بهذه الطريقة.. صابر الرباعي ينعى ضحايا زلزال المغرب

النمر: العشاء المتأخر قد يرهق قلبك حتى لو كانت السعرات محسوبة

نبّه استشاري القلب الدكتور خالد النمر إلى خطورة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مشيرًا إلى أن الأكل بعد الساعة التاسعة مساءً قد يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن لم تتغيّر كمية السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم.

وأوضح النمر أن الجسم، وخاصة القلب، لا يتفاعل بشكل إيجابي مع الوجبات المتأخرة، ما يجعل تجنّب الأكل الليلي خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب وسلامته.

وأكد أن تنظيم مواعيد الطعام يُعدّ أحد العوامل الأساسية في الوقاية من المشاكل القلبية، داعيًا إلى تبنّي عادات صحية تشمل تناول الوجبات في وقت مبكر من المساء.

إقرأ أيضًا

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱ ساعة

موقع صدى البلد ينعى والدة الإعلامية علا شوشة

ينعى موقع صدى البلد الإخباري، برئاسة تحرير الكاتب الصحفي طه جبريل وجميع الصحفيين والعاملين بالموقع، والدة الإعلامية علا شوشة التي وافتها المنية اليوم. وتتقدم أسرة صدى البلد بخالص العزاء والمواساة للإعلامية علا شوشة داعين الله عز وجل أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته، وأن يسكنها فسيح جناته ويلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان، وإنا لله وإنا إليه راجعون. طباعة شارك الاعلامية علا شوشة طه جبريل وفاة

صدى البلدقبل ۱ یوم

نوع من الفاكهة يرطب على قلبك ويحافظ على عينيك ويعالج الإمساك

يبرز الشمام كخيار مثالي خلال فصل الصيف فهي واحدة من الفواكة الغنية بالماء والعناصر الغذائية الصحية للجسم.فوائد غير متوقعة لتناول الشمام ويتميّز الشمام بتركيبته الغنية بالماء، مما يجعله وسيلة فعالة لترطيب الجسم، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، ما قد يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل.مفاجأة.. الإفراط في تناول الدجاج يرتبط بمخاطر صحيةنصائح ذهبية للحفاظ على صحة العين في الأجواء الحارةويمكن إدراج الشمام ضمن نظامك الغذائي في فصل الصيف، ولك لأنه خيارًا صحيًا بامتياز، حيث يجمع بين الفوائد الغذائية والطعم المنعش وقدرته على دعم صحة الجسم بطرق متعددة،...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الخثلان يوضح السُنة أو الطريقة الشرعية عند قتل الثعبان.. فيديو

الرياض أوضح الشيخ الدكتور سعد الخثلان، السُنة أو الطريقة الشرعية عند قتل الثعبان. وقال الشيخ سعد الخثلان، عبر برنامج “يستفتونك”، أنه ما كان مؤذيًا بطبعه فيحل قتله، ولكن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بالتحريج عليها لو كان الثعبان داخل البيت. وأشار إلى أنه يحرج عليها 3 مرات، فإن لم تذهب وتغادر البيت فليقتلها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/Kd-xCVS8ahnYU9x9.mp4

الیوم ۲۴قبل ۲ یوم

مهرجان "ربيع المسرح" يكرم بنياز وسعاد صابر ضمن دورته الثالثة

تستعد مدينة تارودانت لاحتضان الدورة الثالثة لـ »ربيع المسرح »، خلال الفترة الممتدة بين 26 و 31 من ماي الجاري، حيث ستشهد تكريم نجمين من رواد الفن المغربي. وأعلنت إدارة المهرجان الفني أنه من المنتظر أن يعرف حفل افتتاح الدورة الثالثة، يوم 26 ماي، تكريم الفنان المقتدر الحسين بنياز، وذلك تقديرا لمسيرته الفنية الحافلة بالعطاء وإسهاماته القيمة في إثراء الساحة الفنية المغربية لا سيما في مجالي المسرح والدراما التلفزيونية وفن السخرية الراقية… أما حفل الاختتام المقرر تنظيمه يوم 31 ماي، فسيشهد تكريم الفنانة المقتدرة سعاد صابر، بعد الأدوار الرائدة التي قدمتها طيلة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

محمود صابر يكشف تفاصيل إصابته أمام إنبي في الدوري

أعلن محمود صابر، لاعب نادي بيراميدز المعار حاليًا إلى سموحة، عن تفاصيل الإصابة التي تعرض لها خلال مباراة فريقه أمام إنبي في الدوري المصري.ووفقًا لما نشره صابر عبر حسابه الرسمي على إنستجرام، فإن الفحوصات الطبية أظهرت إصابته بجزع في الرباط الخارجي للركبة، وخلع في عظمة الساق، بالإضافة إلى جزع في الرباط الصليبي الخلفي وجزع في أربطة الكاحل.مجموعة الهبوط.. إنبي يفوز على سموحة بهدف نظيف في الدوريبداية جديدة للفريق السكندري .. خالد جلال خلفًا لأحمد سامي في سموحةسموحة يسقط فى فخ التعادل أمام طلائع الجيش في الدوري المصريالتعادل السلبي يحسم لقاء...

