ماذا يحدث للرجال عند تناول البلح؟
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
يتميز البلح بأنه من الأطعمة الصحية التي يوصي الخبراء دائما بتناولها، فيعتبر البلح مفيد للغاية للرجال ويجب أن يكون جزءًا من النظام الغذائي، فيما يلي بعض فوائد البلح للرجال.
ماذا يحدث للرجال عند تناول البلح؟
-البلح يتحكم في نسبة السكر في الدم
نظرًا لأن البلح يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم (GI) ، فيمكنه المساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم، هذا هو السبب في أن الرجال المصابين بداء السكري يمكن أن يستهلكوه لزيادة إنتاج الأنسولين.
-يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض
من الفوائد الصحية الحيوية للبلح احتوائها على مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض، تحمي هذه الخلايا من الجذور الحرة وتساعد على تجنب حدوث تفاعلات ضارة في جسمك، بعض مضادات الأكسدة القوية في التمر تشمل:
الكاروتينات: تعمل مضادات الأكسدة هذه على تعزيز صحة القلب وهي قادرة على الحد من الاضطرابات المرتبطة بالعين.
مركبات الفلافونويد: يمكن أن تقلل مركبات الفلافونويد من خطر الإصابة بمرض السكري والالتهابات في الجسم.
حمض الفينول: يحتوي هذا الحمض على خصائص مضادة للالتهابات. نتيجة لذلك ، قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
-يساعد البلح على تقوية العظام
بعض المعادن الموجودة في البلح تشمل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، كل هذه لديها القدرة على منع المشاكل المتعلقة بالعظام مثل هشاشة العظام. علاوة على ذلك ، تساعد هذه المعادن أيضًا في نمو العظام بالإضافة إلى قوتها.
-فوائد البلح للحيوانات المنوية
البلح قادر على زيادة عدد الحيوانات المنوية من خلال إحتوائه على استراديول وفلافونويد، لهذين الاثنين آثار إيجابية تعزز جودة الحيوانات المنوية وعددها.
-البلح يحسن العلاقة الزوجية
من الفوائد الحيوية لتناول التمر للرجال أنه يحسن العلاقة الزوجية، هذه الفاكهة الحجرية تعزز قدرتك على التحمل مما يجعل حياتك الجنسية أكثر إشباعًا. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم أيضًا القدرة على تعزيز الرغبة بشكل طبيعي.
المصدر: manmatters.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البلح فوائد البلح العلاقة الزوجية مضادات الأكسدة مرض السكري مضادات الأکسدة
إقرأ أيضاً:
توقعات الأبراج حظك اليوم برج الأسد: راقب استهلاكك من السكر والدهون
يقع برج الأسد في المرتبة الخامسة من قائمة الأبراج الإثني عشر من الأبراج الفلكية، وتبدأ فترته من اليوم 22 يوليو وتستمر حتى يوم 22 أغسطس، وأشارت الأبراج إلى أن العواطف قد ترشده نحو الحقيقة، قد يرتفع شعور داخلي عميق ويساعدك على رؤية الأشياء في ضوء جديد.
توقعات الأبراج حظك اليوم برج الأسدوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم برج الأسد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توقعات برج الأسد على الصعيد المهنيقد يأتي التقدم الوظيفي من خلال الوعي العاطفي، حاول أن تفهم مشاعرك العميقة تجاه عملك الحالي، هل أنت راضٍ حقًا أم تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام، اليوم جيد للتأمل، وليس فقط الأداء، إذا بدا أحد الأشخاص في العمل بعيدًا، حاول أن تفهم صمته.
ويمكن تعاطفك أن يبني عملاً جماعيًا أفضل، تجنب الرد مع الأنا، بدلا من ذلك، استمع إلى ما لا يقال، إن هدوئك وذكائك العاطفي سيكسب احترام الآخرين ويفتح لك أبوابًا مهنية جديدة.
توقعات برج الأسد على الصعيد العاطفيفي الحب، يصبح العمق العاطفي هو قوتك اليوم، إذا كنت في علاقة، فقد تشعر أنك أكثر ارتباطًا بشريكك عندما تفتح قلبك، دعهم يعرفون ما تشعر به، حتى لو لم تأتي الكلمات بسهولة، لحظة ناعمة يمكن أن تشفي شيئًا غير معلن.
إذا كنت أعزبًا، فقد ترتفع مشاعرك تجاه شخص ما فجأة، لا تخف من الاعتراف بما يعرفه قلبك بالفعل، محادثة لطيفة أو لحظة هادئة يمكن أن تجلب التقارب العاطفي والثقة.
توقعات برج الأسد على الصعيد الصحيقد تتأثر الصحة بالضغوط اليوم، قد تشعر بضيق في الصدر أو الحلق تمارين التنفس ستجلب السلام، تجنب تناول الكثير من التوابل أو الأطعمة الزيتية، وراقب استهلاكك من السكر والدهون، لأن معدتك قد تشعر بعدم الارتياح، واحرص على شرب السوائل الدافئة وحافظ على راحة جسمك.
اقرأ أيضاًتوقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 30 يوليو 2025.. أخبار سارّة لـ مواليد هذا البرج
العقرب: طلبات الحبيب ترهقك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 28 يوليو 2025
توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 24 يوليو 2025.. مهنيا وصحيا وعاطفيا
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري