ضوء النهار يساهم في ضبط الجلوكوز بالدم
تاريخ النشر: 2nd, October 2023 GMT
أشار بحث جديد إلى أن التعرض للضوء الطبيعي يمكن أن يساعد في علاج مرض السكري من النوع 2 والوقاية منه.
الضوء الطبيعي هو أقوى إشارة للساعة البيولوجية لكن معظم الناس يتواجدون أثناء النهار تحت إضاءة اصطناعية
ومن المقرر عرض البحث في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراس السكري المنعقد في هامبورغ بين 2 و6 أكتوبر (تشرين أول)، وفق "مديكال إكسبريس".
وقال إيفو هابيتس الباحث المشارك من جامعة ماستريخت بهولندا: "إن عدم توافق ساعتنا البيولوجية الداخلية مع متطلبات مجتمع يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع يرتبط بزيادة الإصابة بالأمراض الأيضية، بما في ذلك السكري من النوع 2".
وأضاف هابيتس: "إن ضوء النهار الطبيعي هو أقوى إشارة بيئية للساعة البيولوجية، لكن معظم الناس يتواجدون في منازلهم أثناء النهار وتحت إضاءة اصطناعية مستمرة".
التجربةوأجرى فريق البحث تجربة بمشاركة 13 شخصاً متوسط أعمارهم 70 عاماً، وبقوا في مرافق الأبحاث، مما سمح بالتحكم الدقيق في أنماط تعرضهم للضوء ووجباتهم ونشاطهم.
وتم تعريض المشاركين لحالتين من الإضاءة بين 8 صباحاً و5 مساءً: ضوء النهار الطبيعي من النوافذ، وإضاءة LED الاصطناعية.
وكانت هناك فجوة لا تقل عن 4 أسابيع بين التدخلين، واستمر كل تدخل 5 أيام.
ووجد الباحثون أن مستويات الجلوكوز في الدم كانت ضمن المعدل الطبيعي لفترة أطول خلال تدخل ضوء النهار الطبيعي (59% من الوقت) مقارنة بتدخل الضوء الاصطناعي (51% من الوقت).
كما وجد المشاركون أنه من الأسهل التحول من استخدام الكربوهيدرات إلى الدهون كمصدر للطاقة عند التعرض للضوء الطبيعي.
في حين كانت الجينات Per1 وCry1، التي تساعد في التحكم في إيقاعات الساعة البيولوجية، أكثر نشاطاً في الضوء الطبيعي منها في الضوء الاصطناعي.
وتشير النتائج إلى أن التعرض لضوء النهار الطبيعي مفيد لعملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يساعد في علاج والوقاية من مرض السكري من النوع 2 وغيره من الحالات الأيضية، مثل السمنة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب انتخابات المجلس الوطني الاتحادي التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة
إقرأ أيضاً:
جمعية الكشافة تطلق حملة “اقتداء وعطاء” للتبرع بالدم
الرياض – مبارك الدوسري
انطلقت في مقر جمعية الكشافة العربية السعودية بحي الملز في الرياض، حملة التبرع بالدم تحت شعار “اقتداء وعطاء”، التي تنفذها الجمعية بالتعاون مع مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالحرس الوطني، وذلك تزامناً مع مبادرة صاحب السمو الملكي ولي العهد رئيس مجلس الوزراء الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود – حفظه الله – للتبرع بالدم.
وشهدت الحملة مشاركة الأمين العام للجمعية الدكتور عبدالرحمن بن إبراهيم المديرس، ومساعديه، وعدد من المفوضين وأعضاء نادي الجمعية، الذين بادروا بالتبرع تعزيزاً لقيم العطاء والاقتداء التي تمثل أحد مرتكزات العمل الكشفي.
وأكد الدكتور المديرس أن هذه الحملة تأتي استمراراً لنهج الجمعية في تعزيز القيم الإنسانية والمجتمعية، مبيناً أن العمل الكشفي بطبيعته رسالة إنسانية تسعى إلى غرس روح البذل والعطاء في نفوس الشباب، وأن الكشافة السعودية كانت – ولا تزال – حاضرة في مختلف المبادرات الوطنية التي تخدم الإنسان والمجتمع.
اقرأ أيضاًالمجتمع“الصحة”: أدوية الستاتين الخافضة للكولسترول آمنة وفعّالة.. وتحذر من تداول المعلومات المضللة
وأضاف أن الحملة تعبّر عن صورة من صور التكامل بين الجمعية ومؤسسات القطاع الصحي، وتسهم في ترسيخ مفهوم التطوع كأحد محاور رؤية المملكة 2030، موجهاً الشكر لجميع المشاركين والداعمين لهذه المبادرة النبيلة.
من جانبه، أوضح مفوض خدمة وتنمية المجتمع بالجمعية الدكتور أحمد آل عثوان أن الحملة تهدف إلى دعم جهود الجهات ذات العلاقة في توفير وحدات الدم للمرضى والمحتاجين، مشيراً إلى أن الجمعية ومدينة الملك عبدالعزيز الطبية تسعيان من خلالها إلى تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية التبرع الطوعي، وإيصال رسالة مفادها أن العطاء سلوك حضاري وإنساني يعكس قيم أبناء هذا الوطن.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا