الدكتورة يومي: المصاري ما جابت لي السعادة.. فيديو
تاريخ النشر: 28th, September 2023 GMT
خاص
أكدت خبيرة تجميل وعارضة من أصول لبنانية، الدكتورة يومي، تعرضها للعديد من المشاكل بسبب أموالها.
وقالت خبيرة التجميل :”انا المصاري ما جابت لي السعادة ، المصاري جابت لي المشاكل”.
وأكدت أنها كانت سعيدة وتشعر بالراحة عندما كانت لا تمتلك أموال، وتعيش يومها، مضيفة أنها الأموال شيء جيد لكنها سببت مشاكل لها.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الدكتورة يومي خبيرة تجميل لبنان
إقرأ أيضاً:
خبيرة تغذية تكشف فوائد صحية مذهلة لـفاكهة المانجو
كشفت خبيرة التغذية روجوتا ديويكار عن فوائد صحية مذهلة لفاكهة المانجو، مؤكدة أنها قد تساهم في ضبط مستويات السكر في الدم والمساعدة على إنقاص الوزن، خلافًا للاعتقاد الشائع بأنها مضرة لمرضى السكري.
فوائد تناول المانجو لمرض السكري وإنقاص الوزنأوضحت روجوتا، في منشور لها عبر حسابها على منصة "إنستجرام"، أن ثمرة مانجو ناضجة متوسطة الحجم (تزن نحو 200 إلى 250 جرامًا) تحتوي على 99 سعرة حرارية، و25 غرامًا من الكربوهيدرات، و23 غرامًا من السكر، و3 غرامات من الألياف، إضافة إلى 1.4 غرام من البروتين، و0.6 غرام من الدهون، إلى جانب 60 ملغم من فيتامين C، و112 ميكروغرامًا من فيتامين A، و71 ميكروغرامًا من حمض الفوليك، فضلًا عن فيتامينات E وK والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
أكدت روجوتا، أن المانجو لا تتسبب في الإصابة بالسكري ولا تُعد غير مناسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن.
وأشارت روجوتا، إلى أن المانجو غنية بالألياف التي تعزز الإحساس بالشبع، وتحتوي على مضادات الأكسدة والبوليفينول.
ونصحت روجوتا، بنقع المانجو في الماء لمدة نصف ساعة قبل تناولها، موضحة أن هذا يساعد في تقليل تأثيرها على سكر الدم، خاصة وأنها تتمتع بمؤشر غلايسيمي منخفض عند تناولها باعتدال.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى