مسقط- الرؤية

ناقشت جامعة السلطان قابوس مممثلة في كلية الآداب والعلوم الاجتماعية قسم الإعلام، رسالة ماجستير للطالبة حمدة بنت علي محمد البلوشية بعنوان: "اتجاهات العمانيين نحو قضايا الشأن العام في شبكة تويتر (X حاليا)- دراسة تحليلية في عام 2023".

وتكونت لجنة المناقشة من د.بدر العلوي رئيسًا، أ.د.عبدالله الكندي مشرفًا، د.

فاتن بن عبدالحميد بن لاغة ممتحنًا داخليًا، أ.د خلف بن محمد الطاهات ممتحنًا خارجيًا.

وتهدف هذه الدراسة إلى كشف وتحليل اتجاهات العمانيين نحو قضايا الشأن العام في شبكة تويتر (X حالياً)، واعتمدت على منهج المسح الإعلامي باستخدام أداة صحيفة الاستقصاء (الاستبانة الإلكترونية)، وتمثلت عينة الدراسة في 446 من العمانيين من مستخدمي شبكة تويتر (X حاليا) من مختلف محافظات سلطنة عمان.

وتوصلت الدراسة إلى مجموعة من النتائج أبرزها أن قضايا الشأن العام الأكثر أهمية بالنسبة لعينة الدراسة هي قضايا "الباحثين عن عمل" و"تسريح العمانيين"، و"الفساد المالي والإداري"، و"رؤية عمان 2040" على التوالي.

كما كشفت النتائج أن ثلث عينة الدراسة يقومون بكتابة وطرح قضايا الشأن العام على شبكة تويتر (X حالياً)، وأن لدى غالبيتهم اتجاهات سلبية نحو معالجة الحكومة للملفات المتعلقة بقضايا الشأن العام المطروحة على تويتر، إذ أن أكثر من نصف عينة الدراسة يتفقون على أن المؤسسات الحكومية لا تملك خططا واضحة للتعامل مع قضايا الشأن العام، وأن تفاعلها معها هو مجرد ردة فعل مؤقتة على الموضوعات المطروحة، كما يرى أكثر من نصف العينة أن وجود بعض أعضاء مجلس الوزراء على تويتر (X حالياً) لا يخدم تفاعل الحكومة مع هذه القضايا.

وكشفت نتائج الدراسة أن تدني مستوى الثقافة العامة لبعض المغردين والخوف من المساءلة القانونية وضعف دور وسائل الإعلام في مناقشة قضايا الشأن العام، تعتبر من أهم العوامل المؤثرة في طرح ومناقشة قضايا الشأن العام على تويتر (X حالياً) من وجهة نظر المبحوثين.

كما أوضحت النتائج أن غالبية عينة الدراسة يرون أن منصة تويتر (X حالياً) هي الشبكة الأولى لمناقشة قضايا الشأن العام في السلطنة وأنها ساهمت في خلق رأي عام افتراضي.

وأوصت الدراسة بضرورة إنشاء مركز مستقل يرصد اتجاهات الرأي العام في سلطنة عمان، إضافة إلى حث وسائل الإعلام العمانية على تناول قضايا الشأن العام بمختلف أنواعها وتعميق مستوى النقاش فيها.

 

المصدر: جريدة الرؤية العمانية

كلمات دلالية: شبکة تویتر العام فی X حالیا

إقرأ أيضاً:

أعراض القولون العصبي.. وروشتة سحرية للتعامل معه

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة تؤثر على المعدة والأمعاء، تشمل الأعراض التشنج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك أو كليهما، القولون العصبي هو حالة مستمرة تحتاج إلى إدارة طويلة الأجل.

فقط عدد قليل من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي لديهم أعراض حادة. يمكن لبعض الأشخاص التحكم في أعراضهم من خلال إدارة النظام الغذائي ونمط الحياة والإجهاد، يمكن علاج الأعراض الأكثر حدة بالأدوية والمشورة.

لا يسبب القولون العصبي تغيرات في أنسجة الأمعاء أو يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

الوقاية من 5 أمراض.. احرص على هذا التمرين يومياالقلق والشوكولاتة.. أسباب غير متوقعة لإصابة الطفل بعسر الهضم
أعراض القولون العصبي  

تختلف أعراض القولون العصبي ولكنها عادة ما تكون موجودة لفترة طويلة، الأكثر شيوعا تشمل:

ألم في البطن أو التشنج أو الانتفاخ المرتبط بتمرير البراز.
تغيرات في مظهر البراز.
تغييرات في عدد المرات التي تمرر فيها البراز.

تشمل الأعراض الأخرى التي غالبا ما تكون مرتبطة الإحساس بالإخلاء غير الكامل وزيادة الغاز أو المخاط في البراز.


 

روشتة للقولون العصبي  

يركز علاج القولون العصبي على تخفيف الأعراض حتى تتمكن من العيش بدون أعراض قدر الإمكان.

غالبا ما يمكن السيطرة على الأعراض الخفيفة عن طريق إدارة الإجهاد وإجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة.. حاول أن:

ابتعد عن الأطعمة التي تسبب الأعراض.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
اشرب الكثير من السوائل.
مارس الرياضة بانتظام.
احصل على قسط كاف من النوم.

قد يقترح أخصائي الرعاية الصحية التخلص من هذه الأطعمة:

الأطعمة الغنية بالغاز، إذا كان الانتفاخ أو الغاز مشكلة، فلا تستهلك المشروبات الغازية والكحولية أو بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة الغاز.

الجلوتين، تظهر الأبحاث أن بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي يبلغون عن تحسن في أعراض الإسهال إذا توقفوا عن تناول الجلوتين حتى لو لم يكن لديهم مرض الاضطرابات الهضمية، يوجد الجلوتين في الأطعمة التي تحتوي على القمح والشعير والجاودار.


FODMAPs، بعض الأشخاص حساسون لبعض الكربوهيدرات مثل الفركتوز والفركتان واللاكتوز وغيرها، والمعروفة باسم FODMAPs - oligosaccharides القابلة للتخمر والسكريات الثنائية والسكريات الأحادية والبوليولات. توجد FODMAPs في بعض الحبوب والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان.

يمكن لأخصائي التغذية المساعدة في هذه التغييرات الغذائية.

إذا كانت المشاكل معتدلة أو شديدة، فقد يقترح أخصائي الرعاية الصحية تقديم المشورة - خاصة إذا كان الاكتئاب أو الإجهاد يميل إلى جعل الأعراض أسوأ.

بناء على الأعراض، قد يوصى بالأدوية، بما في ذلك:

مكملات الألياف، قد يساعد تناول مكملات غذائية مثل قشر سيلليوم (ميتاموسيل) مع السوائل في السيطرة على الإمساك.

ملينات، إذا لم تساعد الألياف في الإمساك، فقد يوصى باستخدام ملينات بدون وصفة طبية، مثل هيدروكسيد المغنيسيوم عن طريق الفم (حليب المغنيسيا) أو البولي إيثيلين جلايكول (Miralax).

الأدوية المضادة للإسهال، يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل اللوبيراميد (Imodium A-D)، في السيطرة على الإسهال. قد يصف أخصائي الرعاية أيضا رابط حمض الصفراء، مثل كوليستيرامين (بريفاليت) أو كولستيبول (كولستيد) أو كولسيفلام (ويلشول). يمكن أن تسبب روابط حمض الصفراء الانتفاخ.

أدوية مضادة للكولين، يمكن أن تساعد الأدوية مثل الديسيكلومين (بنتيل) في تخفيف تشنجات الأمعاء المؤلمة، يتم وصفها أحيانا للأشخاص الذين يعانون من نوبات الإسهال، هذه الأدوية آمنة بشكل عام ولكنها يمكن أن تسبب الإمساك وجفاف الفم وعدم وضوح الرؤية.

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية في تخفيف الاكتئاب، ولكنه يمنع أيضا نشاط الخلايا العصبية التي تتحكم في الأمعاء.

 قد يساعد هذا في تقليل الألم، إذا كنت تعاني من الإسهال وآلام البطن دون اكتئاب، فقد يقترح أخصائي الرعاية الصحية جرعة أقل من المعتاد من إيميبرامين (توفرانيل) أو ديسيبرامين (نوربرامين) أو نورتريبتيلين (باميلور). يمكن أن تشمل الآثار الجانبية - التي قد تقل إذا تناولت الدواء في وقت النوم - النعاس وعدم وضوح الرؤية والدوخة وجفاف الفم.

مضادات الاكتئاب SSRI، قد تساعد مضادات الاكتئاب الانتقائية لمثبط امتصاص السيروتونين (SSRI)، مثل فلوكستين (بروزاك) أو الباروكسيتين (باكسيل)، إذا كنت مكتئبا وتعاني من الألم والإمساك.

أدوية الألم، قد يخفف بريغابالين (ليريكا) أو غابابنتين (نيورونتين) من الألم الشديد أو الانتفاخ.

 المصدر: mayoclinc

طباعة شارك القولون العصبي متلازمة القولون العصبي المعدة الجهاز الهضمي إدارة النظام الغذائي أنسجة الأمعاء سرطان القولون

مقالات مشابهة

  • المحرّمي وباذيب يرسمان خريطة التحول المؤسسي وعدن مركزاً للمنظمات الدولية
  • "القارات تجفّ!"... الأقمار الاصطناعية تكشف كارثة مائية تهدّد مليارات البشر
  • للمرة الأولى في تاريخ شبكة الكهرباء.. الحمل الأقصى بلغ 38800 ميجاوات
  • التربية تبحث استعدادات العام الدراسي الجديد وتناقش مقترح مواعيد الدراسة والامتحانات
  • موعد بدء العام الدراسي الجديد 2026.. «التعليم» تعلن الخريطة الرسمية الكاملة
  • خالد الغندور يوجه رسالة مفاجئة بشأن غياب زيزو عن تسجيل الأهداف مع الأهلي في معسكر تونس
  • كل المباريات | قرار حاسم من رابطة الدوري السعودي في هذا الشأن
  • مدرب يعقوب المنصور لـ"اليوم24": الفريق لديه طموحات كبيرة والهدف حاليا هو ضمان البقاء
  • النيابة تحذر من منصات الاستثمار الوهمية: قضايا متكررة تكشف مخططات نهب المواطنين
  • أعراض القولون العصبي.. وروشتة سحرية للتعامل معه