صدى البلدقبل ۲ یوم

عباس صابر: تأسيس أمانة ذوي الهمم لتكون حلقة الوصل بينهم وبين نقابة البترول

عقدت النقابة العامة للعاملين بالبترول، برئاسة المحاسب عباس صابر، اجتماعا تأسيسيا لأمانة ذوي الهمم والتي تضم ممثلين من مختلف شركات قطاع البترول، لمناقشة خطة عمل الأمانة، وعددا من القضايا والملفات المهمة التي تهم أصحاب الهمم، وذلك في إطار حرص النقابة العامة للعاملين بالبترول، على دعم حقوق ذوي الاحتياجات الخاصة وتوفير الخدمات اللازمة لهم.جاء ذلك بحضور عايدة محي الدين، الأمين العام لنقابة البترول، صبرى عبدالعزيز، ومحمد يسري، نواب رئيس النقابة، محسن جبر الأمين العام المساعد للنقابة، هيثم زاد الدين رئيس المركز الأعلامي للنقابة، أحمد الجوهري أمين الشباب، محمد صلاح عضو المجلس...

صدى البلدقبل ۲ یوم

دعاء الزلزال كما ورد عن النبي .. ردده وطمئن قلبك

دعاء الزلزال كما ورد عن النبي، شعر سكان القاهرة الكبرى وعدة مناطق ومحافظات من مصر، بهزة أرضية نتيجة زلزال بلغت قوته 6.3 درجة على مقياس ريختر ضرب جزيرة كريت اليونانية اليوم الأربعاء، وفقًا لمركز جي إف زد الألماني لأبحاث علوم الأرض. دعاء الزلزال كما ورد عن النبيكان يقول: اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك. عندما تحدث بعض المظاهر الطبيعية ، فقد روى الإمام أحمد والترمذي عن ابن عمر قال : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا سمع الرعد والصواعق قال: اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ميكانيكي يحل لغز الاهتزاز المزعج في سيارات تويوتا ذات الدفع الرباعي

في عالم صيانة السيارات، لا يتطلب الأمر دائمًا ضوضاءً مزعجة أو أعطالًا فادحة لاكتشاف الخلل، أحيانًا، تكون همهمة خفيفة عند سرعة معينة هي المفتاح لاكتشاف مشكلة تقنية دقيقة، كما حدث مع أحد عملاء شركة رويالتي أوتو سيرفيس في ولاية جورجيا الأميركية.من تيك توك إلى أرض الورشةتعد شركة رويالتي أوتو سيرفيس واحدة من أكثر ورش إصلاح السيارات شهرة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يتابعها أكثر من 900 ألف شخص على تيك توك، بفضل مقاطعها التوعوية حول الأعطال الشائعة وكيفية معالجتها. وفي أحدث هذه الحالات سلطت الشركة الضوء على مشكلة طالت سيارات تويوتا...

صراحة نیوزقبل ۲ یوم

لنعناع طازج لأطول فترة ممكنة… إليك الطريقة المثلى للحفظ

صراحة نيوز ـ يُعد النعناع من الأعشاب العطرية الأكثر استخدامًا في المطابخ العربية والعالمية، نظرًا لفوائده الصحية ونكهته المنعشة. إلا أن الكثيرين يواجهون مشكلة في حفظه طازجًا لفترة طويلة بعد شرائه. وللحفاظ على النعناع طازجًا ونضرًا لأطول مدة ممكنة، ينصح الخبراء باتباع خطوات بسيطة تساهم في إبطاء ذبوله وتلفه: 1. غسل النعناع جيدًا تحت الماء البارد لإزالة الأتربة والشوائب، ثم تجفيفه برفق باستخدام مناديل ورقية أو منشفة نظيفة. 2. إزالة الأوراق التالفة أو الصفراء قبل الحفظ. 3. لف أعواد النعناع بمناديل ورقية جافة، ووضعها داخل كيس بلاستيكي محكم أو...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

النمر: العشاء المتأخر قد يرهق قلبك حتى لو كانت السعرات محسوبة

أميرة خالد نبّه استشاري القلب الدكتور خالد النمر إلى خطورة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مشيرًا إلى أن الأكل بعد الساعة التاسعة مساءً قد يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن لم تتغيّر كمية السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. وأوضح النمر أن الجسم، وخاصة القلب، لا يتفاعل بشكل إيجابي مع الوجبات المتأخرة، ما يجعل تجنّب الأكل الليلي خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب وسلامته. وأكد أن تنظيم مواعيد الطعام يُعدّ أحد العوامل الأساسية في الوقاية من المشاكل القلبية، داعيًا إلى تبنّي عادات صحية تشمل تناول الوجبات في...

بهذه الطريقة.. صابر الرباعي ينعى ضحايا زلزال المغرب

النمر: العشاء المتأخر قد يرهق قلبك حتى لو كانت السعرات محسوبة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار