كيفية العناية بالبشرة خلال تغيرات الطقس في فصل الخريف
تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT
تعد فصول الخريف فترة انتقالية هامة بين الصيف الحار والشتاء البارد. وبما أن الطقس يتغير وتتراوح درجات الحرارة خلال هذا الوقت، يمكن أن تتأثر بشرتك بشكل كبير، لذا يجب عليك اتباع نصائح العناية بالبشرة للمحافظة على بشرة صحية وجميلة خلال فصل الخريف.
استخدم مرطبًا مرطبًامع انخفاض درجات الحرارة، قد تصبح البشرة جافة وتفقد ترطيبها.
على الرغم من انخفاض درجات الحرارة، يجب عليك استخدام واقي الشمس يوميًا. الأشعة فوق البنفسجية ما زالت موجودة وتستطيع تلف البشرة. ابحث عن واقي شمسي بمعامل حماية عالي (SPF) للحفاظ على بشرتك.
تقشير البشرةقد تحتاج إلى تقشير البشرة بانتظام للتخلص من الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا. استخدم منتجات تقشير لطيفة ولا تفرط في الاستخدام، حيث يمكن أن يجعل التقشير المفرط من البشرة أكثر جفافًا.
العناية بالشفاهالشفاه تكون عرضة للجفاف في الخريف. استخدم مرطب للشفاه بانتظام للحفاظ على نعومتها وترطيبها. يفضل استخدام منتجات تحتوي على زبدة الشيا أو زيت الجوجوبا.
الشرب الكافيتناول كمية كافية من الماء يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل. قد تحتاج إلى شرب المزيد من الماء في الفصول الباردة لتعويض فقدان الرطوبة.
العناية باليدين والقدميناليدين والقدمين تكونان أكثر عرضة للجفاف والتشقق في الخريف. استخدم مرطبًا لليدين والقدمين بانتظام وارتدي القفازات والجوارب في الأيام الباردة للحفاظ على نعومة الجلد.
تواصل مع خبير العناية بالبشرةفي بعض الحالات، قد تحتاج إلى استشارة خبير العناية بالبشرة لتلقي النصائح والعلاجات المناسبة لنوع بشرتك ومشاكلها الخاصة.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية وجميلة خلال فصل الخريف والاستمتاع بمظهر نضر ومشرق طوال الوقت.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: فصول الخريف الحماية من الشمس
إقرأ أيضاً:
كيف تختار ملابسك لرحلات الطيران الطويلة؟
تتحوّل رحلات الطيران الطويلة في كثير من الأحيان إلى تجربة مرهقة، خاصة إذا لم تكن الملابس التي يرتديها المسافر مريحة بما يكفي لتحمّل ساعات الجلوس الطويلة وتغيرات درجة الحرارة على متن الطائرة.
في هذا السياق، تنصح لاورا فرومبيرغ -من موقع "إيروتيليغراف" المتخصص في شؤون الطيران- باختيار ملابس فضفاضة ومريحة للرحلات الطويلة، تشبه تلك التي يرتديها الشخص في أثناء الاسترخاء على أريكته في المنزل.
ملابس للنوم على ارتفاع 30 ألف قدمتوضح فرومبيرغ أن من الأفضل صعود الطائرة بملابس يومية عادية، ثم استبدالها بملابس مريحة وناعمة قبل النوم على متن الرحلة، خاصة خلال الرحلات الليلية.
وتضيف أن "الراحة مفتاح الاسترخاء في الجو، ولا شيء يضاهي تأثير ارتداء سروال قطني خفيف وقميص فضفاض في أثناء النوم على متن الطائرة".
لا تنسَ الجوارب وقناع النومإلى جانب الملابس، تنصح فرومبيرغ باصطحاب جوارب دافئة تُستخدم في حال الشعور بانخفاض درجة الحرارة داخل الطائرة، إضافة إلى قناع للعينين يساعد على حجب الإضاءة والنوم بسهولة.
ترطيب البشرة ضرورةوتشير فرومبيرغ إلى أن الهواء الجاف داخل الطائرة قد يتسبب في جفاف البشرة خلال وقت قصير، لذا توصي بوضع كريم مرطب خفيف في الحقيبة اليدوية، واستخدامه خلال الرحلة للحفاظ على نضارة البشرة.
إعلانخلاصة التوصيات للمسافرين:
ارتدِ ملابس مريحة قابلة للاستبدال في أثناء الرحلة. اصطحب معك جوارب ناعمة وقفازات خفيفة إن لزم الأمر. احمل قناع نوم وسدادات أذن لتقليل الإزعاج. لا تنسَ الكريم المرطب لتجنّب جفاف البشرة.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة