زيوت عطرية تساعد فى إنقاص الوزن - تعرف عليها
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
هناك بعض الزيوت العطرية التى يُعتقد أنها تساعد فى عملية إنقاص الوزن، ورغم أن استخدام الزيوت العطرية وحده لن يكون كافيًا لتحقيق فقدان الوزن لكنها تساعد بشكل كبير فى تحفيز عملية الهضم وحرق الدهون أو تهدئة الشهية.
زيوت عطرية تساعد فى إنقاص الوزن زيت النعناعيعد النعناع هو الزيت الأساسي المثالي لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي.
فمركب التبريد الموجود في النعناع (menthol) يساعد على تهدئة اضطراب المعدة، وتحسين الهضم، وتقليل الانتفاخ والغازات، ويمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة متلازمة القولون العصبي.
كما أن زيت النعناع يعد مثبطا فعالا للشهية حيث يتحكم في الرغبة الشديدة في تناول السكر والأطعمة الأخرى، وبالتالي يساعد في الحد من الإفراط في تناول الطعام.
زيت الجريب فروت
يعمل زيت الجريب فروت على تنشيط بعض الهرمونات بالجسم التى تساعد على تكسير الدهون العنيدة، بالإضافة إلى أنه زيت غنى بالعديد من المركبات التى تساعد فى دعم عملية حرق الدهون.
زيت العرعر
زيت العرعر لديه قدرة على معالجة احتباس البول بفضل خصائصه المدرة للبول وكذلك السوائل المحبوسة في الخلايا.
زيت القرفة
يعرف عن زيت القرفة أنه يساعد فى حرق الدهون، لذا قومى بإضافة زيت القرفة إلى الفاكهة أو الشاى أو الشوفان.
زيت أرز الأطلس
يستحب استخدام زيت أرز الأطلس لتعزيز الدورة اللمفاوية واستنزاف الساقين. بفضل تأثيره التحفيزي والمزيل للدهون على الدورة الدموية، كما أنه يساعد على التخلص من الدهون.
زيت الزنجبيل
يساعد على زيادة حرارة الجسم ما يؤدى إلى حرق الدهون ويسرع من عملية الحرق فى أقل وقت يجعلك تخسر الدهون الضارة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية المناعة، ويساعد فى التخلص من السموم فى الجسم.
زيت اليوسفي
من فوائد زيت اليوسفي العطري أنه يعد مساعد قوي أثناء فترة الرجيم، فهو يساعد على تهدئة الشعور بالجوع بشكل فعال، بالإضافة إلى ذلك فهو قادر على امتصاص الدهون وتقليل احتباس الماء داخل الجسم.
زيت الليمون العطرى
يعمل زيت الليمون العطرى على تعزيز الطاقات التى تساعد على الحرق وممارسة التمارين الرياضية، يتم استخراجه من قشور البرتقال، بالإضافة إلى أنه محارب للاكتئاب الناتج عن الدايت.
قد يساعد زيت الشمر الأساسى على الإحساس بالشبع، لذا يفضل أن تقومى بتناول كوب شاى شمر يساعد على تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالامتلاء.
يساعد زيت اللافندر على تقليل التوتر والشعور بالضغط، فهو محارب قوى لكل أعراض اضطراب المزاج بسبب الدايت.
المصدر: وكالة سوا الإخبارية
كلمات دلالية: بالإضافة إلى یساعد على تساعد فى
إقرأ أيضاً:
مفاجأة كبرى في مصير محمد صلاح مع ليفربول .. تعرف عليها
كشف الصحفي التركى أحمد كوناش المهتم بالانتقالات فى الدوريات الاوروبية أن نادي جلطة سراى التركى أبدى رغبة قوية فى الحصول على خدمات النجم المصري محمد صلاح لاعب ليفربول خلال الانتقالات القادمة .
ودخل محمد صلاح فى خلافات متكررة مع نادي ليفربول وتحديدا أرنى سلوت المدير الفنى للفريق وتم استبعاده فى مباراة انتر ميلان الاخيرة فى دوري أبطال أوروبا .
وكشف الصحفي التركى انه يجري حاليا النقاش حول راتب يصل إلى 8 ملايين يورو لمدة 6 أشهر، في إطار ترتيب الإعارة المخطط لها من ناديه الحالي ليفربول، الذي يسعى لضمان راحة اللاعب واستمرارية مشاركاته.
ويرغب جلطة سراي في إتمام الصفقة على سبيل الإعارة، كما فعل مع اللاعب أوسيمين في الفترة الماضية، ويعمل النادي على تأمين التمويل من مصادر أخرى لضمان نجاح التعاقد مع صلاح دون أي عقبات مالية.
الأندية السعودية تراقب صلاح
ويعد محمد صلاح هدفاً رئيسياً لكبار أندية دوري روشن السعودي، حيث يراقب كل من الهلال والاتحاد وضع اللاعب، لما يتمتع به من خبرة أوروبية وقدرة هجومية عالية.
وبالإضافة إلى ذلك، أبدت أندية مثل نيوم والقادسية اهتمامها بالتعاقد مع صلاح، وهو ما يزيد من التنافس على ضم اللاعب حال لم تكتمل الصفقة التركية .
حقيقة عقوبة محمد صلاح
كشف فابريزيو رومانو، الصحفي الموثوق بشبكة سكاي سبورتس عن حقيقة عقوبة محمد صلاح في ليفربول بعد التصريحات المثيرة ضد إدارة الريدز.
وقال رومانو في تصريحات لشبكة ليفربول إيكو : الفرعون لم يتلق أي عروض رسمية حتى الآن والريدز لم يعاقبه ماليا وقرار استبعاده من مباراة إنتر ميلان فني.
وأوضح : إدارة ليفربول ستعيد النظر في كافة الأمور قبل مباراة برايتون القادمة في الدوري الانجليزي.
وأردف : لا توجد عروض رسمية ولكن هناك اهتمام من الأندية السعودية وكذلك أندية من الدوري الأمريكي.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش