الفئات التالية من مسؤولية دفع فواتير الكهرباء وهي:-الأسر ذات الدخل المحدود الأسر التي يقل دخلها الشهري عن 600...
  • الوطنقبل ۱۷ ساعة
  • 4 زيوت عطرية تساعد على تنقية وترطيب البشرة وتخفيف آلام المعدة
  • استضاف برنامج «السفيرة عزيزة»، اليوم السبت، ياسمين الغمراوي أمين الاتحاد الدولي لـ«الأروماثيرابي»، وفي حوارها مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، أوضحت العديد من فوائد الزيوت الطبيعية والمواد العطرية التي يمكن استخلاصها من بعض النباتات، مثل «الجرينيوم» الشبيهه للغاية بالياسمين وزيوت الورد العطريين، وكذلك «الروزماري». وأكدت ياسمين الغمراوي، في حوارها بالبرنامج المُذاع على شاشة «dmc»، أنَّ زيت «الجرينيوم» جيد لـ توازن الهرمونات بالنسبة للمرأة، ويحسن ويغذي البشرة خاصة «الدهنية»، ولكن يجب تخفيفه أولاً بإضافته لزيوت أخرى مثل «الجوجوبا» أو «جوز الهند» لتجنب التحسس منه. وأوضحت الغمراوي، فوائد «النعناع» للأمعاء واستخدام زيوته...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • فطير ومحشي وحمام.. «أم هاشم» سفيرة الأكل الشرقي
  • بوجهها البشوش وابتسامتها التى تدخل القلب دون استئذان، تخطف «أم هاشم» الأنظار، تجلس منذ طلوع الشمس حتى غروبها أمام لهيب فرن بلدى، فى درجة حرارة مرتفعة، بحثاً عن لقمة العيش وتوفير متطلبات أولادها الأربعة، تعد مختلف الأصناف من الأطعمة الشرقية. على أغانى الست «أم كلثوم» تندمج الأربعينية أم هاشم عبدالتواب فى عملها، تسرح بخيالها وتسترجع ذكريات طفولتها وشبابها، وهو ما يجعلها تُعد أشهى الأصناف الشرقية بكل حب، وتهون عليها الساعات الكثيرة التى تتخطى 8 ساعات أمام لهيب النار، وروت لـ«الوطن» حكاية المهنة الشاقة التى تعمل بها منذ 30 عاماً، والصعوبات...
  • RT Arabicقبل ۳ یوم
  • فوائد الكرز لصحة المرأة
  • تكمن فوائد الكرز في مذاقه المميز اللذيذ، وفي تركيبته، حيث أن الثمار الناضجة غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن القيّمة التي تساعد في الحفاظ على جمال المرأة وصحتها. إقرأ المزيد طبيبة تحدد من عليهم تجنب تناول الكرز وفقا للخبراء، ثمار الكرز غنية بفيتامينات A وPP وE وC ومجموعة فيتامين B - B1 وB2 وB5 وB6 وB12. فمثلا فيتامين С يساعد الجسم في التخلص من أعراض الربو والتشنجات في الرئتين بعد النشاط البدني المكثف، ويشارك فيتامين PP في تحفيز عملية التنفس في الخلايا.وبالإضافة إلى ذلك ثمار الكرز غنية بالألياف الغذائية...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • 5 محظورات في الإحرام.. تعرف عليها
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب موسم الحج ، يبحث المسلمون عن محظورات الحج لتجنبها وإتمام الحج على أكمل وجه ، ووفقا للحسابات الفلكية التي تم إعلانها فإن موعد الحج 2024 يبدأ من مساء 14 يونيو المقبل، وهو ليلة الثامن من شهر ذو الحجة، التي يبدأ فيها حجاج بيت الله الحرام في التوجه إلى مشعر عرفات لأداء الركن الأعظم من الحج، على أن تنتهي مناسك الحج رسميا يوم 19 يونيو 2024، الذي يوافق 13 ذو الحجة من العام الهجري 1445. ولذا تقدم «البوابة نيوز» محظورات الإحرام ومنها:1 .حلق شعر الرأس،...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • 7 فواكه لتحصل على «بطن مشدود» في شهر واحد
  • يبحث الكثير عن قوام مشدود، فإذا كنت تسعى للحصول على بطن مشدودة خلال وقت وجيز، فالتمارين لن تكون كافية بالنسبة لك، بل عليك الاعتماد على تناول أطعمة معينة ستساعدك في الوصول لهدفك في أسرع وقت.لحرق دهون البطنوتوفر «الأسبوع»» لمتابعيها وزوارها معرفة كل ما يخص «طرق التخسيس» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال هنا.7 فواكه تساعد على شد البطن نستعرضها لكم فيما يلي:- العنبيتميز بقدرته على تحفيز عملية الحرق بالجسم، وخصوصاً حرق الدهون بمنطقة البطن.العنب- البطيخغني بالماء وبالأحماض الأمينية وفيتامين C، مما يساعد في...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • الزنجبيل والليمون.. خطوات الوصول للجسم المثالي والتخلص من الدهون
  • وصفات للتخسيس.. تحلم الكثير من السيدات بالحصول على جسم مثالي، ولكن بدون الذهاب إلى الصالات الرياضية، وممارسة التمارين الرياضية الشاقة، حيث تفضل الكثير من السيدات خسارة الوزن عن طريق الوصفات الطبيعية التي تزيد من حرق الجسم للدهون.الوصفات الطبيعية لخسارة الوزنمشروب الزنجبيل والليمونينصح الكثير من أطباء التغذية العلاجية باحتساء مشروب الزنجبيل والليمون، بعد وجبة الفطور بساعتين، وذلك لفاعلية مشروب الزنجبيل والليمون في زيادة حرق الجسم للدهون.طريقة تحضيرهيضاف الماء المغلي إلي الزنجبيل، ثم يترك المشروب حتي يهدأ ثم يضاف إلى المشروب، نصف ليمونة.الشاي الأخضر و الليمونيحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • ما أفضل وقت لتناول الكمون المغلي؟.. مشروب سحري لخسارة الوزن
  • خسارة الوزن تعتبر هدفًا لكثير من الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من زيادة في الوزن بشكل كبير، أو الراغبون في تحسين مظهرهم وصحتهم، لذلك يلجأون لاتباع الأنظمة الغذائية المختلفة، والاعتماد على مشروبات عِدة لها القدرة على التخلص من دهون البطن، وهناك مشروب يمكن أنّ يخلصك من الوزن الزائد ومتوفر في المنزل، وخلال التقرير التالي نوضح فوائده وأوقات تناوله الصحيحة، بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية. فوائد الكمون المغلي لخسارة الوزن الكمون المغلي من أكثر الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، لذا شربه يحسن من أداء الخلايا الدهنية ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويعمل على خفض...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار